糖尿病人到底能不能喝粥粥中的粮食由于烹饪时间较长，吸收较快，会使血糖升高较快。但喝粥引起的血糖升高又很快会下降，因而如单纯喝粥作为主食，会出现血糖先高后低现象。对于血糖控制不好的糖尿病患者，不太建议喝粥。两周内......

大部分都认为糖尿病患者吃水果会导致血糖飙升，其实恰恰相反，有些水果吃了能够有效的控制血糖。那么吃石榴可以降血糖吗？哪些水果是降血糖高手呢？石榴降血糖吗？中医认为，番石榴性温味甘酸，有收敛止泻、止血、止痒之功，主治泄泻......

黑蒜如何降血糖？黑蒜是由优质、新鲜大蒜经过特殊工艺技术制作而成，它在保留生大蒜原有成份的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，又把生大蒜本身的蛋白质大量转化成为人体每天所必需的18种氨基酸，进而被人体......

专家说，把多吃一点粗粮好，理解为粗粮能降血糖，那就不对了!糖尿病患者一定要走出只吃粗粮，不吃细粮的误区。不管对什么人来说，改变一种主食烹饪方法或着是搭配，完全可以实现降糖指数的改变。特别是糖尿病患者更应该注意饮食......

俗话说得好，常吃粗粮保平安。但是常吃粗粮真的对身体有好处吗？近日，某专家指出一味的吃粗粮不仅会致使身体发胖，还有对身体造成不良影响。常吃粗粮真的能防癌吗？《黄帝内经》提出：五谷为养，中国农业大学食品学院营养与食品安......

吃荔枝能降血糖吗糖尿病人都知道，含糖量高的水果是不能随便吃的，可荔枝近来却成为糖尿病病人关注的焦点，因为有人说吃荔枝可以降血糖，可以治糖尿病。含糖量高的荔枝怎么能降血糖呢？中国中医研究院专家委员会委员周超凡教授......

近年来，随着人们养生观念越来越好，人们都会尝试吃粗粮，但是多数人可能认为粗粮吃的越多越好，其实并不是这样的，而且有些人是不适合吃粗粮的，下面为大家介绍哪些人不能过多吃粗粮，供大家了解。哪些人不适合吃粗粮肾脏病人肾脏......

夏季温度较高，很多高血脂人士常常放松了警惕，以为会因为温度高常出汗而蒸发部分体重，血脂会下降。但江门市运动与健康管理中心的营养师告诉记者，如果有很多细节没有达标的话，夏季非但降不了血脂，反而会助长诸如中风之类其他......

中国人传统饮食一向主张食物多样，谷类为主，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，三白食品（白米饭、白面条、白面包）几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个黄灯......

中国中医研究院专家委员会委员周超凡教授肯定地说，吃荔枝是不能治疗糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液......

在日常生活中，很多人都会经常吃粗粮，粗粮是很流行的一种食物。经常吃粗粮对身体有好处，能提供人体所需的营养物质，还能预防便秘。那么吃粗粮能降血糖吗？下面让我们具体来看看吧！粗粮不能降血糖粗粮和细粮含有几乎等量的热量......

即使是得了糖尿病，大家也不用过度担忧，因为如果糖尿病日常中多加留心照顾，一样可以拥有很好的生活品质。虽然糖尿病一旦上身就无法拜托，但是大家可以适应它，找到适合糖尿病和自己的生活规律就可以过的非常舒服。那么我们就......

对于糖尿病人来说，要控制好血糖，最重要的就是日常的饮食。那么糖尿病人怎么吃健康呢？和来了解一下吧。糖尿病，是一个让人害怕的疾病，它的毁灭程度不亚于癌症。如果说癌症还有治愈的可能，那糖尿病就是一患上就摆脱不了的疾病......

吃粗粮可防癌，吃粗粮可降血糖，很多人都觉得天天吃粗粮就会一点病也不得，其实这是一个误区。北京协和医院营养科主任医师于康教授表示，粗粮吃过量不仅容易发胖，还会有其他不良影响，解放军454医院中医科主任医师、癌症预防专......

高血脂除了药物治疗外，饮食和生活方式也会对病情有影响，降低血脂能有效预防心脏病。每天喝两杯绿茶、多吃蔬果粗粮、适量喝红酒等可以辅助降脂。1．每天两杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取......

以前的人吃不上细粮，而现在人天天吃细粮，却要变着法子吃粗粮，而在每餐的主食中，营养师们往往也会建议各类人群要食用全谷物粗杂粮、少食用精白米面主食。在《中国居民膳食指南》中也提到，成年人每天食用全谷物和杂豆类在50......

在很多人的认知观念中，主食的血糖含量是比较高的。对于一些糖尿病患者来说，都会有这样的疑问，到底主食吃多了血糖会高吗？其实对于糖尿病患者的饮食是很有讲究的。那么究竟糖尿病吃什么好呢？主食怎么吃才健康呢？主食吃多了血......

随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。粗粮可以降血糖这种说法是不科学的，过量食用粗粮还可导致五大坏处。粗粮不能降血糖粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃......

糖尿病近年来也出现了年轻化的趋势，很多儿童患上了糖尿病，这与平时的饮食方式以及生活习惯有比较密切的关系，有时候家长出于溺爱心理而不对孩子的饮食进行控制和引导，导致儿童出现一些肥胖病症，给糖尿病疾病提供了不少机会......

现在的生活水平提高之后很多人都会有高血糖的现象，其实高血糖是非常适合吃一些粗粮的，但是大部分人对于这方面的知识都不是很了解，所以他们也不知道应该要吃些什么粗粮，这样的话可能就会错失一种调理身体的方法，下面小编就......