鸡蛋猪腰粥的做法用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止......

错将多汗当体虚大补不当殃及宝宝许多人认为，产后多汗是由于生完后身体虚弱造成的，因此，要给产妇吃大量的滋补汤水。其实产妇在分娩时由于大量液体排出，是应该补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物，而且产妇在产褥期多......

对于身体虚弱的男性如何才能更好地进补呢?这必须辩证施治,请看下文的详细介绍.如今，虚男一词在生活中随处可遇到，有的是属于先天体质差的那种，有的则属于后天操劳过度而造成的。无论是哪种，我们都不可轻视。很多中老年男......

产后体虚产褥期（分娩至产后第6周左右）妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。故产后女性应补充大量营养。否则不仅有损产妇健康，还可导致产后缺奶，影响婴儿的哺乳。根据临床表现......

男人们的身体虚有很多表现，常会出现肾虚、脾虚等情况，身体虚了做什么事都没自信，那么该如何改善体虚呢？怎么补身体好呢？说到这个男人很虚，一般都是指肾虚、虚胖、脾虚等方面。男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈......

秋冬季节，天气寒冷且变化较快，极易患感冒。加之现代人由于社会生活紧张，工作压力大，大气环境污染，长期工作在空调环境下，缺乏必要的锻炼等，均可导致现代人体质下降，肌体抵抗力减弱。特别是老年人、小儿、先天体弱和病后体虚者......

也许很多人都有这样的经历，本来身体已经很虚了反而比其他人更容易上火。其实体虚的人上火的真正原因不是因为热而上火，而是因为寒上火。体虚上火的人有一个共同的症状，那就是在吃了冰凉的食物以后会有明显的肚子疼，严重的......

什锦蔬菜汤材料：香菇3至4个、平口蘑菇5至6片、洋葱2个、芦笋1根、柿子椒红、黄各1个、高汤600毫升、月桂树叶1枚、盐、胡椒各少许、橄榄油、醋、绿菜叶(切碎)少许制作方法：1、将蘑菇及蔬菜切块。2、用中火将蘑菇烤香，放......

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。功效：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病......

体虚要怎么食补中医指的体虚就是日常说话有气无力，没精神，免疫力差，元气不足，面色淡白，怕冷，等一些症状。事实上体虚也可分为很多种，如气虚，血虚，阴虚，阳虚，气血两虚，等等，那么体虚要如何食补呢？一、气虚气虚的最主要表现就是盗汗，头......

肾虚体征的男人多吃鱼虾肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋......

体虚多汗的宝宝，可通过中医方法进行体质调养，因为对于体质调养，中医一向有其独特之处。1.中医食疗方参芪红枣汤：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。枸杞桂圆紫米粥：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸后加入洗干净的枸杞......

人们常说，女人不可百日无糖。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中......

其实，大部分中药属于自然食品，可以在怀孕过程中服用，但要避免服用有毒性的中药。孕妇必须把怀孕的详细情况告诉医生，医生才能对症下药。能够预防和治疗害喜、妊娠浮肿、感冒、流产、体质虚弱、胎儿发育不良的中药配方如下......

肾虚的男人怎么补?肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣......

夏季来了，让人体难免出汗，可无时无刻都在流汗视乎并不科学，特别是男性，从流汗位置可看出男性的身体情况，要地方各种疾病，从汗液做起。六部位出汗异常预示疾病1、额头出汗—肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是......

脾虚男的进补方案气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健......

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚症，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之亚健康，如不及时补养、调节和调理、令进一步进展，对健康不利。结合心、肝......

一、血虚体质特征：通常见于血液不足，身体机能减弱，容易头晕眼花，皮肤干燥，指甲、面色苍白，手足麻木或抽筋，唇色淡，也因血虚常致同时气虚，出现疲倦情况。这种体质最常见于年轻女性，甚至，一般体质的女性月经结束后，在此时也可以用下......

不同的虚对于补也是不一样的，特别是女性朋友，不同的虚有不同的进补方法，赶紧来看看吧！比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳气的作用，对气虚阳虚患者比较合适，而阴虚......