晒太阳，俗称日光浴，是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。进行日光浴时间，应根据地区和季节差异有所不同，夏季可在上午9～11点、下午4～6点进行；冬季以上午10点至下午2点最为适宜。每次可晒2小时左右。进行日光浴时，不宜空腹，不......

小毛病大麻烦夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的秋乏。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经......

最近，英国医学期刊指出，每日喝酒的人染患黑色素瘤机率最少递增二成，此种瘤是皮肤癌中最可怕的一类恶性肿瘤。重度饮酒者罹患黑色素瘤的机率更会递增55%。研究人员还没搞清楚饮酒抬升黑色素瘤风险的原因所在，但他们认为，应......

在温暖的春天，带着宝宝多晒晒太阳。不过，晒太阳也不是乱晒的，其实里头包含的一个个重大的学问，一起来学学晒太阳的5个W学问。一、Where——哪里晒？宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔......

牛粪旁洗洗，太阳下晒晒，餐具就算“380℃高温消毒”了，泉州一些餐具消毒企业存在的种种黑幕经曝光后引发网民热议。网友们普遍希望，泉州卫生部门在9月份整治时，公布不合格的餐具消毒企业名单，让他们曝光在太阳底下，来个“380......

冬日里的太阳，暖暖的，很是让人舒服。让宝宝沐浴在阳光里，不仅能促进宝宝的新陈代谢，而且还能补充维生素D，增加钙的吸收，可谓是一举多得。可是，冬季带宝宝晒太阳是有很多地方需要讲究的，要知道正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫......

柯大夫：我平素身体健康，但一晒太阳，几分钟内脸上、手上、背上就发痒，而且起一团团风疹，但回到家里半小时后就自己好了。诊所的医生说是日光性荨麻疹，难道晒太阳会得荨麻疹吗？福建杨××杨读者：并不能说晒太阳会得荨......

不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。第二段是下午4-5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以......

晒太阳，是北方广大地区人们冬季的习惯，特别是老人，阳光对生物界确实有无限的价值，万物生长靠太阳，说的就是这层意思。就与人类健康关系而言，阳光是人类生存的基础，这条谚语告诉人们的道理是千真万确的。阳光不足人不爽阳光缺......

服钙剂有四原则1、选择原则钙的补充是一个长期的过程,因此,在钙剂的选择上要考虑价格性能。对于说明中不标示钙含量的产品最好不予选用。2、钙剂的量建议女性日补钙量1200毫克,最多不超过2000毫克。过量补钙可能会对......

一项最新的研究发现，在111个国家中低水平的太阳紫外线（UVB）照射与高水平的肺癌发病率相关。当然，这个研究也声明，并不是每天多晒一下太阳就能抵消掉吸烟所带来的肺癌风险。这个研究报告将发表在明年1月的《流行病学与社区......

灿烂的阳光不仅能给宝宝带来灿烂的好心情，而且还能够促进宝宝的新陈代谢。但是，春季晒太阳也是大有讲究的，接下来就让我们来了解一下关于晒太阳的那些事儿吧！注意点1：晒太阳的时间段时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～1......

盛夏很多人生怕晒黑，能不出门就不出门，出了门就打伞。很多人存在着这样的误区，认为防晒就是不晒太阳。一项研究数据显示，我国6.97%的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。这是因为，......

澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现多达90%的新加坡人带着近视眼从各类学校毕业，而澳大利亚相应比例为大约20%；新加坡六七岁儿童中30%患有近视，而澳大利亚相应比例为1.3%。我们感到十......

孕妇晒太阳有什么好处好处一：杜绝抑郁症常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。在孕期，由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍。冬季也是季节性情感障碍—&md......

春季是皮肤过敏的高发季节，看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，所以，掌握科学晒太阳的方法，对妈妈和宝宝都非常重要。知识点1：晒太阳的时间段时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强，紫......

最新研究发现，每晒1小时，睾丸激素可增加69%最廉价、天然的伟哥，就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。据英国媒体报道，奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少......

日常生活中，我们就该早早重视结直肠癌的预防，从最细小的生活细节防患于未然。饮食篇每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、......

医学研究指出，即使是短暂的阳光照射，也可能会增加患白内障的机会，看来以后出外午膳，即使只是在太阳下数分钟，也不可忘记戴上太阳眼镜了。该研究指出，若你身处太阳下的时间愈长，眼内晶状体呈现混浊的机会愈高，导致增加白内障的......

卵巢癌是女性可能罹患的十大癌症之一，仅次于子宫颈癌及子宫内膜癌的发生率。由于在前期没有明显的症状，大多患者多在晚期癌细胞扩散才发现。停经前后的妇女是此癌症罹患的高危险群，而固定的子宫颈抹片检查可帮助早期发现......