许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就......

眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛受伤的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜......

养眼护眼的产品食物很多，但最让人放心还是纯天然明目食品。胡萝卜的营养价值是人尽皆知的，尤其是养肝明目的作用更是为人津津乐道。除了胡萝卜、蛋、肉、小麦粉、绿叶蔬菜五大类护眼食品，堪称一道星级护眼菜。胡萝卜星级......

中医治疗眼睛疲劳的特点，是根据不同症状反映出的内脏与经络的功能情况，调理相应内脏经络的功能。根据眼睛疲劳的类别分型，配以相应的药膳调理，可以达到护目的作用。眼睛疲劳是一种常见的眼科临床症状，可由多种眼病引起，也可......

生活中一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处，但并不是任何蔬菜都具有这种功能的，下面为您介绍几种比较常见的爱眼话护眼食物。爱眼护眼的食物有：菠菜根据美国一项调查，吃大量菠菜，可减低老年失明的危险。这......

许多MM都喜欢再午后泡上一杯花茶，缓解压力。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势，作为生活的一部分，花茶也对身体有着保健的功效。搭配得当，益处多多，搭配不当，那就有可能轰炸厕所了。每一种花都有自己的药性，花得生活环境不同，自然......

日常生活中自我治疗老花眼可主要选择通过食疗的方法进行，同时加以日常的眼睛的保健工作，这样才能有利于老花眼的治疗。那么，治疗老花眼的食疗方法有哪些呢？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望它们对老花眼......

患有近视眼的人越来越多，除了遗传的原因，很多都是因为平常的用眼不当。所以，为了治疗近视眼，让度数减轻，可以通过饮食调理的方法来实现。现在就来看看近视眼的饮食疗法！医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因......

白内障是老人最常见的致盲性眼病，常表现为晶体本身或晶体囊浑浊，视力感到模糊、怕光，甚至失明。随着人口老龄化，白内障老人的发病率也越来越高。引起白内障的原因白内障是全世界致盲和视力损伤的主要原因，随着社会的老龄化......

要说二十一世纪人体的什么器官最辛苦？那么一定要评上眼睛。在这个眼球时代当中，人体所接受的90%的信息来自于它，它承受着前所未有的工作压力——八个小时看着电脑工作不算，还要盯着手机上的小字，一年发送几千条......

干眼病也称为电脑终端眼病，它的产生是由于电脑终端荧屏的电磁波、紫外线、放射线、眩光、刺激和画面闪烁跳动，以及显示屏过强亮度产生强烈的渗透现象，引起视觉疲劳所造成。那么，如何有效预防干眼症呢？防干眼症红色果蔬是首......

白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢？专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。常吃蓝莓可预防白领干眼症蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形......

暑期一到，家长又为孩子的视力伤起了脑筋。据世界卫生组织统计，近视的发病率位列所有疾病的首位。中国戴眼镜的人数超过3亿，近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。高中生近......

对常熬夜的女性白领们，黑眼圈来报道，这是许多人的共同烦恼！如何去除黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，保你黑眼圈都没了！下面就来看看彻底帮你打垮黑眼圈的食物有哪些？绿茶绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性......

原料：南瓜、香茅、带鱼、柠檬。调料：橄榄油、盐、牛至叶、胡椒粉。做法：1、带鱼洗净，片开去骨，两片肉，用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍。2、香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块，用蒸锅蒸十分钟取出。3、芦笋去硬皮切段，飞水捞出待用......

对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。早餐中餐晚餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够......

眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方：1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆5......

手捧着茉莉香的普洱茶，闻着茶香，品着茶韵。身在这样一个茶香飘逸的氛围里办公，是一种享受。老板一直是茶的爱好者，也喜欢将好茶拿出来共品。左边喝的是铁观音，右边喝的是碧龙春，前面喝的是雨花，后面喝的是猴魁。办公室的茶水......

城市高中生五成近视到过乡村的人都知道，农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人，如据卫生部统计，沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。那么为何同样是学生，农村近视率远远......

槐花不仅具有观赏性，而且有较好的药用价值。现代药理学研究发现，它不但有轻度的抗炎和抗病毒作用，能辅助降低血管通透性，增加血管弹性，降低血压，还具有轻度的祛痰、止咳等多种辅助治疗作用。中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻......