据观察，生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于......

随着年纪的增长，记忆力就会慢慢消退。过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。所以我们就需要找到一些增强记忆力的方法。今天给大家推荐增强记忆，延缓衰老的食物，一起来看看吧。1、牛奶。牛奶富含蛋白质、钙......

据观察，生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于......

记忆某些信息是一个主动的过程，而你在记忆这些信息的时间就表示着你的记忆力的好坏。很多人都觉得自己的记忆力不好，那么，你还在想如何提高记忆力吗？今天，就让小编来告诉你一些提高记忆力的方法以及吃什么能增强记忆力吧！增......

人当真年纪越大，记性就越差吗?一般还可以这样说。不过，人的年龄渐增，往往会把许多本来与年龄无关的问题都归咎到年龄上去。美国伊利诺伊大学神经学专家保罗.高德说过，一个年轻人要是找不到钥匙，他会想那是自己心不在焉或把......

中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员介绍说，随着老年人年龄的增长，各项生理机能也相应减退，大脑容易感到疲劳，影响他们的记忆力。补充铁，能使血红蛋白增加，增强血液的携氧能力，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老......

莲子，自古以来就具有很高的药用价值，李时珍在《本草纲目》中写道：莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚......

老糊涂，这是人们对年老健忘、丢三落四老人的俗称。9月21日是世界老年痴呆日一百周年，上海神经内科和老年科专家指出，老糊涂的一些症状很可能就是老年痴呆症的早期临床表现。专家们呼吁，子女应当关注家里65岁以上老人的记......

据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一......

老人每周三次快步走，可提高记忆力测试成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现，快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。新研究主持人，美国匹兹堡大学心理学副教授克尔克·埃里克森表示，老年人的大脑是可以改......

一、老年人记忆力下降怎么办1、多聊天，舒畅心情人多喜欢开心，大脑也是如此。消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈......

九种食物增强老人记忆力1、核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2......

积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。积极用脑。脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定......

老年人记忆力不好，中医认为有6个方法可以提高记忆力，下面我们就一起来了解下吧。6个动作增强记忆动手指手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。动作很简单，伸伸手......

用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能......

许多老年性痴呆患者在被确诊时，疾病已发展到晚期，已到了不可逆的阶段。如果65岁以后定期做记忆体检，很多老年痴呆就能早期发现。河南中医学院第一附属医院老年病科主任医师邓伟指出，65岁以上的老人比较容易患上老年痴呆。......

1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生饱腹感，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。2.使呼吸更顺畅。英国近期研......

老糊涂，这是人们对年老健忘、丢三落四老人的俗称。神经内科和老年科专家指出，老糊涂的一些症状很可能就是老年痴呆症的早期临床表现。专家们呼吁，子女应当关注家里65岁以上老人的记忆状况，有条件的可每年带他们做个记忆体......

英国研究人员最近发现，左右转动眼球可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至......

年纪越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状，而记忆力不好十分影响老人的生活与健康。因此，老人要及时做好措施增强记忆力。那么老人记忆力差怎么办呢？接下来小编将为大家介绍11个增强老人记忆力的......