食物对男性的性能力和健康起着重要作用，其中肉类被认为是提升男性壮阳的重要食材。本文将介绍一些适合男人壮阳的肉类选择，帮助男性朋友们了解如何通过食用肉类来增强性能力和健康。一、瘦肉类1．鸡肉：鸡肉是一种低脂肪、......

随着两孩政策全面放开，人们对生殖健康关注越来越高，前往中信湘雅生殖与遗传专科医院精子库保存精子的男士也多了起来。1月5日，33位男性志愿者自愿捐精，可经过检测后，这33位经过筛选的精壮男性，竟然仅有1位精子质量达到捐精......

精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。每个男人精液的多少不同，男人精液量等于男人性能力吗？正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成分......

网络上曾流传这样一句玩笑话：做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的......

男性多吃鳝鱼可以提高精子活力精子是人繁衍后代的主要物质，也是决定男性生育能力的关键因素。如今，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。若想提高精子的活力，男性可以适当地多吃一些生猛活泼的鳝鱼。鳝鱼含有较......

很多男士爱好跑步，爱上大汗淋漓的感觉。但是很多男士会跑出一种力不从心的感觉。那男士如何增强跑步力量呢?很多男士都不太清楚，今天小编要跟大家分享男士如何增强跑步力量，和大家一起探讨下如何训练出最强大的跑步力量......

男性的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，男性朋友怎么进行力量训练方法呢？一、自由训练器械：包括哑铃、杠铃和举重盘，重量型号多样，可以根据需要在不同的时候选用不同重量的器械。它为各种训练提供了最大的自由......

喝酒伤身体，这是人们都知道的常识，也就是说如果经常喝过量的白酒或者啤酒，都会对人的肝脏造成一定的伤害，脂肪肝就可能找上你。这是说明任何事情都要把握一个度，而这个度把握的好，可能对身体有帮助，这个度把握的不好，就可能对......

猪腰是男人比较喜欢吃的一种食物，因为猪腰里面含有非常多的营养物质，比如大量的铁质、维生素A等等营养物质。如果男人经常食用猪腰的话，还可以起到提高性能力的作用，下面我们就一起来看看为什么猪腰是可以起到提高男人性......

十大男士香水推荐香水作为男士第二张脸，对异性的吸引力并不是三言两语说的清楚的，如今越来越多的男性开始用香水作为日常的必备装饰，如果你再对男性香水嗤之以鼻未免太过矫情，今天小编为大家带来的是欧美十大男士香水推荐......

想孕育出聪明健康的宝宝，不止未准妈妈要做充分的孕前准备，未准爸爸同样得保证自身拥有超强的孕育能力，那么这个孕育能力应该怎样衡量呢?一、有最高水平的hdl(高密度脂蛋白)每年约有35.6万名男性死于心脏疾病，是死于癌症的......

近年来人们发现锌、铜、铁、镁等微量元素与男性生殖系统的功能有密切相关，它们的不足或过多均可影响精液质量，导致不育或生殖内分泌障碍。许多微量元素对男子生育能力均有较大影响，即使是人体必需的，如锌、锰、硒等摄取过......

讲究生活品质的男人，不但会注意自己的仪容仪表，对于彰显身份与地位身体的香氛也十分重视，时下正值冬日，使用一款魅力十足的男性香氛绝对能够点亮你的日常生活。Joop!HommeSport运动香氛继Joop!HommeExtreme和Joop!HommeWi......

临床资料表明，精液液化不良、精液粘稠度高是导致男性不育的重要原因之一。在这些患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好，但化验的......

男性精力很重要就男性而言，精子是很重要的身体成分。男子精力十足生活也有干劲，做什么事情都能手到擒来，更不要说精子男性繁殖的重要媒介呢。精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不......

网络上曾流传这样一句玩笑话：做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的......

一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感......

和抗击皮肤衰老一样，因为生活节奏在加快，很多中年以后发生的问题都会提前来到。如果你发现自己的脱发问题已经来临，可以试试我们为你总结的一套新的头发洗护方法。男人的发丝象征着性能力?你发现自己额头变得越来越宽阔?......

我们都知道女士的美腿方案有很多，那么男士呢？以下是几种针对广大男士的简单有效的腿部练习方法，在家中闲暇时就可操练。锻炼腿部力量的方法：方法之一：健步蹲准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相......

一项小型研究发现越大的压力可能会伤害男性精子的质量，换句话说，这让夫妇之间更难怀孕。该发现还不完全确定的，而且没有明确的因果关系，因为压力大的男性的创新能力确实比较差。另外，目前善不清楚的是，高压力的男性是否更瘦......