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有关健康贴士的男士时尚精选
健康安全小贴士
一、来自肿瘤专家的建议爱德华克瑞尔根(gan):位于明尼苏达州罗切斯特医学院里梅奥诊所的肿瘤科教授。把火关小肉类因高温而烧焦时,肉中的氨基酸会分解,产生致癌物质。克瑞尔根说,可以把烧烤的火焰弄小一点儿,或者是把烧烤......
2023-11-13
小编推荐的四个洗脸小妙招
小苏打洗面小苏打的别名是碳酸氢钠,有一定的弱碱性,可以中和皮肤表面的酸性物质,把其进行水溶可释放出少许二氧化碳,这些二氧化碳气泡可以浸透并穿过毛孔及皮肤角质层,急速皮肤的血液循环系统,使细胞的新陈代谢更加的旺盛。......
2023-11-23
健康贴士 苹果醋减肥方法
苹果醋减肥法的功效用苹果醋减肥是一种天然的减肥方法,它也是一种健康的减肥瘦身方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸,是可以抑制食欲的,同时还能提高您体内新陈代谢的速率。苹果醋还可以减少多余水的留存,降低胆固醇,调......
2023-11-13
女性排毒养生小贴士
黑米减肥优势:饱腹、营养、安全黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是水分,能量甚低,喝两碗也不可能吃过量。同时,黑米......
2023-11-13
香蕉皮在日常生活中的小妙用
香蕉皮,可以说是我们最常丢掉的水果皮之一了,好像觉得香蕉皮并没有多大的用途,可,科学证明,香蕉皮还是用处多多的。下面先来介绍一下香蕉皮的医学领域的作用。1、治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生......
2023-11-22
几个恶习让你屁股变大
肥胖原因1:长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀......
2023-11-09
办公室的注意事项及办公人员的身体健康
显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或身体的侧面。1、常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。其中含强效的抗氧化剂以及维他命C......
2023-11-13
小贴士:浴室门口不宜放脚垫
日常生活中,有一些事情是我们司空见惯的,但是实际上,这样不但不会有助于你的生活,反而会给你的健康带来隐患,比如:茶几下铺地毯。茶几下铺一块厚厚的地毯,既时尚美观,双脚搭在上面也非常舒服,但同样也带来了健康隐忧。很多人习......
2023-11-13
6个秘方护好你的肝
护肝秘方一:多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。护肝秘方二:用中药护肝中医认为肝不可补,一......
2023-11-10
有效缓解痛经的5个健康贴士
1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可......
2023-11-13
推荐 男性健康小贴士
1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状,最好是往医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。2.留意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假如发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起......
2023-11-13
越“难吃”的食物越养生?
1、冲的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲,甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物,这些物质都对预防癌症很有帮助。比如大蒜就是人的健康卫士。大量流行病学调查显示,大蒜产区......
2023-11-09
预防急性胃炎的小妙招
1.合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。2.注意饮食卫生和个人卫生......
2023-11-23
晒太阳的最佳时间?每日最佳养生时间
1、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。2、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸......
2023-11-09
预防脚中暑的几招夏日小贴士
脚部肿胀,感觉鞋子有些紧而导致脚部疼痛;脚部感觉湿热发闷,有时还会变得又白又胖,这些症状就属于脚中暑。夏季高温可使人的汗毛孔张开,人的出汗量增加,从而造成有利真菌繁殖的环境,使足部发炎。如果长期穿不透气的鞋子,闷热......
2023-11-13
熬夜最伤肝 要如何补救?
专家建议,熬夜族的营养摄取应该注意两方面,一是保护自己的身体,一是在夜间工作时保持最佳状况。增强免疫力吃VB维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群。如果......
2023-11-09
秋季养生保健 多吃5种鱼
1、鲢鱼鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴......
2023-11-09
十种食物可驻颜
1、红酒提升气色;2、葡萄抗氧化;3、番茄延缓衰老;4、茶叶防辐射;5、姜减少色素沉淀;6、醋增强皮肤活力;7、黄豆调理雌激素;8、米饭防止肌肤干燥;9、菌类调节免疫系统;10、燕麦减少脂肪。......
2023-11-23
触及痛处实际上可以减轻痛苦
最新研究表明,触及痛处实际上可以减轻痛苦。这项研究发现抚摸痛处附近一两寸的皮肤,可以降低痛楚的强度和清晰度。据说来自神经纤维的反应影响这一过程,因而接触干扰可以缓解那些疼痛,起到触觉镇痛的作用。志愿者被蒙上眼......
2023-11-05
男性冬季养生保健须知
科学的起居、运动也可以帮助保养肾精。应该早卧晚起,最好等到太阳出来,日光显露时起床,不要让皮肤过多出汗。冬季要加强体育锻炼,要多开展力所能及的体育活动,提高抗病力。另外,冬天人处于阴盛阳衰状态,男性要加强背部保暖,这......
2023-11-09
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