生姜被广泛认为是去湿的食材之一。在传统中医理论中，湿气是一种病理性体液，会引起身体不适，包括乏力、困倦、食欲不振、肌肉酸痛等症状。而生姜具有温中散寒、祛湿解毒、促进血液循环等功效，因此被广泛用于去湿调理。生姜......

头屑真的是我们永远都会有的问题，一不小心就又有了头屑问题，于是市面上有了去屑洗发水，但是小编亲测用了去屑洗发水作用也不太大，洗太勤头皮干会有头屑，隔几天洗头太脏也会有头屑，很多朋友表示把握不好那个度，那么接下来小编......

1、海带可以消除口臭近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用2、黄瓜粥：黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭材料：黄......

足癣,俗称脚气、香港脚,在各种癣病中最为常见。其发生与脚部的生理特点有关,也与气候及特殊的工作环境有关。脚部皮肤和身体其它部位的皮肤一样,每天都在不停地进行新陈代谢,随时都有皮屑脱落。如果不经常洗脚,这些皮......

高温炎热的夏天，女性防晒补水成为热门话题，讨论防湿似乎不太合适，其实不然。夏天惹上湿气并非少见，在夏季不可忽略。否则湿邪损害了女性的美貌和身体健康还不知所以然。夏热季节，湿从何来暑是夏天的主气，赤日炎炎似火烧。众......

1、巧用花生除口臭将花生去壳后，放在嘴里慢慢地反复咀嚼，然后吐出来。如此咀嚼十粒，可以有效去除口腔异味。这是因为花生含有多种天然芳香物质，能使口腔气味清新自然。2、健脾利水——花生小豆鲫鱼汤原料：花生20......

脸上出现的痘痘的原因很多种，然而很多食物就是由于我们的生活没有规律，或者是上火，内分泌失调所致。那么不论哪种原因导致脸部出现的痘痘，都是让人难过的，更有些人因为处理的方法不恰当，还会留下疤痕，让我们无助。现在给大家......

夏季高温与闷湿并存，开空调后，室内外温差极大，极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那么，多雨天气该如何进行防病保健呢？让我们从衣、食、住、行等几个方面一一了解。一、穿衣宜选透气性佳质地女性尽量不要穿超......

冰片具有清热解毒、防腐生肌的作用；凡士林既能润肤又能使药物吸附于创面，治疗湿疹疗效较好。中药黄柏具有清热燥湿、泻火解毒的作用；取黄柏30克，冰片0.1克，将黄柏、冰片研成细末，用凡士林将二者调成膏状，装入密闭的清洁容器......

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。教你四步逼出体内湿气适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡......

很多人体内有湿气，但是通过西医的各种精密仪器是查不出来的。那么祛湿排毒最好的方法是什么呢?要说排毒去湿气最好的方法，医生：教你3招轻松去湿气。祛湿排毒最好的方法是什么虽然中医有很多可以袪湿的法子，大部份的人都是......

生活当中有很多人有脚气，而脚气对于健康是有影响，最好早点治疗，那么去脚气的方法有哪些呢？怎么去脚气比较好呢？另外对于脚气的护理应该怎么做呢？下面大家就一起来看一看吧！去脚气的方法生姜盐水泡脚之所以出现脚气，是因为脚部......

舌苔厚腻说明体内湿气重舌为心之苗，又为脾之外候，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达......

湿气对人身体造成的伤害如此之多，我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢？看看小编推荐的自测体内是否有湿气的方法。一、起床时看感觉如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢？保健专家指出，如果每天早晨起床的......

很多女性朋友都有湿气太重的情况，湿气太重对人体的伤害是很大的，尤其是对于怀孕的女性朋友来说，湿气太重会影响自身的身体健康，而且还会影响到肚子里面宝宝的健康，今天就让咱们一起来了解一下女性怀孕后湿气重怎么办。女性......

简单去除大闸蟹寒气腥味妙招：大闸蟹性赛，我们一般吃完蟹后都会饮用一杯姜糖茶以中和大闸蟹的寒气，下面的去大闸蟹寒气方法是一个两全其美的方法，既能去了寒气，又可以免了煲姜糖茶的麻烦，那就是蒸蟹的时侯在盘底码一层紫苏叶......

踏入潮湿季节，不但衣物难干，就连墙壁都是湿漉漉的，艳阳暂难得盼。空气湿度经常超过80%，湿得几乎能拧出水来，一些卫生死角成了细菌繁殖和活跃的场所，霉味隐约可闻。在这种情况下，无论是家居环境还是我们的身心，都不可避免地受......

三伏天一听首先想到的是热，没错这个阶段，可是一年中最热的时候。当然同时也容易下大雨，这样子会造成闷热潮湿的天气。在高温的天气下，皮肤毛孔会打开来，一下子下雨的话，雨水中的湿气就容易侵入打开的毛孔，从而造成体内湿气很......

一、如何祛湿1、日常防湿不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。潮湿下雨天减少外出。不......

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。自测体内......