有人认为秀发护理很麻烦，想要得到好发质不容易，其实不然。美容护肤专家提示，只要我们能了解和掌握护发的基本原则，那发质自然会越来越好。究竟，护发的基本原则是什么？一起来看看吧。一、定期修剪不要让头发像野草般自生自灭......

一、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的......

1、保持距离以策安全我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！2、谁都不能压到它坐车的时候，我也一定把头发......

修复分叉：护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加......

刺激分泌令头发光泽的油脂(1)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进头皮的血液循环，刺激分泌令头发光泽的油脂。(2)不过量使用吹风机，并且在每次吹风时，先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。(3)避免使用不当的洗发水。(4)要保证足够的......

春季来了，美眉们发现自己的一头头发容易干枯毛躁，现在很多女性都认识到了保养秀发的重要性，但是在实际生活中却总是做出一些错误的行为，让秀发受到伤害。那么，春季头发毛躁怎么办?其实，对于头发毛躁怎么办的这个问题，最简单......

女子更年期一般在45—52岁，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分泌功能逐渐减弱，有少数妇女因内分泌激素消退太快，出现绝经期综合征，发生月经失调而绝经。由于更年期影响到分泌激素的腺体和卵巢，从......

*夏天要多吃炒熟的番茄，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。*在护发素中加入橄榄油，使头发立现光泽。*洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再举行洗发，如许会抑制头屑。。*每天早上在头部举行轻抓，可促进血液微循环加强头皮营养代......

1.富合蛋白质的食物头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸......

护发小秘笈：养出一头亮丽乌发一、富含维生素E的食物维生素e可抵抗毛发衰老，并且还可以促进毛母细胞分裂，从而起到保护头发的功效。在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，......

STEP1：营造情境。就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油、温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。STEP2：梳通秀发。洗头前先......

头发越长的女生越是比较难打理，尤其是一些天生发质就不好的人。对于想要乌黑亮丽头发的女生来说有哪些好的保健方法呢？五款乌发食疗方1、黑豆柠檬片用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食......

1、均衡饮食结构不要盲目减肥。２、不用尼龙梳子和头刷，选用黄杨木梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。３、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥。４、勤......

护发素的几大优势A、干性头发：这一类的人群，给大家留下一个深刻的印象，就是头发很是干燥，这是因为头发缺少营养，直接导致头发干燥。发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，那么经过阳光照晒，这会导致其头发变得越......

在生活中，很多人都会对于头发经常出油而烦恼。因为即便每天都洗头发，结果还是出油的厉害。那这个什么原因所导致的呢？下面小编就来为大家介绍一下头发出油的原因吧。头发出油的原因1、压力山大压力会影响到皮脂腺的分泌......

头发大量脱落、头皮有你、头皮发痒、严重头皮屑等问题困扰着现代年轻人，这些症状预示着你的身体器官出现了问题。中医学认为，头发的生长跟肝和肾的健康有关，所以只要调理好肝肾即可养护好头发。今天小编教大家六个中医小......

看一个人的身体健康，我们经常也会从头发来判断，乌黑亮丽的头发是健康的头发，如果你的头发干燥、易断、爱出油，这其实都是身体给出的健康信号，下面我们来看看如何通过头发看健康。毛发也可用于判断健康状况中医认为，头发是血......

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富......

春季来了，美眉们发现自己的一头头发容易干枯毛躁，现在很多女性都认识到了保养秀发的重要性，但是在实际生活中却总是做出一些错误的行为，让秀发受到伤害。那么，你知道有护肤的误区有哪些吗？护法的4个误区错误1：洗发水直接在头......

很多人头发出现干枯、发黄、掉发等问题，其主要原因是因为头发中的黑色素不充足而导致的。并且蛋白质和碘元素都是能够促进头发生长的重要成分。且有相关的数据研究表明，缺铁性患者在所有的脱发患者中就占有30%。而有句......