我国民间有一句广为流传的保健谚语——春捂秋冻，百病难碰。意思是说，初春时节，乍暖还寒，天气变化快，不宜过早减衣；夏秋交替之际，不要过早过多地增加衣服，适当地冻一下，能在无形中提高人的体质，对身体健康大有好处。那......

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，并且意味着天气已经转凉，人们会明显感受到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来，同时昼夜温差可以达到十多度，老话说：春捂秋冻，不生杂病。那么，宝宝如何秋冻更健康？宝......

宝宝抵抗力差怎么办？要适当秋冻！进入秋季后，气温开始逐渐下降，凉爽但是并不寒冷，此时正是秋冻的最佳时期，适宜的秋冻，可以帮宝宝提高耐寒能力和抵抗力。但是，秋冻也不能盲目地进行，不同体质的宝宝要采取不同的方式。老话常说春......

秋天来了，早晚的天气越来越凉，宝宝们又要穿上厚点的衣服了。不过，有句老话说春捂秋冻，秋天里适当给宝宝冻一冻，可以锻炼宝宝的体质、提高其抵抗力，为后面到来的冬天打好身体基础。爸爸妈妈在训练宝宝秋冻的时候一定要注意方......

秋冻并非适合所有人天气渐渐转凉，但春捂秋冻的说法并不适用于所有人。心脑血管病人不宜秋冻，寒冷刺激易使交感神经兴奋，毛细血管收缩，血循环阻力加大，血压升高，心脏搏动加快，血液黏稠度增加，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞......

一、秋冻的作用秋冻说的是在入秋之后不宜过早的增加衣物，身体接受适度的凉爽刺激，有助于提高身体的耐寒能力。在秋季一天凉过一天的情况下，身体逐步降温的情况下，经过冷的锻炼，能够促进身体的新陈代谢，提高对低温的是适应力......

秋季怎么正确秋冻专家认为，秋季适度的秋冻可以提高人们在寒冬的御寒能力，同时还能避免因为衣物过多而导致的汗液蒸发、阴津耗伤，但是很多朋友对于秋季如何秋冻没有一点头绪，今天小编就来给大家讲讲秋季如何正确秋冻。初秋......

秋冻要避免四个误区。一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。二是开空调。低温养生注重的是自然环境下的低温对人体的调节，大热天开空调有悖低温养生的原则。三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食生冷，与人体温度接近的......

宝宝和大人相比，宝宝刚刚来到这个世界不久，对于这个世界的适应能力还是很低的。另外，孩子身体对于体温的调节能力是比较差的。在面对秋冻的问题，当我们让孩子冻一冻，没有把握好的话，宝宝还可能出现着凉感冒的问题。在秋冻的......

★概念：什么是秋冻秋冻，是指秋季天气转凉，不要过早、过多地增加衣服。由夏入秋，季节刚开始转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。事实上，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时......

5类人不宜在秋季秋冻适当秋冻可以增强身体抵抗能力，促进血液循环，但秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，容易引起旧病复发，或者出现新的疾病。所以，对于有些患者来说，秋冻要适度；尤其对患有慢性病的老人......

1、坚持秋冻俗话说春捂秋冻，要遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力，增强身体抵抗力。但秋冻也不能过头，有支气管炎、胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，防止旧病复发。2、......

古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋冻对人体有啥好处？以及你的“秋冻”的“姿势”对了吗？秋冻能......

秋天，是一年四季是比较干燥的季节，刚进入秋时候，气温还是比较高，空气的温度很大，但随着时间的过去，天气开始慢慢干燥起来，干燥的气候对肺的侵越来越大，此刻的人们的身体就很容易出现干燥的症状，比如说咽痛、鼻子出血、口干、唇......

晨练老人老慢支发作据悉，最近该院呼吸科门诊有一半的病人都是慢性呼吸系统疾病复发的，比如慢阻肺、老慢支、哮喘等，每天都能接诊近百例。医师分析，大多数都是老人，都有晨练的习惯，太阳没出来就急着出门了，有的是没及时增添衣......

中秋过后，天气会越发的感觉凉意，家长们也会逐渐给孩子添加衣服。虽然春捂秋冻，不生疾病的谚语几乎人尽皆知，但是天气刚一转凉，许多父母的第一反应仍是给婴幼儿增加衣物。看来，这句谚语所含的科学道理并未深入人心，而宝宝在冬......

处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，降水少，湿度低。秋乏也会不请自来。其实，秋乏是一种自然现象。因为在夏季，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，过度消耗能量，失去许多老本儿。进入秋季，人体为恢复平衡状态会自......

早起别急着开窗通风医师指出，北京的秋天一向比较短，在初秋时候，虽然节气上已经进入秋天，但白天尤其是中午的气温仍比较高，还处于暑末;但早晚凉意较盛。对于身体还处于生长发育阶段的儿童来说，他们的体质较弱，因此早晚就要适......

春捂秋冻这是人们熟知的养生方法，但是，这种养生方法并不适合糖尿病人，糖尿病人在秋季要注意保暖，冷的时候要及时添加衣服，要多喝开水，及时补充水分。糖尿病人不适合春捂秋冻是因为，秋季天气转凉之后，身体需要更多的热量来抵御......

宝宝秋冻注意4个要点常说的春捂秋冻中的秋冻是指秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，以增强身体的御寒能力。儿童体温调节能力尚不成熟，在忽冷忽热的天气下比成人更易染病。因此在提高儿童对......