天冷注意4个饮食误区1、经常食用砂锅菜使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜，原料中的矿物质、维......

人体就像一台精密的机器，而腿就是提供动力的马达。人的一生中70%的活动和能量消耗都由腿来完成，如果马达不灵了，机器就会运转不良。所以一旦腿部出现不适，就应引起重视，等马达生锈了再进行治疗和恢复，难度也会加倍。腿，人体......

腿脚的灵活，是判断老人身体健康的一个标准，其实，不只是老年人要注意保护腿脚，年轻人也要注意保护好我们的腿脚，经常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，脚冰凉的人可以按摩涌泉穴。一、走累了：按揉或敲打陵泉穴走路时间长了，容易脚......

冬天一到很多人因为天气冷都不想洗澡，一拖再拖就是不洗。其实这样对身体并不好，冬天虽然很冷但是经常不洗澡的话，很容易引发各种健康问题，这个问题一定要重视起来。不能因为天冷就不洗澡了，长时间不洗澡身上也会出现发痒的......

寒冷的冬季，腿部受凉后易抽筋。另外，处在孕期的孕妇如果补钙不及时和充足，也会发生腿抽筋现象。中医认为，防治腿部抽筋，可采用穴位按摩的方法。穴位按摩不仅可防治抽筋，还能保健养生。腿抽筋按摩这几个穴位1、按摩委中穴将......

宝宝洗澡注意事项1、洗澡的时间不能过长爱水是孩子的天性，新手妈咪不要想着：反正浴室内也不冷，孩子多玩一会儿水没事，他们开心就好!如果有这样子的想法就大错特错了，浴室内的温度不低，但是妈咪们忽略了水温会带走宝贝们的体......

您不是前天才出院的么？3日早晨，毓璜顶医院急诊科的护士一下子认出了眼前的这位李大妈。一直有冠心病的李大妈告诉记者，今天早晨起床后又感觉身体不适，胸口发闷，休息一会感觉还是不好，就打车来到毓璜顶医院，被接诊的护士一眼......

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺或COPD，是由慢性支气管炎或肺气肿的病情进展到肺功能降低，出现不完全可逆性气流阻塞而来。表现为长期的、反复发作性的咳嗽、咳痰、呼吸困难。目前慢阻肺虽然不能根治，但对其防治还是取得了很......

天冷了，为你的朋友们送上一丝暖意吧。以下是YJBYS小编整理的相关语录，希望大家喜欢。1、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!冬天快......

初冬天气转凉，胃病很容易发作，这是因为天气变凉后人们的食欲旺盛，加重了胃和十二指肠的负担。而本来就有胃病者，如果不注意饮食，那么在初冬也很容易复发。因此，初冬要注意养胃。预防胃病发作需要注意以下六个方面。饮食要有......

天气开始变冷，如果不及时的增加衣物，一不小心就容易感冒。除了感冒，也是比较容易得鼻炎，小编有朋友就是鼻炎，真的是让人很苦恼的一种病，反复的发作，没办法根治，而且呢要注意的事情也很多，风扇不能吹空调吹了也难受。天一冷鼻炎......

女性冬季如何养生保健注意防寒保暖想要远离冷美人的称号，那么防寒保暖工作是一定要做好的。平常就有痛经症状的女性更要注意腹部的保暖，天冷以后可以每天坚持用热水袋热敷腹部，手足冰凉的人可利用泡脚来改善此症状。坚持......

近来冷空气频繁侵袭，气温骤降，造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对心脏脆弱的人，特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验，因而除了请专科医生定期检查，正规治疗外，要精心呵护好心脏还要做到以下几点，下面跟随了解......

不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质，提高抗寒能力。海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接......

泡温泉的注意事项有哪些1、泡温泉之前先冲澡泡温泉之前大家一定要记得先冲个澡，这是因为如今很多温泉都属于公共温泉，这个时候先把身子冲洗一遍再进入温泉池里可以保证温泉水的干净，这样做不仅是对自己的负责，也是尊重他......

近日，一个出生才46天的宝宝，突然出现了高烧、浑身青紫等症状，家人赶紧将他送到市妇幼保健院儿科救治，让人没想到的是，宝宝发病的原因竟与被子盖得太严实有关。专家提醒，每年冬天都有几例这样的病例，冬季孩子盖被穿衣都要有度......

冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上我们女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。天冷了为什么老想吃东西怎么控制食欲？想减肥如何控制食欲为什么冬天会特别想吃？因为外界的寒冷让......

为什么天冷易发胖?1.胃口大开人们身体内有一个温度调控器，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多的热能，在加上天冷促使胃酸分泌，人们容易胃口大开。2.脂肪合成......

寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?其实有的水果热着吃同样营养，还别有一番风味。......

为什么天冷之后容易感冒秋冬时节是感冒的高发期，那么为何在秋冬降温的时候人们会比春夏更容易感冒呢？专家认为，天冷之后容易感冒有2个原因，下面就来看看这2个原因到底是什么。1、抗病能力下降天气变冷之后，人们总是待在房......