一、气血不足导致毒素增加气血是人体物质运输的主要工具，气血畅通，就能把营养运输周身，运输到脏腑组织器官，包括皮肤毛发。充足的气血供应使人的脏腑功能发挥正常，表现在外，就是耳聪目明，思维敏捷，面色红润，头发乌黑光亮，皮肤细......

据每日健康生活网，一项新的研究表明，睡眠不足可能会加速皮肤老化。大学医院（UH）医学案例中心的科学家和与雅诗兰黛联合举办了一场临床试验，结果发现，睡眠质量不高的人群皮肤老化迹象较常人增加较多。在进行皮肤和脸部表面测......

在日常生活中，引起气血不足的表现有很多，当女性气血虚后会导致自身体质变得很差。那么，女性气血不足影响怀孕吗？不妨来看看本文提供的气血不足如何调理的方法吧！气血不足的原因缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道......

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄......

你是否经常在8小时的充足睡眠后依然感到乏力？据美国营养与健身专家RebeccaScritchfield介绍，许多人的精力不足问题可能是由于膳食中缺少两种关键营养物质造成的。如何通过简单的饮食改变来降低你的疲乏感，增强你的精力。......

一、什么是气血不足气血不足吃什么调理好？气血不足是中医学中常见的体质问题，指人体气血功能不足，导致气血运行不畅，出现一系列身体不适。气血不足常表现为疲乏无力、头晕目眩、面色苍白、心悸气短、月经不调等症状。针对......

肾气不足咳嗽的原因有些人会有长期咳嗽的症状，去了呼吸科几次，喝过各种中药、西药依旧不见好转，其实这是吃错药啦。长期咳嗽又治不好是因为体内肾气不足造成的。肾气不足分肾阴虚跟肾阳虚，但是不管是哪种虚都会导致咳嗽，这......

专家认为，纤维素的摄取不足是导致癌症的最根本原因，很多人在外应酬多，喜欢大吃大荤，而忽略了蔬菜的重要性。大多数癌症与生活习性相关度仅1%，而大肠癌却高达20%一桌10菜8个荤，使不得体检中大便化验结果让杭州45岁的生意人许......

颈椎病是一种严重的疾病，也是一种长期不注意自己的姿势后形成的一种慢性病，得颈椎病了后我们一定要重视，特别是要根据自己的病因来进行针对性的治疗和调理，大家也都知道颈椎病对人身体的危害性是特别严重的，其中有一种情况......

在产后，许多妈妈都会面临一个常见的问题，即乳汁不足。这不仅给母亲带来了困扰，也对宝宝的健康和成长造成了一定影响。许多人相信，气血不足是导致乳汁不足的原因之一。但是，真的是这样吗？气血不足会导致没有奶水吗？我们先来了......

环境因素包括不合理的饮食结构、不健康的生活方式、肥胖等。随着人民生活水平的提高，糖尿病患也迅速增多，环境因素是导致糖尿病患激增的重要因素。近些年，人民生活逐渐富裕起来了，人们的饮食结构发生了很大的变化。过去我......

夫妻争吵是婚姻生活中不可避免的，即使在很幸福的夫妻中也会发生。然而，丹麦的一项新研究发现，夫妻经常争吵，心脏真得会碎。丹麦哥本哈根大学研究人员跟踪调查了2000多对心脏原本健康的夫妻，6年后发现，夫妻争吵和对孩子的担......

胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：（1）与遗传有关的体质因素。（2）胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：①副交感......

肾气不足是怎么导致的中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。肾气不足可能是以下原因导致的：1、多因房事过度，或少年频繁手淫。2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明......

周五，7月26日（每日健康生活）——一项新的小型研究表明，不吃早餐可能根本不会使你的腰围加粗。多年来，人们一直被告知说早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐会导致以后多吃，体重增加。现在，24位体重正常的大学生参与......

说起毒素的大家想到最多的可能是宿便，其实人体内的毒素分为多种如自由基、脂肪、尿酸和乳酸等。而且毒素还分为外界的毒素，如空气污染、农药残留、辐射、重金属等等，这些毒素对人体造成了伤害，甚至引起疾病。那么，除了外界......

研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此，可不要小看这几个小时的睡眠，差别就是这么大。这次研究还发现，如果女性在产后一年比产......

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况，需要进行必要的保健。分辨细节有助于......

中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡......

女性容易出现气血不足的情况，当气血不足时会导致脸部皮肤发黄、黯淡无光、皮肤衰老得快、记忆力下降、耳鸣等症状，所以应该及时的进行调理。那么女性气血不足时应该如何调理？熬夜会导致气血不足吗长期的熬夜生活中不规律......