三百六十行，行行出状元，每个行业都有它独特的地方，从事运动行业的人，为了获得较好的比赛成绩，每天哟啊进行大量的体育运动，肌肉和韧带及其他相关部位都处在紧张的状态，以便做出相关反映，支配身体的各个部位。与运动相关的部位......

生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运......

剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？下面跟随了解一下吧！一般情况下，在劳动或锻炼之后应......

许多癫痫患者认为运动可能诱发癫痫发作，因而不敢进行体育锻炼。其实只有剧烈运动或一些竞技项目容易诱发癫痫发作，癫痫患者进行适当的体育运动可以有助于稳定心态，改善精神面貌，帮助患者放松心情，改善心肺功能。怎样的运动......

临床发现，脂肪肝患者在用了许多降血脂药物后，脂肪肝非但没有减轻，反而愈治愈重。这是因为降血脂药物并不能减少肝脏内脂肪的沉积的缘故。那么，伴有高血脂的脂肪肝患者是否可以进行降血脂治疗呢?研究证实，伴有高血脂的脂肪......

适当增加运动量，可以帮助自己活络筋骨，促进身体内部气血的流动，让身体代谢加快，更好地将脏东西排出去。那么问题来了，春季如何运动养生？中医教你春季运动养生的方法1、散步春季百花盛开，走到哪都能看到美景。多看看色彩缤纷......

一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当......

一、薄荷豆腐枸杞汤原料：枸杞子适量，薄荷叶5克，鸡蛋1个，豆腐1块，瘦肉100克调味料：淀粉，白糖，酱油，盐做法：1、薄荷叶洗净，鸡蛋打匀，豆腐洗净后切块，瘦肉洗净后切片，加淀粉、白糖、酱油，腌渍15分钟备用；2、锅加水煮沸，倒入豆腐块煮2分钟，......

乙肝是一种常见的疾病，主要的症状凸显在患者的肝脏上。对于乙肝治疗的方法不仅医学上有很多，就连生活中也是有很多的，适量的运动对于乙肝的治疗也是有帮助的。对于生活中肝脏上有问题的患者来说，适量的运动对患者恢复健康......

一.胃肠生长痛悦悦的腹痛又是另一番状况，经常发生在夜间睡觉前或入睡后，整个肚子都有轻微的痛感。妈妈用手按压她的肚子，又查不出具体的疼痛部位，疼痛持续一阵就慢慢地自行减轻或消失了。检查后，医生说是胃肠生长痛，属于生......

防控感冒内外入手夏季预防"空调感冒"，除了注意上面的几点，更需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直......

基金会发表的一份报告显示，超过三分之一英格兰及威尔士地区的儿童，未达建议的最低运动量，其中数青春期少女最不活跃。基金会发言人表示：年轻猝亡率近年持续下降;但随着儿童缺乏运动，数字势将再次上升，因此我们是时候要作出......

运动可以降低食欲很多人，尤其是白领女性之所以拒绝运动，很大程度上是因为运动会增加食量。但事实上，这种观点是错误的！专家指出，据研究显示，60分钟的高强度有氧运动之后，能让你1-2个小时都没有食欲。运动能够降低生长素水平，......

病因分析。肥胖：肥胖与鼾症有着非常密切的关系…。肥胖者有过多的脂肪沉积在软腭、悬雍垂和咽侧壁，造成管腔狭小，呼吸不畅，引起鼾症。从本次调查结果也可发现，肥胖是引发鼾症的重要因素。而随着生活水平的提高和生活......

经期参加体育运动危险指数：★★★★月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或......

这一场运动日，在国家体育总局社会体育指导中心以及中华全国总工会的支持下进行了全民健身活动。这个活动旨在关注职场人士的健康状态，强化培养运动的习惯。为什么会有这个节日的诞生？主要是因为根据对现代90后的调查发现......

很多人都觉得湿气是离我们很远的，因为我们的身体都是比较健康的。但是日常有很多的行为都是会加重湿气的，比如熬夜、喝酒、缺少运动、吹空调、压力大等行为。所以我们在平时的时候，就一定要懂一些祛湿的方法，这样才可以让......

我们都知道，想要达到最理想的运动效果，那么是需要逐渐增加一定的运动量的，但是如果我们没有注意正确的方法，那么可能会给自己的身体带来更大的负荷，所以如何增加运动量问题，当然应该注意一些方法和技巧，下面要为大家介绍一下......

经期运动量大会影响月经经期运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。经期运动量大对女性月经的危害经期运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张......

哮喘发病率，儿童高于成人哮喘发病率，儿童高于成人，以1—6岁居多，于学龄期后逐渐下降，八成初发年龄在3岁以内。诱发小儿支气管哮喘发作的原因除一些理化因素外，最常见的是呼吸道感染，其中主要是病毒性感染。常有鼻痒、打......