全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐全麦食品的理由。美国专家的这个研究，让人多了一个考虑，全麦面包在早上吃是不是效果会更好？最新召开的美国心脏......

小编点评：具有层次感的发型，配上层次分明的刘海，显得很有气质，再加上金铜色的发色，让整体气质更为提升，就像日韩偶像剧里面的女主角可爱动人。小编点评：这款发型真的很显嫩哦，主要把重点放在发型的前面部分，这是重要的加分部分......

大家知道，夏天气温高，人们胃口不好，多不思饮食，因此，日常中吃的大多是瓜果、粥类、汤类等清淡和易消化食品，脾胃活动功能亦减弱，秋凉后如马上吃大量猪、牛、羊、鸡等炖品，或其它一些难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害......

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是......

专家认为，在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。时下已经进入了真正意义上的凉爽秋天。不过，秋天虽然舒适但却干燥，一些每......

采用银耳红枣莲子粉冲调出来的银耳红枣莲子羹，是我国传统的滋润甜品，非常适合宝宝食用，并能起到很好的防燥作用。据了解，伊威这款银耳红枣莲子粉材料选用的是新鲜的莲子、红枣、银耳磨粉制成，除了直接冲水食用外，还可以加入......

蘑菇蘑菇营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的......

发尾卷度搭配贝雷帽这位MM发尾的卷度非常的好看，再搭配顶贝雷帽，更有气质了。短款BOBO头很青春的短款BOBO头，发色很惊艳。中长款BOBO头搭配绿色夸张帽饰中长款BOBO头搭配绿色夸张帽饰，卡哇伊的MM。蝴蝶结发饰头顶的蝴蝶结......

紫色眼妆大放异彩一、紫色眼妆大放异彩09秋冬呈现一片紫色系的神秘氛围，但有别以往色块式眼妆，今年紫色采晕染且细腻的画法，让眼妆精致度提升；像Dior以30年代出发，透过细致紫色烟熏，以丝光与粉雾两种质地作搭配，创造独特魅惑......

立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季，空气中湿度小，风力......

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。含蛋白......

阳光俏皮的活泼少女绑起卷卷的长发，显得俏皮可爱。干净的底妆配合橙色的腮红，感觉十分自然而且阳光。混血美女Feel的紫色诱惑混血美女Feel的紫色诱惑要营造略带甜美而又性感的妆容，一定要避免大量使用黑色。用大地色珠光......

炎炎夏日即将结束，准备迎接秋老虎。送你三招，让你在秋季身心愉快。以下三种放松法随时可以做，只需要5分钟。1大字舒服法：呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志......

艾米·罗森EmmyRossum3艾米·罗森EmmyRossum辫子一直是浅肤色的艾米·罗森引领的时尚，把一些头发编起来，然后梳成一个发髻。维多利亚·贝克汉姆VictoriaBeCKham维多利亚·贝克汉姆Victor......

受访专家李建平，北京中西结合学会肛肠专业委员会委员。从事肛肠工作２０年，曾是二炮部队医院副主任医师，获两项全军医疗成果三等奖。特别擅长治疗肛肠疾病，包括痔、瘘、裂、脓肿、大肠息肉、出口梗阻型便秘及大肠肛门部肿瘤等......

枸杞：枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。......

初秋时节，暑热未尽，秋凉渐增，加之秋雨渐多，湿气较盛，昼夜温差悬殊，是疾病的多发季节，所以保健尤为重要。对此，专家认为，初秋养生，饮食起居、运动锻炼，应以养收为原则。进入秋季时节，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相......

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。为何秋季即需进补?因为人们经过炎热的夏天，身体消......

立秋以后，天气转凉，转而进入了秋季腹泻的高发季节。北京市卫生局健康快报中提及秋季腹泻发生有渐增的趋势。由于秋季腹泻最常累及的是5岁以下的孩子，因此许多幼儿园，已经开始加强消毒、防控措施，对秋季腹泻发出黄色预警。......

容易肾虚的人：1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙，精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;7、长时间久坐的人;8、性生活频繁的人;9、常吃速效壮阳药的男人;10、......