首先要是在太阳底下爆晒的话那仅用防晒是不够的。洗完脸后先上一层爽肤水，夏天最好用补水的。第二步是用滋润霜，它会锁住你皮肤里的水分，因为比较稠嘛。第三步用隔离霜。隔离的目的不是为了隔离脏空气，是为了隔离紫外线和......

当发现肾功能慢慢衰退时，除药物治疗外，医师通常建议病患减少蛋白质的摄取，以减轻肾脏负担，延缓变成末期肾病的时间;除了限制蛋白质外，医师还会依病情之不同，选择限制钠或磷或水份的饮食。饮食中的蛋白质被身体利用后，剩下无......

每年的求职季，都会涌现一大批应届毕业生前来报名，但是他们经常会遇见一些挫折，产生了压力，有的甚至因为压力大轻生，这让人很担心。那么压力大怎么缓解呢？面对大学生就业压力，他们应该怎么做呢？应届毕业生处于学校和社会之间，这......

在生活中，有很多男人在娶妻之前都会慎重考虑，都会有自己的一些娶妻标准。一个男人的品位在于选择妻子，选择了什么样的妻子就等于选择了什么样的人生。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是，写《菜根谭》的洪应明就说过......

现在男性不育的患者很多，因为日常不注重预防的患者就占了绝大多数，所以男人做好男性不育预防很重要。但是，很多男性去忽视日常生活的细节。那么，预防男性不育要注意哪些呢？男性不育要注意哪些？性生活过频性生活给夫妻带来美......

一、干性肌肤皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。美......

糖尿病的危害已经逐渐为人们所认识，现在大家对糖尿病的重视程度提高了很多。不过在糖尿病的饮食方面，还是有一些病人不太了解或者不知道应该如何安排自己的个性化饮食。下面介绍一下糖尿病的个性化饮食应该注意哪些方面......

健身房是很多人会选择去的锻炼圣地，尤其的想要健身减肥的男性。但是健身房也不是盲目去的，去健身房健身要有目的性、计划性，健身计划你制定了吗？男人坚持健身是个非常好的习惯，可是健身房里的健身禁忌你知道吗，健身时男人不......

以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。第一天：胸肌3头肌首先热身。慢跑5-10分钟。小重量平板杠铃卧推30个第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组每组8......

减脂计划减肥的目的我们已经明确了，就是使身材更好，下面就是能够有效改善我们身材的减肥方法。减肥方法：运动+合理饮食一、运动：有氧运动40-60分钟加20分钟辅助力量练习，每周至少三次，多练更好。1，有氧运动，指长时间中强度、......

胃出血又称为上消化道出血，是日常生活中一种发病率极高的疾病。一旦出现胃出血现象要及时治疗，否则容易导致癌变。那么，胃出血患者在饮食上需注意哪些？胃出血患者饮食吃什么好呢？下面一起来了解下。专业定制胃出血病人食谱......

女人都爱照镜子，别总顾着看自己有多美，也要观察下五脏六腑是否中毒。淤血、痰湿、寒气、上火？？这些不能及时排出体外，危害健康和精气神的物质，识别之后，你更需要有效的内脏清洁妙方！症状：面色青两侧长痘黄褐斑愁云满面症结：肝脏......

昨日上午，为响应建设中医药强省的号召，本报主办的推进无磺中草药高峰论坛正式开幕，包括广州市食品药品监督管理局，致信中药饮片、市药材公司、健泽药业等药企，以及多家三甲医院在内的近20家单位、企业、医院参加了会议，三大......

利用健身房减肥并不是男士的专利，女性同样可以这样减肥。但是在开始前记得要制定一个健身房减肥计划表哦。健身房很多器材都是有氧运动，如果没有合理的计划，很容易练出肌肉，这样不仅达不到瘦身的目的，还会让身材变得健壮，得......

如今，健康的生活方式已经成为了人们追求的目标之一。而在健康生活中，减肥往往是许多人关注的焦点。然而，为了实现健康的减肥，我们需要采用科学的方法和制定有效的计划。一、什么是健康的减肥方法？健康的减肥方法是指通过合......

英国曼彻斯特大学的研究人员最近领导了一项研究，研究对能够触发过敏反应的食品的过敏原数量进行了定义，有望使食品标签上的过敏原警示信息更为清楚有效。在这项发布在《JournalofAllergy,AsthmaandClinicalImmunology》......

11月3日报道媒称，俄罗斯首次制定了中级义务教育（五年级以上）汉语教学大纲。计划以此为基础制定全国统一考试，该考试可能于2019年实施。据俄罗斯卫星网11月2日报道，《消息报》援引莫斯科国立国际关系学院汉语教研室副教授奥......

据报道，目前，中国60岁以上的人口超过2亿，“银发游”已成为旅游市场开发的潜在热点。数据显示，今年五一旅游市场老年人占了20%，淡季比例更高。但“痛点”也日益明显。最主要是旅游业还没有对“银发游”做好充足准备，从而使“......

每个人的年龄、健康状况不同，健康体检方案必然要因人而异。在基础体检项目之外，不同群体要有不同的检查项目，有针对性地进行检查，才能使体检真正发挥作用。基础项目：每个人都要做这些项目包括：身高、体重、血压、脉搏、腰围......

治疗后的癌症患者要制定合理的食谱，治疗结束后，身体属于在康复期，进食目标就是强体，如增进肌肉力量，纠正治疗带来的贫血等副反应，以防癌复发。病人此阶段须保证摄人的热量充足和营养素全面，包括食物中必须有中等量的动物蛋白......