一、全身摇摆身体直立，向上举起双臂(也可以两臂自然下垂)，然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着做，每次3—5分钟，做时双目轻闭，口自然微张，自我感觉舒适为好，可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。二、眼......

首先临床上把体寒分为三个等级，轻度体寒，中度体寒和重度体寒。轻度体寒一年四季手脚冰凉，睡到天亮手脚还是冷的，平时怕冷，易感冒，只要一感冒就要很多天才能恢复。睡眠质量差，容易疲劳，脸色看起差。等等中医认为只要同时有其中......

1.老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核......

一般情况下来说，如果你们的关系还不是很深，接触不是很多，即使你约妹子出来，她也会对你有戒备心理的。所以我们想尽快拿下她就成了遥遥无期。其实想打破这种局面也不是不可能，关键是要看你怎么做。接下来，本站教你如何卸下女......

作为一个新厨，厨房里的调味料都知道怎么用吗？今天就来分享常见调味料的科学用法，希望对您有所帮助！1、酱油老抽起上色提鲜的作用，尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时。生抽用来调味，适宜凉拌菜，颜色不重，显得清爽。老抽和生......

一直都说范冰冰的皮肤好，这个地球人都知道。范冰冰为了没有皱纹，这么按自己的脸……但是具体哪好呢？白，晶莹剔透以外，你还看到了什么？......

七星瓢虫其实不像蟑螂和别的小虫子那么讨人厌，隐约记得小时候动漫频道大风车的主持人的装扮就是七星瓢虫的形象。不过即便如此，如果房间当中总是有七星瓢虫到处飞的话，还是会让人觉得不舒服，那么有哪些可以驱赶七星瓢虫的......

要想驱除天花板上的老鼠，可以在吊顶的入口放上一个粘鼠板，这样老鼠在经过的时候就会被粘到粘鼠板上，这是一个很好的驱除老鼠的办法，现在老鼠很容易就会爬到天花板上，不仅经常弄出噪音，还会传播一些细菌和病毒，一定要及时驱除......

治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。第一汤：五神饮（借鉴自《本草汇......

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些毒素潜藏于体内便会埋下祸根，使冬季变得容易生病。因此，趁着还未......

诅咒术月销量过千，这到底是什么鬼？相信不少看过香港灵异片的观众，都会对影片中神奇的诅咒术感到很好奇，那么，诅咒术在现实中到底管不管用？近日，有网友爆料称上网时发现某商城竟然有商家在销售自家的无形产品——诅......

治疗百科：驱除口臭有妙招！口臭就像一口黄连，有苦难言。它给我们的工作学习、生活中都带来烦恼。不是一种单独的疾病，可是往往会影响社会交往，给个人造成困扰，引起自卑和不安。如果你是一名口臭患者，那么在正常的社交活动中，你......

表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。中医内科要注意的很多。冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火......

夏天到了，几乎每个人都会被蚊子亲密接触。被蚊虫叮咬之后，皮肤上奇痒难忍，还会起一个大包，好久才能消下去。如果在睡觉时被叮，很可能这一整夜都会睡不好。这还只是其中的一个危害，我们都知道，蚊子是病菌的传染源，它们生存的地......

生姜的功效：一、治咳嗽生姜汤：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。生姜核桃丸：生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜适量。上述三味共捣烂，加蜂蜜为丸，临睡前服用，共分10次服完，具有理虚润肺、止咳定喘的功效......

广州主妇厨房的必修课，必须有煲汤这一项。而不管是自己家里做还是在外面下馆子，广州人都少不了喝汤。特别是老火汤，简直是不喝不痛快！盛夏三伏，出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。即使台风刚......

生姜的好处真的很多，我们需要连接清楚为什么夏吃姜会有那么多的好处，那么夏吃姜真的适合你吗?可能你自己都不知道，其实有些人是不适合的，一定要注意。生姜属于暖性食物，具有辛辣暖胃、发汗、止呕、解毒之功效，夏季气候炎热，......

过年放鞭炮的来历是一个传说故事，相传在很古老的年代，那时候怪兽横行、危害百姓。其中有一种怪兽叫年非常的凶悍，每次经过村庄和部落都会糟蹋村民的庄稼和家禽，这些野兽都是成群出没，少则几十只，多则上百上千只，见了动物就吃......

患有口臭怎么办？如何解决口臭问题呢？口臭这种病不但自己感到不舒服，而且还影响到别人。严重的口臭给患者心理上带来较大的压力。那么，如何治疗口臭呢？下面我们一起来了解一下。关于如何治疗口臭，专家介绍的治疗方法如下：一：在......

目录：第一章：烦躁不安小编推荐4个驱除妙计第二章：你有早春心理烦躁症吗第三章：上班族烦躁办公桌上放面镜子我想生活中很多人都会有烦躁的心理，当你烦躁的时候，做什么事情都不顺心，烦躁易怒，这给自己也给别人带来了不好的影响......