人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，河北医大一院中医科主任白亚平介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。微量元素铁和铜是促进头发......

在现代社会竞争日益激烈的今天，一些奋发有为、中流砥柱的中年人由于平日里精神紧张、压力过大、起居无常、不良嗜好、饮食无节、缺乏运动等方面的原因，导致其心理负担过重，引发内分泌紊乱、神经系统功能出现失调，导致高血......

老年痴呆症是长者常见的精神障碍性疾病，轻者神情淡漠、默默不语、反应迟缓、少思善忘;重者言辞颠倒、不识亲友、时哭时笑、或几日不眠、厌食，甚至大小便失禁。患者宜多进食营养食物，如豆制品、瘦肉、鱼肉和蔬菜。每天保......

那么饮食有哪些注意事项预防口干呢？1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应避免辛辣食物。2.多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过......

我们都知道看中医还是老的好，为啥？因为老中医经验丰富，诊断疾病更准确。也许你会问老中医难道年龄大了眼不花，耳不聋了吗？是因为他们自有一套养生方法，一起来看看老中医是如何预防老花眼的。中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不......

引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素。决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰......

肥胖不仅仅出现在青少年人群当中，老年人肥胖者所占得比例也是相当大的!肥胖的危害是相当之大，那么老年人如何减肥呢?就吃去脂食物，这针对于不爱运动的老年人不失为一个好的减肥方法。老年人如何减肥呢?就要遵循低油、低......

休息不规律，饮食不规律，动脑过多，工作压力大……多种因素下，都市职场人的白发问题越来越严重，护发养发平日里也该重视。当出现了白发，要怎么做呢？白头发真的会越拔越多吗？专家称虽然白头发不能治疗，但是通过对人文......

便秘是老人常见疾病，研究表明，老年人的便秘多属于虚证，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒。那么......

许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师在接受记者采访时说，引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素。决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头......

白内障是人类第一大致盲眼病，其中以老年性白内障居多。该病迄今原因未明，现认为是多种因素综合作用的结果，如老年性白内障。致病因素主要有：氧化应激;日光照射和紫外线辐射;药物及毒素;糖尿病;家族遗传;小分老年人多吃菠......

老年人预防耳鸣可经常吃一些含铁的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45......

随着老年人年龄的不断的增长，很多老年人都会出现脱发的现象，脱发给老年人的外表带来很大影响，那么我们在日常生活中应该怎样减少老年人脱发的现象呢，下面我们一起来看一下：3种食疗方法让老年人减少脱发一、菜肴类1、选用海......

一、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每日两次，每次5克，连吃100天。二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成......

老人预防老年痴呆的饮食方法，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。人老了，大脑机能也会跟着下降，老人很容易......

骨质疏松是老年人常见问题，而日常饮食习惯是诱发骨质疏松的一个重要因素。专家提醒，老人吃太多肉容易诱发骨质疏松问题，要积极避免。老年养生：肉吃太多易患骨质疏松专家表示，高动物蛋白质饮食很容易引起钙缺乏症。实验证明......

有研究表明，刚刚度过长假投入工作，容易感到头痛。度过元旦后回到办公室的你是不是觉得萎靡不振，工作没有心情?就让专家给你出几招。一、办公室勤开窗封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、......

白发先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白。......

肠梗阻指肠内容物在肠道内通过受阻，为常见急腹症之一。可由肠粘连、肠炎或肿瘤、消化道功能低下、蛔虫、肠道异物、粪块、结石等因素引起。在老年肠梗阻中，又以食物性肠梗阻为多见，危害性也大，当引起足够重视。为什么会发......

长白头发是一件很正常的事情，但是白头发变多了也会让人苦恼。那么白头发变多了怎么办？需要担心吗？如今，现代人的工作和生活方面的压力是相当的大的，如果情绪经常性的不好的话则会导致白头发慢慢的增多的，但是，决定着头发是否......