中医认为，肺开窍于鼻，如果鼻的通气功能受到影响，则将严重影响肺脏的作用，因此对鼻子进行按摩和护理对人体的健康非常的有益。那我们如何锻炼鼻子呢？我们分三步对鼻子进行锻炼两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念......

地震是一种突发的自然灾害，震后生态环境和生活条件受到极大破坏，卫生基础设施损坏严重，供水设施遭到破坏，饮用水源会受到污染，是导致传染病发生的潜在因素。一些疾病也应运而生，以下是地震后可能引发的病症：（1）常见传染病，如流......

家养植物品名：常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊要的理由：它们在抵抗二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸气、铅蒸气、一氧化碳、过氧化氮等有害气体上，各......

作为一项健身运动，瑜伽因瘦身、塑形等效果受到不少女性健身爱好者青睐。美国一些研究人员发现，瑜伽不仅能瘦身塑形、舒缓心情，或许还可预防一些疾病。研究人员尚无法确定为何瑜伽可缓解人体内炎症，但他们猜测，瑜伽这项运动......

一杯豆浆一块豆腐就能护血管中风和心脏病同属心血管病，两者分别是香港的头号和第三号杀手，死亡率比癌症(癌症食品)还高。但据《明报》1月25日报道，香港大学最新研究发现，每日摄取20毫克大豆异黄酮，对预防心血管病有很大帮......

2012年3月16日，蓝天企业组织全体员工在徐州市百汇医院进行年度体检。此次体检主要是，就员工身体健康的各项指标进行检查，包括内科、外科、B超（肝胆脾肾）、肝功能、血常规、心电图、胸透等，使员工全面了解了自己的身体状况，及......

新近研究资料表明，我国儿童近视眼患病率约为40%%，城市儿童肥胖症的发病率接近10%%，与此相伴，中小学生高血压发生率也高达8%%。小儿时期的许多疾病(尤其是隐匿性疾病)，病初常缺乏自觉症状，若家长忽略这件事则会招来严重后果......

每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒，每周......

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍12种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病......

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些物质均有类似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高，同时又有降低脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用。海带是预防心脑血管病的有效食品。海带富......

60岁后的老人如何防病？首先，对大多数人而言，散步是最简单的运动。专家建议，在每周大多数日子里，每天应至少锻炼30分钟。这30分钟也可分散进行，比如，每天两次15分钟的散步，或每天3次10分钟运动等。其次，找个同伴（亲朋好友，甚至宠......

①捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。②揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。③推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次。④浴鼻。用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎......

1、睡觉流口水，不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的望梅止渴，就是日常生活中，条件反射性唾......

更多推荐：哪些水果改善你的睡眠抑郁常吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为......

对于我们来说，疾病的可怕不在于它容易带走人的生命，而在于它明明是可预防的，却仍然被一再忽视而导致再三恶化。如何及时发现身体上疾病呢?这个，我们完全可以通过自我体检的小方法来达到。今天小编要推荐其中体检的小技巧，......

感冒要这样喝哟→要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：多喝水呀!这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤......

以下来说说巧克力的抗病功效：缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。平稳血糖：据报道，意大......

大蒜+茴香：抗癌防病除蒜臭。美国科研人员表示，大蒜和茴香都含有防癌活性复合物。由于这些复合物的抗癌方式大不相同，因而可以相互补充，提高防癌功效。而茴香中活性复合物的另一功效是，抑制大蒜刺鼻气味。日本研究人员发现，......

干眼症春季由于空气干燥容易使人患上干眼症。正常来说，眼睛前面有一层很薄的泪液膜，覆盖在角膜和结膜之前。泪液层又分为脂肪层、泪水层、粘液层，只要泪液层中任何一层出了问题，就会产生干眼症。干眼症轻则眼睛常感干涩、......

健康，已成为了人们不可或缺的追求。3月28日，慈铭健康体检管理集团十周年庆典在北京慈铭奥亚医疗会所举行，会上慈铭发布了10年健康体检的分析数据：从积累的近600万人的体检客户数据库中，慈铭展示了一个不容忽视的健康事实。......