你今天洗干净脸了吗？或许，你会觉得很好笑，并且回答说我天天都洗脸啊。其实，洗脸了并不代表洗干净了，今天小编和大家分享下，怎么样才叫真正的洗脸。光亮无瑕的肌肤让人看起来年轻10岁。呵护肌肤除了要喝足水、涂防晒霜、去死......

相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的，因为很多男性在结婚以后，这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚，那和喝啤酒有关吗？你的肚子是不是啤酒肚应该怎么判断呢？这个肚子对身体的危害你知道的有哪些呢？很多人认为啤......

1、三角形的舌头。调整下巴曲线，消除双下巴！下巴是脸容易浮肿的部位，头向后倒去伸长脖子，将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激，从而锻炼下巴的线条哦！记得舌头要向上哦！2、用力地扩张脸部做出鬼脸：通过扩张......

洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。在不正规的地方洗牙，有很大......

注意喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担;而且，只有在饮用咖啡40分钟后，咖啡因才会被人体吸收。因此，胡扬建议，喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。但这并不是说，运动前喝咖啡越多越好。过量服用，摄入的咖啡因过多，咖啡......

我们都知道洗脸是护肤第一步，简单的洗脸其实蕴藏着很大学问！很多朋友长痘痘、黑头，都是由于自己陷入了一些洗脸的误区，一旦护肤第一步出错的话，那之后的护肤工作就都是徒劳。那么正确的洗脸方法及洗脸的注意事项有哪些呢？每......

如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！有点复杂，但是系统，看仔细喽！3分钟洁面法1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；2把香皂......

如今肥胖率已经超过了瘦子，那么你是瘦的还是胖的呢？据了解，不少人已经意识到肥胖的可怕性，因此瘦身成为追求的目标。说到瘦身很多人都会想，但是怎么瘦身才是重点。其实瘦身非常的简单，走路我们经常做，不过你知道吗？走路就能瘦......

秋季脸油、干燥更要少洗脸秋高气候干燥，冷热交替，肌肤问题也随之而来。市民王小姐最近就遇上了烦心事儿，这脸上成了块油田，从早到晚出油，手一摸明显感觉油腻腻。为了控油，王小姐特地选购了特效控油的洁面乳，洗脸皂，用了几天这......

怎么瘦脸经常吃松软的食物、面部表情较少、长时间不运动会使脸部肌肉活动的机会减少，容易水肿，时间长了不仅容易长皱纹，还会使脸越来越大。近日，日本东京练马取春日牙科诊所院长远山敏成教大家一套瘦脸操，每天只需3分钟，就......

广州医学院口腔医院口腔内科的主任医师江千舟和副主任医师曾素娟帮你纠正关于刷牙的几大误区。错误1：冷水刷牙帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂......

吃完饭，人和胃都是需要休息的，不能马上进行运动，走路也是一样的！那么饭后多久运动走路好呢？选择饭后走路是对减肥以及健身都有好处的，但是时间间隔的选择要准确才行，想知道具体时间间隔，跟着小编一起接下看！饭后多久走路轻度运......

中秋节临近，儿童因吃月饼不小心噎食的事件越来越多。近一周以来，广州武警番禺医院接到7例此类小患者，若非医生及时取出卡在食道里的月饼馅，他们就活不到中秋了。医学专家给家长指出如何在噎食的黄金4分钟内开展家庭抢救，包......

有时由于晚上临睡前喝水太多，也许恰逢生理周期，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，，可以让你彻底摆脱浮肿烦恼，重拾迷人小脸。重建排水食谱●消水肿餐单第一天早餐：全麦面包2片，脱脂牛奶1......

背部容易赘肉囤积，姿势长期不良是一个很大的原因。首先应该调整平时坐姿，走路、站立姿势，再配合下面这套纠正操，就能事半功倍！首先纠正脊柱弯曲！两腿略微分开，双手叉腰。吸气，缓慢将脊椎向后弯曲，收缩臀部的肌肉。呼吸的同时，把......

美国一项调查结果显示，美国95%的人在如厕后洗手时间不够，无法杀灭手部有害细菌。美国密歇根州立大学一个研究团队动员学生在酒吧、餐馆和其他公共场所卫生间内暗中收集数据，共计观察3749人如厕后的洗手表现。美国趣味科......

相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的，因为很多男性在结婚以后，这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚，那和喝啤酒有关吗？你的肚子是不是啤酒肚应该怎么判断呢？这个肚子对身体的危害你知道的有哪些呢？很多人认为啤......

银耳红枣汤怎么煮最好？银耳是一款娇气的补品，烹煮时间短了，口感不好；烹煮时间长了，容易产生致癌物质。只有把握好时间与火候，才能将银耳熬得软烂粘稠，易于人体的吸收，银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来。那么银耳红枣汤......

之前，我们就听说过拼图面膜的概念，即在护理过程中，针对面部不同部位的肌肤问题，采取区别性的产品护理。比如较油的T区，较干的两颊和长痘的下巴，会用不同的针对性的产品来敷膜，来达到在一次性护理的时间内，解决几样皮肤问题的......

这些坏习惯至少让你老十岁！1、喝水少渴了才喝水，也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80%，成人则有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的水分。人体缺水易损害肾脏和肝脏，还会......