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有关秋天的男士时尚精选
秋天干燥易便秘 按摩可养阴润燥
秋天燥气重加上湿度下降,易让体内津液变少、水份不足引发便秘,中医师表示,平时宜多吃含纤维质的蔬菜,以利肠胃蠕动,也可吃木耳、猪皮及坚果类,或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陈皮、可可粉等才料调制成的茶饮,帮助养阴润燥、滑肠利......
2023-11-13
秋天为什么容易发胖
人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。有关专家指出,秋季是容易发胖的季节,肥胖者更应注意减肥。人们不难发现,每年夏天,人体的体重都有所减轻,哪怕是肥胖者也是如此。在夏季,由于天气炎热,人们活动量增加,出汗多,能量的消耗较......
2023-11-14
秋天到了怎么预防胃病呢
又到万树落叶、寒风瑟瑟的季节了。又有不少的老胃病病人犯愁了。在老胃病病人中,有相当多属于溃疡病。溃疡病的特点之一就是病程长,反复发作中上腹疼痛且常呈周期性,持续数日、数周或数月,可有一段时间缓解后再复发。同时......
2023-11-14
秋天要防什么呢
一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对机......
2023-11-14
秋季贪凉也会诱发胃溃疡
据了解,在秋冬、冬春相交之季,气温骤变,呈现明显的季节特征,同时春、秋季患者胃酸量和酸度增高,这是目前胃溃疡发病率增高的主要原因。专家指出,部分消化性溃疡可以无声无息地以出血为首发症状,但多数是有较长时间的临床症状......
2023-11-22
秋天开始进行冷水浴保健康
秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清晰。可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是"血管体操";有助于消化功能的增强,对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症......
2023-11-27
凉爽秋天 梨的五大吃法
梨,汁甜味美,皮薄肉细,香脆适口。之所以能健身治病,是因为它含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸,并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁,还有维生素、胡萝卜素、烟酸等营养物质。中医认为,梨性寒味甘,有化痰润肺、镇咳止喘、清心......
2023-11-24
秋天去燥鲜梨藕汁
秋天到了,天气变得越来越燥,给宝宝吃点儿肥白嫩脆的藕吧,藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E、C及锌、锰、钾、镁等,再说经过苦夏的宝宝,也需要妈咪给补虚开胃。生食鲜藕能使宝宝清热生津,润肺止咳。鲜藕梨汁原料:鲜藕......
2023-11-14
秋天早上喝什么粥最营养
早上喝粥最养人专家认为,秋天喝粥特别养人。初秋,经历了一个夏天的冷饮轰炸,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚......
2023-11-20
秋天多吃花生可防心脏病|秋季多吃花生可防心脏病
专家提醒大家,早秋寒来临之际,要注意防寒保暖,此外也可以吃一些花生。花生自古就有人参果的美誉,不仅味道可口,还可以平肝润肺,提高身体免疫力,起到预防疾病的作用。多吃花生可防心脏病秋季对于心脏病患者来说,由于昼夜温差大......
2023-11-20
秋天我们适合吃什么
1.秋天天气转凉,有些凉性食物要适量食用。如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲,秋瓜坏肚也就是这道理。而且由于天气较凉,过食凉性食物会伤脾胃。尤其夏季刚过,人的脾胃受炎热天气影响,功能较弱,还未完全恢复,因此刚刚入秋养好......
2023-11-13
秋天老年人饮食应防四点
谨防伤害胃肠道夏季炎热,人们食欲大减,舌头的味觉也显得不敏感,而多摄取清淡而又容易消化的食物,胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节,一切都发生了根本的改变,食欲增加,饮食内容也发生了变化,此时老人应注意饮食保健,以免伤害肠......
2023-11-24
秋天刮痧排毒刮出好身材
肥胖症的出现有可能是脾胃运化功能出现了问题,造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖,也可能是出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿就会被代谢掉。......
2023-11-12
嘴唇干裂要吃什么
吃什么可以预防嘴唇干裂呢?秋天气候干燥,人体水分缺乏,很容易出现蜕皮,特别易出现口唇干裂的状况,对于嘴唇干裂只要在饮食上注意以下,就能有效避免这个问题。小编推荐:黑亮的眼睛是如何保养出来的饮食防治口唇干裂,应摄取食性......
2023-11-19
秋天鼻炎患者当心花粉症
鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健......
2023-11-26
秋天宜吃的七种营养蔬菜
1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有色......
2023-11-24
秋天的保暖措施 你做到位了吗
一阵秋雨一阵凉,秋天早晚温差大,一定要注意保暖。尤其是女性朋友们,在这个季节应少穿夏季衣物、鞋子,防止受凉。露脚穿凉鞋易痛经最近,大学生小晴被痛经缠上了,她向医生诉苦:最近接二连三下雨,因为怕下雨麻烦,所以在实习途中还......
2023-11-15
最适合秋天吃的四种食物
石榴作用:防便秘治腹泻石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外,它含有的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。红石榴能够减少氧化损伤,有利美白、延缓衰老。石榴有收敛作用,便秘的......
2023-11-14
秋天进补有讲究
虽然秋季早晚较凉,可以适当进补,但还没到进大补的时候。她建议,如要对症进补,更好地发挥药膳功效,进补前最好先请医生把脉。现在生活水平提高了,人们进补的意识增强了,但是进补也是有讲究的,不是俗语里一句春夏补阳,秋冬养阴这......
2023-11-27
秋天小孩子宜吃的13种水果
适合宝宝吃的秋季水果:柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。葡萄:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小......
2023-11-24
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