经衰弱是一种非常常见的一种脑部神经系统紊乱造成的病症，这种病症往往由很多原因引起，比如工作压力过大，人际关系不协调，家庭不和等等，所以治疗的时候需要找对原因才能够对症下药。下面小编就从几个方面说一下神经衰弱的治......

长期以来，如果某人主诉有失眠、多梦、记忆力不好、注意力易分散及焦虑、抑郁等症状，无论内科还是精神科医师都会确诊为神经衰弱，并建议患者服用相关的药物进行治疗，结果疗效往往会令医患双方都感到沮丧。近年来，越来越多的......

神经衰弱的人该如何自我康复1、减缓压力患有神经衰弱的患者在平时生活中还要学会如何减压，很多时候压力过大而不知道如何缓解，也是导致患者病情加重的原因。因此学会自我减压非常的重要，很多人在面对各种学业或者是各种......

正确的调节方法有利于尽快让你从神经衰弱的痛苦解脱出来方法有：正确认识失眠，排除失眠的原因，优化睡眠环境等。神经衰弱怎么调节要找适合自己的方法，从睡眠入手。排除失眠原因神经衰弱引起的睡眠障碍主要是由于大脑皮质神......

神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用鸣天鼓手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指......

神经衰弱的自我调节治疗（1）通过心理咨询，减轻心理负担，坚定治愈本病的信心。（2）通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有：①深呼吸法，做到深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。②叹气法，站立或坐着深叹......

神经衰弱有什么症状表现呢，平时在生活中其实神经衰弱是经常会出现的一些症状，当然，造成这一类情况的原因是有很多的，表现也是不一样的，对于这一类的病情很多人其实是不太清楚怎么回事的，也是想要详细的了解看看，那么带着这个......

自我按摩治疗神经衰弱通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头晕、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、......

神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴；如有头晕者，可以加用鸣天鼓手法；如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上......

不同年龄段的人群，受到神经衰弱的问题该怎么办？平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢？有的人因为晚上的水滴答的声音，会出现失眠，这就是神经衰弱的表现，对大家的健康反而不好。日常生活中有很多的人会出现神经衰弱这样的......

神经衰弱是生活中比较常见的神经性疾病。那么对于病情比较轻的人来说有什么比较好的方法能自我治疗呢？下面给大家介绍相关的自我疗法。自我按摩法两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足......

神经衰弱的症状神经衰弱早期患者心情烦躁，情绪不稳定，常因为一点小事就和别人发脾气，由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或......

神经衰弱就是其中很常见的一种。现代社会，由于人们的生活压力越来越大，随之产生的心理问题也越来越多。很多人面对神经衰弱不能及时的去医院治疗从而延误了病情的治疗。那么，生活中自我如何治疗神经衰弱呢？神经衰弱患者的......

有效调节神经衰弱的五种食物。食疗治病的方法在社会上越来越流行，如果通过饮食可以治疗神经衰弱，那么我们何乐不为呢？专家指出的确有很多食物可以缓解神经衰弱，现在我们就来认识一下这五种缓解神经衰弱的食物吧。1．八宝粥......

正确的调节方法有利于尽快让你从神经衰弱的痛苦解脱出来方法有：正确认识失眠，排除失眠的原因，优化睡眠环境等。神经衰弱怎么调节要找适合自己的方法，从睡眠入手。排除失眠原因神经衰弱引起的睡眠障碍主要是由于大脑皮质神......

失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服疾病的有利武器。根据有关资料的介绍，谈几点用心理调节来克服失眠的方法。（1）放松情绪法：失眠......

现在由于我们的工作和生活状态都是比较快节奏的。因此多数的人在长期的精神紧张状态下就会神经衰弱。那么对于轻微的神经衰弱我们该如何来调节呢？下面带大家一起了解下吧。1、如果你的生活塞满过量的物品，你就需要规定......

神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用鸣天鼓手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指......

神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴；如有头晕者，可以加用鸣天鼓手法；如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上......

正确的调节方法有利于尽快让你从神经衰弱的痛苦解脱出来方法有：正确认识失眠，排除失眠的原因，优化睡眠环境等。神经衰弱怎么调节要找适合自己的方法，从睡眠入手。排除失眠原因神经衰弱引起的睡眠障碍主要是由于大脑皮质神......