1、掌握牙防知识：（牙病的种类、原因、症状等）定期检查牙齿：每半年至少一次到牙科诊所，检查牙齿与洗牙，清除牙结石、牙菌斑，让专业牙医为口腔卫生把关，是预防龋齿和牙周病最有效的方法，就能轻松拥有健康牙齿。2、使用正确的刷牙......

1、使用什么样的牙刷好应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。2、掌握正确的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大，有......

父母应了解刷牙的重要性和正确的刷牙方法，早期对孩子进行口腔卫生的启蒙教育及刷牙习惯的培养。做父母的都不希望自己的孩子患龋齿，但怎样做才能不患龋齿或少患龋齿，许多家长并不知道。其实龋齿的发生与口腔卫生有着十分......

第一节：揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位，以促进唾液分泌，改善因口中唾液减少而有助细菌滋生繁殖的状况。第二节：叩齿。两目虚闭，心绪稳定，轻叩上下牙齿。先叩后牙，后叩前牙，以增强牙周组织的抗病能力与咀嚼能力。第三节......

夏季比较容易患上口腔疾病，解决夏季口腔健康问题需要注意以下四点。1.口腔溃疡口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜......

怀孕后，由于孕妈咪体内雌性激素，黄体酮、绒毛膜促性腺激素明显增加，以致于牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱、从而形成牙龈炎，即妊娠性牙龈炎。牙齿肿胀、疼痛，可影响进食，进而导致营养不均衡，抵抗力下降，而孕期用药又有限制，无......

你是否知道随着激素水平的不断波动，你的口腔环境也在发生着变化，你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是，虽然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化，使得女人比男......

据专家介绍，冬季因为饮食过热造成口腔溃疡的病例呈高发趋势。正常情况下，人体口腔和食道的温度多在36.5℃―37.2℃。烫火锅汤锅时，食物的温度大多会在60°―70°之间，这个温度不仅会烫坏口腔，造成起泡、溃烂等口腔病......

老年人应该怎样保护口腔健康牙齿身为重要的器官之一，对于人体的健康的影响是巨大的，但是，随着年龄的增长，到了老年人会牙齿就会出现不同程度的损伤，特别是牙周病和牙周萎缩等疾病给他们带来了痛苦，因此，很多人老年人朋友都希......

现在，很多人都有牙结石，但多数人对此并不在意。我们怎样来看待这个问题呢？牙结石本身并不是一种疾病，它是沉积在牙面的钙化或正在钙化的菌斑及食物软垢，由唾液及龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成。由于牙结石表面粗糙，很容易有菌......

案例分析：准妈妈莉珍的婆婆常说：怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。莉珍信以为真，所以怀孕期间不怎么刷牙。结果得了牙龈炎，医生提醒她：牙龈炎可能引起早产。她这才知道孕期刷牙的重要性。孕期口腔......

当你银发初现，额纹如沟，不可抗拒地进入老年期后，是否发现自己的嘴正在发生变化？往常并未有过的馋嘴，多嘴，吵嘴现象正在自己身上出现。对这些因人体进行性衰退而相伴的现象，适当使用有益于身心健康，过分则会贻害无穷。馋嘴人老......

使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。喝柠檬水饮清水可令......

我们都知道，口腔中很容易滋生牙菌斑，我们也不能把所有的细菌都消灭。但是，我们必须坚持不懈地与牙菌斑作斗争。（病菌滋生的温床：牙结石）除了日常的刷牙和护理之外，还有那些食物是可以预防牙菌斑保护口腔健康的呢？梨，味甘微酸，性......

口腔溃疡基本护理有八项！经常出现口腔溃疡，且反复发作、久治不愈时，应速至医院血液检查，及详细的诊断治疗，以免延误病情。口腔溃疡期间则应作好以下保健工作，1.在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。2.注意口腔卫生，吃完食物要......

如何判断自己是否有口臭呢，一般来说，自己的口臭自己平时是很难闻到的，可以用牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线上的残垢，如果有恶臭，表示有口腔细菌腐败导致了口臭，而如果是食物引起的口臭闻到的就只是食物的味道。那么，这种时候，就......

得了口腔扁平苔藓要注意什么?1、纵然口腔局部物理性损伤作用不大可能是口腔扁平苔藓的病因学因素，但若不去除，对口腔扁平苔藓的治疗是不利的。2、口腔扁平苔藓的真正发病原因尚未完全明确，但很多学者提出烟、酒、烫食、......

癌症有很多，口腔癌只是常见的一种。那么你知道预防口腔癌的方法有哪些吗？如何发现口腔癌1、头颈部：在镜子里观察自己的脸和颈部。通常情况下，人左右两边脸的形状是一样的。仔细观察，看头颈部是否有任何肿块或肿胀。2、面部......

一、建立良好的饮食习惯，健康饮食，少食零食。经常听人说，酸儿辣女，有些孕妇就比较嗜酸，但是酸性食物吃多了容易损害我们的牙齿。所以不要因此而偏食。孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类，摄取足够的......

老人应当怎样预防口腔疾病第一，冬天刷牙的时候要用温水，千万不能用冷水进入冬季，气温下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步时吹了冷风，都会引起牙齿酸痛。这是因为牙齿经过数十年的使用和损耗，牙齿外部坚硬的牙釉质逐渐磨损，感觉......