找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳（如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代），先打好20个绳结，然后按照下列程序做解绳操：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用......

其实，可以通过饮食来预防：1、龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。2、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。3、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。......

最近斯德哥尔摩的研究人员发现，老年人收缩压略微高出标准时，如果降压会增加患老年痴呆症的风险。我们发现由于整体血压下降造成的脑部缺血可以加速老年痴呆症的进程。斯德哥尔摩卡罗林斯卡大学的研究人员说。研究人员对......

控制高血糖，是糖尿病患者的一条清规戒律。但老年糖尿病患者在控制血糖的同时，应避免低血糖。如果糖尿病患者长期夜间低血糖，会增加老年痴呆的发生几率。老年人的血糖如果在白天控制得很好，晚上就很可能血糖偏低，尤其是夜间......

据最近一期《神经化学》杂志上发表的一篇有关荷尔蒙作用的论文认为，加拿大研究人员发现，男性荷尔蒙睾丸素可治疗包括阿尔茨海默氏症（症）在内的多种神经退化疾病。麦吉尔大学教授戈尔凡和生物学家勒布朗称，如果把人类胚胎神......

老年人补脑防痴呆的4种饮料，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到......

从小妈妈就说多吃鱼对脑筋好，加拿大科学界发现这句话至少对了一半：常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。安大略省圭尔夫大学研究小组针对七十名多伦多老人做研究，其中四分之一患有老人痴呆症。小组发......

第三军医大学大坪医院神经内科主任周华东和他的团队历时10年攻关，探明了老年性痴呆危险因素、发生机制和防治方法，首次在我国建立了中文版的老年性痴呆诊断方法和量表。老年性痴呆是老年人群的主要疾病。我国现有老年性......

专家推荐：简单运动预防老年痴呆。一、老年痴呆症大致分为两种类型一种为血管性痴呆症。这类型的痴呆症多为血管病变所导致，药物治疗大部份的症状可获得改善。另一种为脑神经细胞退化性的痴呆症。这类型痴呆症，在医学上称......

（1）供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。（2）注意给予低糖。因为过多的食糖，特别是......

发生老年痴呆症的病因，目前尚未完全清楚。研究发现与多种因素有关，如：遗传因素、饮食中铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑子、性格内向不愿与人接......

老年痴呆的症状根据类型不同其表现各异。阿茨哈默氏痴呆：1906年阿茨哈默医生首次报告一名老人发生进行性痴呆，伴有失语、遗忘等症状，且脑组织中发现特有的老年斑和神经原纤维变性，于是将这类病称为阿茨哈默氏痴呆。本病以......

专家认为：喝点酒、多用脑、多吃雨可以防止老年痴呆许多人或许不相信，在杭州这座美丽城市里，竟有3万多名痴呆病人。昨日，杭城8家大医院派出的30余名专家在浙江省人民医院开展大型义诊活动，响应以告别健忘，远离痴呆号召的全国......

目前全球早老性痴呆患者已达1700万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人，最后丧......

早老性痴呆症，是老年人或老年前期的多发性疾病之一。最近研究发现，大豆雌激素能预防老年性痴呆症。研究结果证实，雌激素在神经系统的发育和维持正常方面具有促进神经元生长和神经触突形成的作用，有助于维持脑内胆碱能系统......

老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为，β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积，令大脑神经细胞衰老，从而诱发该病。有关专家指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有......

要摆脱症的发生，应积极预防本病的发生显得尤为重要。老年痴呆的预防要从中年健忘开始做起，健忘之初，是预防痴呆的最佳时期，应尽快地进行必要的药物干预。预防老年痴呆的关键是保持血管及大脑功能，下面是预防老年痴呆的十条......

虽然严格控制血压非常重要，但临床上只有糖尿病合并高血压，医生才考虑采用降压治疗。他们不清楚，血压正常的患者，进行降压治疗，能否减少血管并发症？此间召开的第十八届长城国际心脏病学会议今天发表的糖尿病和心血管病行动研......

人参有良好的抗衰老肝硬化、抗疲劳、提高人体的免疫提醒力、调节功效神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人维生素的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗注意各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症......

在实验中，研究人员要求10名患者每天喝下1.5升的volvic牌矿泉水，5天之后，其中的8名患者体内铝的含量有所减少。实验证明，最简单的矿泉水疗法不仅可以减少人体对周围铝的吸收，而且可以加速铝通过尿液排出体外的过程。volvic......