夏季挤公交车确实是一件非常头疼的事情，专家表示说骑自行车不仅有助于健康还有助于减肥。这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。适合人群：任何......

有什么动作可以躺着瘦腿？有！什么？居然有这等好事？没错，就是大名鼎鼎的空中自行车，只要躺着就可以瘦腿！不过，要掌握好空中自行车的正确姿势，瘦腿才有效哦。空中自行车的正确姿势：step1：身体平躺在垫子上，双腿伸直，双臂屈肘，双手半卧......

骑自行车（中等速度，19.3-22.4千米/小时）（强度：高）消耗热量：480大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：8.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。骑自行车减肥的注......

每个人的身上都会有一些肌肉存在，肌肉的存在可以让自己的身体更加有弹性，简单来说就是不会那么僵硬，那么腰肌劳损能骑自行车吗？文中小编将会为大家进行相关解答。什么是腰肌劳损腰肌劳损是指腰部软组织慢性损伤的疾患，是既......

一般人们需要经过一公里内的路程才会选择轻便的自行车，因为它的速度并不快，基本上是不可能跑赢汽车的，但是事事并没有绝对，因为曾经有人将火箭和自行车结合开发出了一款速度赶超法拉利跑车的自行车，下面就跟着一起来看看世......

骑自行车是很多人都骑过的，那骑自行车可以减肥大家知道吗？那么怎么骑自行车才能减肥呢？下面就来了解一下。自行车，我们最熟悉不过的工具，自行车运动，同样是一个非常适合减肥的运动，它能把健身和日常生活有效地结合在了一起，即......

对于每天都要骑上电马的上班族，或许也应该多了解一些关于如何选择、爱护一匹宝马的小常识。所以今天来跟你聊聊那些爱马常识，让你的电动车跑得更远。如何选择、保养电动自行车？电瓶保养电动车作为交通代步工具已经普及，人......

行车是城乡居民普遍采用的交通工具，因此小儿足被自行车轮绞伤十分常见，有的小儿不止一次被绞伤。脚绞伤可发生流血、扭伤、挫伤，严重时可骨折。其处理方法见跌伤及车祸的处理。自行车前、后轮均有绞伤危险，但以后轮绞伤多......

自行车被偷是很平常的事情，但是对于人们来说这是多么令人伤心的一件事情。现在有了智能踏板，甭想觊觎我的自行车。ConnectedCycle是一个自行车踏板，配备GPS和GPRS传感器，它的电源来自踩踏自行车时产生的电力。一旦检测到......

林心如、霍建华被拍近日，林心如拍《还珠格格》时的吻戏成为了热点，加上林心如、霍建华夫妇被传出席芭莎慈善夜未捐款。此外，多年前，林心如录制某综艺节目，搜查出扎小人布偶上面有赵薇头像的片段也被翻出，夫妻二人一时成为众......

­自行车重新成为人们出行的亲密伙伴。当“凤凰”“永久”“二八大杠”变成了如今造型炫酷、扫码骑走、免桩停靠、手机支付的共享单车，“最后一公里”的出行烦恼解决了，但车辆乱停乱放、挤占公共空间等不文明现象随......

骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下：一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因......

硬纸壳自行车防水硬纸板自行车仅售60元也许你在三年前就听说过硬纸壳自行车，这是GioraKariv花费9美元制作一款首辆硬纸板自行车。如今，这款硬纸板自行车即将上市，环保超轻防水仅售60元。硬纸壳自行车由一个以色列自行车......

国外一位56岁的老爷爷自制了一辆世界上最大的自行车，这辆自行车创造了至少17项世界记录，而世界上最大的自行车轮子就是在这辆车上产生的，据说轮子的直径达到了惊人的3.2米，这也使得老爷爷想要骑上车可能需要登上楼顶才行......

健身房里想骑自行车已经不是什么难事了，健身用自行车健身器就可以轻松让你在室内感受骑自行车的感觉。而对于时尚又激情四射的年轻人，则可以选择音乐强劲、强度较大的动感单车。刚开始用自行车健身器进行锻炼时，骑行速度......

吴磊（资料图）9月4日报道近日，吴磊在大街上和一行人骑自行车的照片被曝光，一位坐标定位在上海的网友晒出照片，并称：“深夜坐车回家竟然偶遇吴磊在大街上骑自行车。小哥哥和一行人有说有笑，可以说是很real了！”吴磊一行人深夜在......

国外一位56岁的自行车发烧友自制了一辆长达12米的超大号自行车，高度更是相当于一层半楼，达到了惊人的5米高，就算是单单只看轮子，直径也达到了3.2米，这也使得它摘下了世界上最大的自行车和世界上最大的自行车轮子两个世界记......

误区一：姿势错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调......

1、自行车属于非机动车，自行车应该在非机动车道上行驶，而且是靠右边行驶的。在中国，无论是机动车，还是非机动车，都是靠右行驶的。2、在世界上有两种通行制，一种是左行制，另一种就是右行制。中国是右行制。......

梦见自行车【解梦】梦见自行车是吉兆，自行车能载人。（1）梦到别人拥有一辆新自行车，说明对别人的爱情的羨幕。（2）梦到骑自行车疯狂地冲在下坡路上，目前的事情可能会不好控制。（3）梦到买自行车，正在对某件事情做出决定，可能会带来......