产后瘦身，饮食是不可忽视的一环。因此关于每天吃什么，新妈们都会十分讲究，挑着低卡低脂的吃。许多打着健康、养生、瘦身标签的食物也因此颇得妈妈们青睐。但是这些食物真的名副其实？不一定！它们有可能令妈妈们越吃越胖，所以......

禁食瘦身法是一种很流行的减肥方法，那么禁食瘦身法的原理是什么呢？禁食瘦身法有哪些好处呢？禁食瘦身法是已被证明了的、对人体健康有益的方法，几百年前就被作为一种精神修行的实践，而世界上很多宗教信仰也都力推禁食法来净......

随着时间的推移，离春节的时间越来越近了。年底各种各样的聚会和应酬以及婚宴越来越多。这个时候人们最容易出现暴饮暴食的情况，瞎吃一顿，不仅仅会让体重增加，同时还会给肠胃增加很多负担。年底怎么吃不胖呢？小编支出3个饮......

生完小孩后，减肥成为妈妈们最关心的事情之一。产后减肥的时候如果使用一些美体产品，对于瘦身效果有加倍的功效。小编特意为各位新妈妈列出产后必备减肥产品清单，包括产后收腹带、瘦腿产品、淡化妊娠纹的瘦身霜、以及雕塑......

饮食不当是引起肥胖的主要原因，那么怎样利用饮食减肥呢？最流行的瘦身食物有哪些呢？第一种食品番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血......

若要从食物上减肥的话，对于喂母乳的妈妈而言，应在断乳后才能开始。千万记住以三个生理期为标准，之后才能开始。至于运动则约在产后一个月之后就能开始。而在哺乳期间就要进行产后瘦身计划但又不影响到母奶品质的方法，还是......

喝什么酒都会让自己变胖吗？实验证明并非如此。人们常认为饮酒会诱发肥胖，原因是酒水中含有大量的糖份。然而，据英国《每日邮报》8月18日报道，西班牙一项最新研究发现，每天喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加，甚至有助于减......

减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天推荐你9种吸脂减重最有效的食物，让你不用饿肚子也不用累得像条狗，就可以享受脂肪燃烧的快感。1、海带常食海带能显著降低胆固醇海带含有......

玉米是一种很有营养的粗粮，吃玉米对身体有很多的好处，同时玉米也是一种瘦身的好食物。营养学家说，玉米可以刺激到肠道的内壁，有效的解决便秘的麻烦，所以把玉米作为主食或者是日常的小点心都是不错的选择，而且玉米中纤维的含......

吃是引起肥胖的首要原因，那么如何利用吃减肥成了现在人最关心的事，那么网上有哪些流行的代餐瘦身产品呢？3月不减肥，4月徒伤悲，5月路人雷，6月男友没，7月被晒黑，8月待室内，9月更加肥！10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥，2月......

产后如何快速恢复身材一直困扰着很多新妈妈，产后进补的食物比较多，很容易导致产后肥胖。但是不吃这些食物又会影响哺乳，该怎么办？别着急，今天小编为你带来2款适合产后的快速减肥食谱，让你进补的同时也能减肥！青木瓜肋排汤总......

饮食是引起肥胖的最主要的原因之一，那么怎样健康饮食才能防止发胖呢？体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此，打着减肥招牌的事业，永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念，以机器判读毛发中微......

饮食是减肥瘦身过程中最重要的一环，那么如何才能达到最佳的减肥效果呢？下面小编就要介绍给大家一个7日瘦身食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该吃些什么吧。既调适肠胃又可减肥的蔬菜汤减肥原理：......

秋季要如何瘦身呢？秋季瘦身吃什么好呢？秋季瘦身的食物有哪些呢？下面就来了解一下秋季瘦身的食物有哪些？推荐：4个小动作减掉你的小肚腩让脂肪消失的9种食物减肥攻略1、姜片可可豆浆(157卡，盐分0克)材料：无糖可可粉1勺、生姜片......

好身材是每个女人都想要的，下面提醒您，要想保持好的身材，多吃七种消脂食物：1、大众美食：海带每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对......

芹菜木耳炒肉丝原料：香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。做法：1.香芹去叶切段，木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀，腌制十分......

饮食不当是引起肥胖的重要原因之一，那么有哪些饮食瘦身小秘方呢？体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此，打着减肥招牌的事业，永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念，以机器判读毛发中微量元......

减肥食品给我们的第一感觉都是比较乏味，没有任何美味可言，这也是导致很多人减肥都不成功的原因，下面小编就给大家介绍下既可以瘦身又美味的食物。揭秘美味又瘦身的食物瘦身减肥最关键的就是饮食，下面小编就要介绍给大家几......

瘦身养颜的食物对于很多女性来讲都是非常乐意尝试的,以下就来介绍一种具有瘦身养颜作用的美食.其实减肥并不需要特别痛苦的节食，很多食物不但美味，排除油脂毒素的功效也极佳，下面推荐的这些帮助你健康清除体内废物，快速瘦......

饮食不当是引起发胖的最主要原因，那么饮食瘦身有哪些注意事项呢？饮食上注意些什么能防止发胖呢？1stStep.真的饿，假的饿？a.先喝一杯水。有时我们会把渴错当成饿，如果喝下一杯水后饿的感觉消失了，说明不是真的饿了。b.你是不是......