阿胶与人参、鹿茸并称滋补三大宝，很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用。其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。不宜吃阿胶的人群：1、爱上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果......

补血的3个注意要点1、补充维C促进铁吸收在我们生活中，常见的有黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺......

女人补血6大误区1、多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食......

补血养颜的误区有哪些误区一：喝牛奶能补血有人说，多喝牛奶能补血。牛奶确实营养丰富，但是你可能不知道，经常喝牛奶对导致身体吸收铁元素出现障碍，在食用补血食物的时候一定要避开喝牛奶，贫血的人最好也不要长期、大量饮用牛......

如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙和维生素D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状......

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理......

一、镶牙后注意事项：1、注意牙龈的保护，防止牙龈萎缩情况的发生;2、镶牙后如有疼痛、固位不良等情况，切不可自行调治，应及时到医院进行适当的调整修复;3、镶牙后要进行定期的口腔检查，可半年至一年一次，及时了解假牙的使用......

肛裂出血是肛裂的主要症状之一，肛裂出血与痔疮出血不同，肛裂出血量极少，颜色鲜红，一般在便时出血，那么肛裂出血怎么办呢？专家提醒，肛裂出血后随之而来的就是疼痛，因此治疗肛裂刻不容缓，那么肛裂出血怎么办呢？请看下面专家给你介......

便血是痔疮的常见症状，那么痔疮便血如何治疗呢？介绍，如果是轻微痔疮便血的话，可以药物治疗，肛塞痔疮拴，温水坐浴。如果是药物治疗无效的情况下，要解决痔疮便血怎么治，还是需要及时手术治疗。痔疮便血的日常注意事项：1、饮食宜......

定期检查血脂非常重要，但血脂检查前，应注意以下几点：1.禁食：采血前一天晚10点钟开始禁食，次日早上9点至10点钟采取静脉血，即空腹12小时以上晨间取血。2.取血化验前的最后一餐应注意：忌用高脂食物;不饮酒，因为饮酒能明显升高血......

锌和钙一样，是我们人体需要的元素，锌元素的不足对我们的健康也会影响，那么补锌要注意哪些呢?怎么补锌最好呢?锌和钙一样，摄取过量的话是有毒的，每天摄取量超过正常的5-30倍，那么就有可能伤害神经、造血以及免疫系统，并且会影......

儿童补锌，是在儿童出世的时候就爸爸与妈妈就开始操心的事情。要如何为自己的孩子正确的补锌，我们不能只是单单依靠广告的哪些补锌的药品，而是要从日常的生活上补锌，这才是一个健康的选择。宝宝补锌前须做血锌化验，对于不缺......

补牙后要注意：1、听从医嘱，补牙的当天，不要咀嚼过硬食物，一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。2、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，补牙后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿......

进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受，即虚不受补，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症状。因此，进补前要先调......

今天就为您准备好了您所需要了解的注意事项，希望对你有所帮助。1、学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、例如不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居......

保持乐观情绪心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。注意加强饮食调理日常应多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微......

正常人血压在一天里，不同情况。不同的人正常血压，也会有少许的不同。不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。测量血压需要的环境和状态。所以，在测血压时要注意以下几个问题。1、病人在测血压......

糖尿病会出现各种器官的并发症，其根本原因都是长期的高血糖造成器官中毒。因此，只要血糖能够控制好，得了糖尿病并不会影响寿命，甚至同样能够享受正常的生活。糖化血红蛋白是代表3个月的平均血糖。糖化血红蛋白是血液中红......

贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见。缺铁性贫血的治疗，以口服或注射铁剂最常用，也最有效。但临床上，常有病人反映口服......

镶牙补牙材料各有其特殊性及其折损度，每个人的口腔环境也各不相同。所以想要让假牙能够物尽其用，经久耐磨，就必然要注意正确的使用和保养。一起来认识一下它们的注意事项吧!一、镶牙后注意事项：1、注意牙龈的保护，防止牙龈......