人老了，不仅是肉体上会出现健康问题，不少老人心理也不是很健康。要知道良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力，因此老人要学会保持健康的心理。那么老人心理健康的表现有哪些呢？老人如何保持健康的心理呢？接下来为大家......

很多老人，渐渐地会出现各种不健康的心理，也就是人们常说的黄昏心理，这是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为情感消沉，精神退变，是一种有害身心健康的不安定因素，需要通过自我调适来加以消除。那么老人黄昏心理有哪些呢？老......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

当自己意识到自己将进入离退休角色，当一个人快步入老年期时，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与认......

研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。由此可知，老人保持健康的心理才有利于身体健康。那么老人如......

亲人被诊断出癌症，是告诉他真相，还是用善意的谎言对他隐瞒？很多癌症患者的家属常常为此两难。医生指出，如实告知和隐瞒病情不能一概而论。因为在残酷的真相面前，有人的斗志反而会被激起，顽强地与癌症斗争，甚至创造出抗癌的&l......

大家日常保持良好的身体状态，为之其实不是最主要的事情，更重要的大家要保持拥有健康的心理素质，特别是对男性朋友时刻保持实实在在的安全感，让自己的生活目标符合现实。切不可把心中目标制定太高反而给其心理带来诸多不利......

文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展......

老人养生心理健康的五大要点，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的......

随着人们工作的忙碌，经常没有时间陪伴家人，特别是老年人，他们盼望着周末或者过节的时候，儿女们能团聚在一起，但显然让他们失望了。现在的年轻人甚至忘了去关爱自己的父母，忘了去关爱老年人心理健康。而今天我们就来了解一下......

1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受......

在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，因而成为心理......

老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的，以下为老人介绍几点关于心理健康的要点：第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思......

心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。了解自己有一个人永......

随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理健康水平，使亿万......

目录：第一章：教你如何保持心理健康第二章：贴士出现5个信号赶紧减压第三章：抑郁症的十九条报警信号拥有健康的心理，才能有更好的心情去面对生活，面对一切。你的心理健康吗？怎么做才能保持健康心理呢？小编教你几招，一起去看看吧！......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

工作：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。关爱：人到老年，会感到孤独，希......

专家们总结八条保持老年人心理健康的原则：1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念，以最大的热情拥抱生活。一位心......