饮食是我们的身体必不可少的，而日常的饮食就是我们身体摄取能量和营养的最有效的方式。对于人的身体来说现在比较好的就是一些汤，在冬季的时候喝些汤还能很好的暖暖自己的身体。更好的是一些汤中含有很高的营养价值，那么......

原料：金针菇适量黄瓜适量精盐适量生抽适量大蒜适量白糖适量香油适量花椒油适量凉拌金针菇的做法：1.金针菇去根，沸水焯20-30秒后捞出，过凉水后控水备用。2.黄瓜洗净切丝，放少许精盐腌渍10分钟。3.大蒜瓣切细末后倒入1/2汤匙......

冬瓜枸杞金针菇姜丝汤1.准备食材：冬瓜500克、金针菇适量、枸杞子少量、食盐6克、姜5克、水适量。2.步骤1：冬瓜去皮洗净切片。3.步骤2：金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝。4.步骤3：枸杞稍稍用清水冲一下。5.步骤4：锅中放适量......

金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原粮之一。营养价值......

人们在煮汤的时候喜欢放一些金针菇，这样汤的味道会截然不同，更加可口了，同时这种汤的营养价值也会更高，金针菇汤的类型比较丰富，毕竟可以加入很多其他食材。做法一：1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。2、......

孕期妊娠糖尿病食谱金针菇拌紫甘蓝原料：紫甘蓝1个、金针菇1把、香菜少许、食盐适量、醋适量、生抽适量、香油少许、大蒜5瓣。做法：步骤1：金针菇洗净，放开水锅里焯水后沥干水分备用。紫甘蓝洗净切丝。步骤2：紫甘蓝用水焯烫......

原料：菠菜适量金针菇适量蒜末适量葱末适量干辣椒适量生抽适量醋适量料酒适量香油适量盐适量味精适量凉拌菠菜金针菇的做法：1金针菇和菠菜洗净后备用2锅中烧水3待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟4下金针......

形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。金针菇，在日本被誉为益智菇、增智菇。当年动......

下班后即是放松的时候，也是饥饿的开始。一个人吃饭，既想吃菜又想吃肉，还想可口美味。虽然快餐可以解决这个问题，但是喜欢吃的菜都不够量啊。所以这里分享一道补足维生素和蛋白质的美味下班菜，食材便捷，制作简单，颜值超高的金......

食物相生相克的现象其实非常常见，很多食物都是很有营养很健康的，但是当两种食材搭配在一起之后两者的好处就会相互抵消，甚至可能产生副作用，比如金针菇就不能和很多食物放在一起吃。一、金针菇不能和蛤蜊一起吃蛤蜊中含有......

火锅作为很多人最钟爱的美食特别适合在秋天吃，但是想要吃得爽又不影响身体的健康，那就要有一定的方法了，下面我们就一起来看看秋天该怎么吃火锅。秋天怎么吃火锅1、多放些蔬菜蔬菜富含维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,将其......

丙肝患者由于体内感染了丙肝病毒，而病毒会伤害到肝细胞，因此会对肝脏造成一定的影响，肝功能异常，就需要在饮食方面多注意，丙肝的饮食注意事项有哪些呢？专家说丙肝的饮食注意事项主要有以下几种：1.患者饮食中要适当增加蛋白质......

由于新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后，轻易因氧化而发生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4小时内，会涌现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；大量食用后，还可能引起发......

主料：金针菇尖椒黄瓜香菜辅料：盐少许醋适量香油适量尖椒瓜丝拌金针菇的做法步骤：1.金针菇沸水焯熟，捞出沥干水备用。2.尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。3.把菜放入调拌容器中，加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。......

对于脂肪肝患者而言，应适当控制饮食，一日中的总热量要适中，对于过度肥胖的患者，应减少总热量，多增加蔬菜、水果和富含维生素B族的食物。所以我们今天给大家介绍的药膳都是含有丰富维生素b的。金菇发菜卷组成：金针菇，人参，麦冬......

多吃金针菇能杀菌。食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用；但需要注意，种植金针菇的菇房必须建成南北长条形，这样有利于通风透气。同时要注意菇房周围的环境卫生，不要把出口处建在靠近堆肥舍......

即使炎热的夏天已过，迎来的是秋冬，但是凉菜还是不能戒有木有?尤其对于食欲不振和喜欢喝酒的朋友来说，小编带来的这道金针菇拌扇贝，简直就是为你们量身打造!金针菇主题：金针菇拌扇贝食材：扇贝数个，金针菇200g，大蒜、小青椒、盐......

金针菇的吃法多种多样，既可作主料，亦可作佐料。天气转热后，人的口感开始追求清淡，取金针菇凉拌，除了其本身的营养之外，制作时佐以橄榄油和意大利黑醋，为一款保健的夏季菜式。意大利黑醋是以葡萄经过去皮、过滤、煮汁等工序精......

一、金针菇的营养价值金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。二、金针菇的功效......

今天小编要给大家分享金针菇肥牛的做法，在冬天吃上热腾腾的金针菇肥牛，简直就是完美呀，快点来看看吧。金针菇肥牛的营养价值金针菇的营养：1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富且含锌量比......