又到秋天了，秋日养生是我们的传统。除了运动，养生最重要的就是食补了。秋天气候干燥，吃东西应该以滋阴润肺为主。可以多吃一些粥、水果、蔬菜，当然还有莲藕，正所谓荷莲一身宝，秋藕最补人。炖莲藕您也许知道健康、营养的海鲜......

很多人都吃过酸枣糕，自从小编吃过浦城特产桂花酸枣糕以后，唇齿留香，念念不忘的是一种酸酸甜甜的味觉盛宴的感觉。因为健康，零添加防腐剂。所以是浦城当地老少皆宜的零食首选。今天小编就来跟大家分享下用野生酸枣纯手工制......

猪肉怎样才好吃？猪肉丸子老少皆宜猪肉的营养中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消......

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。海参的做法众多，今天就为大家介绍其中几种。海参的做法红烧海参原料：葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法：1、将葱......

银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干燥后强烈收呈角质状，硬而脆，呈白色或米黄色，当......

《倚天屠龙记》武当派祖师张三丰，自创太极拳，拳法出神入化。论武功境界，可称金庸原著所有出场人物第一人，甚至胜过《天龙八部》里那个武功超凡入圣的少林扫地僧。相关典籍介绍武当派祖师张三丰活了212岁，足以证明练习太极......

(1)前颈功(仰卧头侧向对侧)：①擦前颈，左右各10次；②拿肩井穴，左右各10次。(2)干洗脸(仰卧)：①擦正面10次；②擦侧面10次；③擦耳后10次。(3)后颈功(侧功)：①擦后颈10次；②拿后颈(上下移动抓拿10～20次)；③点穴：风池、天枝、天鼎，各重......

春天是一年开始的第一个季节，俗话说一年之计在于春，所以养生也要积极的在春天开展。春天养生的方法有很多，我们只需要选择最适合自己的就可以了。今天，小编就来和大家一起说说老少皆宜的春季养生粥，来了解下吧！老少皆宜的春......

对于一些巧手的主妇而言，她们每天都在想着如何制作出最可以让家人喜欢的美食，同时她们又想着可以让孩子吃到营养的食物。对于很多不爱吃鸡蛋的孩子，相信很多人都有所烦恼，那么今天就让我们一起来只做一道美味的鸡蛋羹吧!......

《还是夫妻》是华谊兄弟出品都市情感剧，由张晓光执导，马苏、郭涛、苏岩、韩青、周晓鸥主演。于2016年2月15日在央视一套黄金档播出。该剧讲述了三组不同背景的夫妻所经历的丁克造人、中年危机、婆媳矛盾、养儿育女等一......

马上就要到中秋节了。外面很多饭店这几天都爆满，想要预定座位都很难了。其实，过中秋节不一定要到外面吃，自己在家做菜也别有一番风味，而且气氛更加温馨。下面几道菜，非常适合家宴喔，就算家里有老人和小孩也不怕，老少都喜欢吃......

到了秋季对于喜爱做菜的人来说可以通过当季的食材做出许多美味的餐点。那么能不能做出适合减肥的套餐呢？下面给大家推荐几个减肥效果好的餐点供大家参考。鸡蛋健康三明治材料：一个鸡蛋、3个蛋白、1菜匙亚麻籽粉、2片全......

70岁的尹老先生最近觉得胃有点儿不太舒服，有点儿胀，还有点儿丝丝拉拉的隐痛。去医院看消化内科，做了胃镜检查，诊断为：慢性浅表性胃炎、胃运动功能障碍。既然无大碍，于是计划出门去旅游。为了增强体力，老俩口商量着把亲朋好友......

阿胶并不是女性的专利，男女老少都是可以吃阿胶的，冬天进补非常适宜吃阿胶，下面就来看看冬天吃阿胶的一些好处吧。冬天吃阿胶的好处1：补血冬天天气寒冷，可以导致血液的循环受阻而不畅，阿胶入心经，有补血养心的功效，所以冬天可......

>>>推荐：细数:娱乐圈典型的几大老夫少妻配荷兰临海，又是地势低洼之国，水域广阔，鱼类也多。给这里的老人带来了得天独厚垂钓的便利条件。老人们垂钓目的不在鱼，意在陶冶情操。对钓多钓少也不在乎，钓的小鱼就自动放生。荷兰人......

中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主......

五指毛桃的功效很多，能够健脾，益气，身体虚弱也可以喝五指毛桃汤，五指毛桃煲汤可以加一些猪骨，乌鸡，猪蹄等，今天我们来学习五指毛桃猪骨汤怎么做，这道汤养生效果很好哦。做法一、五指毛桃猪骨汤材料猪骨500克，五指毛桃3条，胡萝卜......

制作材料：鸡腿1只嫩碗豆30克蕃茄50克（约半果）清水500ml姜蓉5克（约3碗的量）水淀粉：玉米淀粉2大匙加清水4大匙腌料：生抽1小匙细盐1/8小匙沙拉油1小匙调味料：细盐1/4小匙鸡精1/4小匙白胡椒粉1/8小匙教你如何制作三色鸡茸羹更好吃......

导语：鱼在生活中十分常见，不仅仅有很多漂亮的观赏鱼，同时还有饭桌上常见的。鱼的营养价值高味道好，那么有没有什么鱼比较好吃刺又少呢?和一起看看。1、鲈鱼鲈鱼是比较常见的鱼，只有一根主刺基本没有小刺。鲈鱼肉质比较鲜美......

韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。韭......