注意情绪稳定。情绪波动，交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，故病人要学会控制情绪。注意节制饮食。糖尿病人本来就多食，尤其是在冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高......

1、适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中......

糖友注射胰岛素的注意事项胰岛素的储存方法胰岛素是一种蛋白质激素，温度过高或太低都易使之变性失效，切忌冰冻或日晒。胰岛素最适宜的保存温度是2℃～8℃，未启封的胰岛素在这种环境下可以储存2～3年，因此，没开封的胰岛素最好是......

很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭，甚至不吃饭，而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等;坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等;无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖月饼等，好吃就多吃点，不受饮食疗法的制约。这种想法是非常错......

寒冷的冬季气候对人的生理影响很大，这其中也包括对性生活的影响……。在冬季里，有些情侣毫无克制的纵欲，或过份地禁欲，或错误地采取一些措施助性，这些都是不符合养生和保健规律的。冬季性爱，至少要避免以下误区......

夏季血糖为什么较低?一年之中，冬天血糖水平相对较高，而夏天则相对较低，主要原因有：1、夏天胰岛素分泌量较多，同时人体组织对胰岛素敏感性也增高。2、夏季很多人喜欢到户外散步，活动比其他季节增多，适量增加运动量、增大体能......

现在已经冬季，喜欢冬季爬山的朋友一定要注意这些事项，避免在爬山的过程中出现意想不到的情况。一.选择短程登山路线1.因为冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证16时以前下山。2.选择当日登山路线时，日出后出发......

冬天确实易使人身心处于低落状态，改变情绪的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、打球等，是消除冬季烦闷，保养精神的良药。冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出大汗......

冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是像参加跑步这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象，导致伤病。所以参赛前一定要进行充分的热身活动，从轻微......

糖尿病人运动注意事项1、运动时间宜晚不宜早糖尿病病人运动锻炼的时间应当选择在下午而不是清晨。因为清晨血糖最低，容易发生运动后低血糖，危及生命。运动锻炼的目的在于降低血糖，防止血糖显著升高，所以下午锻炼效果更好......

糖尿病患者的运动可以是快走、慢跑、打太极拳，运动的度为微汗而不大汗，如果连一滴汗水都没流，那么那种运动是没有任何作用的。适合的度有个标准：170-年龄=运动后的心跳次数/每分钟选双透气袜运动前要换好鞋。除选用一双宽......

1、冬天坐月子：防疯补月子里滋补很重要，但要科学膳食新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要好好吃。秋天是进补的最佳时节，很多新妈咪在月子里疯补营养，结果却不尽人意。月子......

糖尿病的危害性是非常大的，因此一旦患发糖尿病一定要及时的去医院治疗，在日常生活中要多多了解一些糖尿病的症状表现，做好预防工作，血糖监测以何时为宜？我们看看专家的详细介绍。许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、......

糖尿病患者如何参加健身运动呢?这要根据患者具体的健康状况而定。就总体而言，糖尿病患者的健身训练安排，应以上肢上体为主，给予适当的负荷运动强度，以达到有效促进气血循环的效果。忌蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休......

1、滑雪最重要的装备是什么除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安......

糖尿病的危害性是非常大的，因此一旦患发糖尿病一定要及时的去医院治疗，在日常生活中要多多了解一些糖尿病的症状表现，做好预防工作，血糖监测以何时为宜？我们看看专家的详细介绍。许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、......

冬季火锅是很受欢迎的，但是有糖尿病的患者应该要注意以下几点：第一、要注意食品安全问题有些人涮火锅讲究嫩，火候掌握不好，肉类没完全熟就捞出来吃，就会造成胃肠道不适，拉肚子。第二、要注意时间问题涮得时间如果过长，营养素......

冬季气温下降，空气干燥，天寒地冻，万物休眠。细菌、真菌在自然界的繁殖减少，但呼吸道病毒感染并未减少，所以由病毒诱发或加重的荨麻疹仍在频繁发生。那么，冬季荨麻疹要注意什么呢?去了解下吧。对于寒冷性荨麻疹病人来讲，冬天......

糖友冬季洗澡有哪些事情需要注意1.洗澡时间不宜长，每次不要超过30分钟。糖友冷天洗热水澡，有可能引起应激性血糖波动，故主张速战速决，只要一洗干净，尽快擦干全身。2.洗澡水温不宜高，不要超过40℃，水太热容易出汗感冒，甚至发生......

冬季糖尿病肾病患者要注意的：1、天冷，容易上火，要避免情绪激动。2、在天冷时大家热捧的牛羊肉，糖尿病肾病患者也不宜食用。3、冷天，很多人喜欢吃火锅暖身子，但是糖尿病肾病患者是不适合吃这些辛辣的火锅。4、冷天，脂肪容易堆......