1、晚上吃姜等于吃砒霜生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行......

晚上喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水好吗？专家建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利......

晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易导致血管栓塞，因为这时血液的凝聚力提高了6%。而晚间跑步则正相反，血小板的数量下降20%，大大减少了血管栓塞的危险性。另外，晨跑时血压和心率上升以及加速度均较大，易产生超负荷情况，影......

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并......

情侣两个人在一起，约会是必不可少的恋爱曲目。约会可以让增进情侣之间的感情，当然约会地点也是非常重要的。好不容易遇到自己喜欢的女生，总想约着对方出来，但却不知道约在哪里最合适。往往很多情侣约会都会选择在晚上，为此......

当宝宝晚上睡觉咳嗽的时候，家长最好能够在医师的指导下进行药物的治疗，一般晚上咳嗽的状况比较会影响到孩子的睡眠，从而不利于孩子的康复。另外，在宝宝睡觉之前，尽量让居室的环境比较符合孩子入睡，当宝宝进入睡眠状态的时候......

洗头时段有讲究，早上、晚上洗头大不同总而言之，早上洗头是不行的。首先，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的......

宝宝经常磨牙是什么问题？很多家长都有这样的困惑。其实磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系。如果孩子经常出现磨牙情况，家长们要注意啦，可能是这些原因。肠道寄生虫病蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠......

头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。你有晚上冼头的习惯吗？相信很多人的答案是有的。......

孩子夜间不爱睡大觉原因一：与孩子的先天气质类型有关系孩子的先天气质类型可以分为三种：容易型、困难型、迟缓型。困难型的孩子睡觉的时候常大声哭闹，不易安抚，在饮食和睡眠等生理功能方面缺乏规律性，对新食物、新事物、新......

夜磨牙要怎么办？夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动.所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨......

水果相信每个人都爱吃，但是很多人吃水果都选在晚上，那么，你知道晚上不能吃哪些水果吗？吃水果有哪些禁忌吗？1、车厘子车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良......

油性肌肤困扰很多对于女性朋友。但是对于女性朋友来说，错误的护理肌肤的误区让你肌肤饱受油性困扰。不管是油性肌肤、中性肌肤还是混合性肌肤，一般都存在出油的问题，以T区尤为严重。一般情况下，肌肤都有微量的油脂分泌出......

晚上洗头有害处：晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气......

越来越多人，尤其是男士都非常注意自己的身体健康，他们开始运动锻炼，而跑步成为一个很好的选择，但是跑步也要注意时间的选择，男士在什么时间跑步最好?是早上跑步好还是晚上跑步好?今天就让小编带大家一起探讨下男士在什么时......

对于一些没有约会经验的男生来说，遇到和女生出去约会这个问题一定非常的头痛。一般男女约会都是在晚上，白天各自忙于工作，只有晚上时间是空闲的。许多男生想带女生去自己喜欢的地方，但是又怕女生不喜欢。如果主动去问女生......

6种食物不要晚上吃1、晚上吃姜等于吃砒霜古人说：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。是有道理的。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液回圈，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌......

晚上水果吃多了会胖吗？这是许多人常常会问到的一个问题。让我们找找答案，看看这种说法是否正确。首先，水果通常是健康的饮食选择。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些营养素对人体非常重要。此外，水果还含有大量的水分......

面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶......

男生和女生约会不用有太大的压力，两人见面就是为了互相了解，加深一下彼此的感情。约会的时候男生都想给女生留下一个好的印象，这样两人继续发展下去的可能性也会大一些。不少男生白天忙于工作，只有晚上的时候有时间，所以只......