北京大學人民醫院眼科副主任醫師李明武介紹，有些人特別是一些孩子，習慣晚上開燈睡覺，這會影響身體的生物節律和免疫功能，可能誘發近視，長久甚至可能誘發眼病。隨着牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多，光污染變得越來......

失眠是指失眠困難、早醒或醒後再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂，疲乏無力，甚至導致頭痛多夢，記憶力減退等症狀，使人苦不堪言。人的一生當中三分之一的時間都在睡眠中度過，睡眠質量的好壞直接關係人身體的健康，睡眠作為生......

1、生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨着年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天......

睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎？武漢某高校的學生小李，因為睡覺不當導致睾丸壞死，又未及時治療，不得不切除一側的睾丸，影響了性功能。小李睡覺時突然被陰囊處劇烈的疼痛驚醒，全身直冒冷汗，同學急忙將他送到附近一家小診所。吃......

據説小孩的頭型會在四到六個月時定型，於是我給他用了定型枕。睡覺時頭的確不偏了，但每次枕小枕頭，他的後腦勺都有許多汗，寶寶還長了幾個痱子。但如果不用小枕頭，他的頭還是會往右偏。真沒辦法，怎麼辦？專家介紹説：孩子的睡覺姿......

要是小寶寶沒有其他不適或疾病，睡着後突然大聲啼哭，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累、或環境變化等引起的。所以平時不要嚇唬寶貝，或是讓寶貝受到太強烈的刺激，儘量保持寶貝安靜愉快的情緒。還有就是寶寶缺鈣也會......

夏季過後，受營養不足、疾病等因素影響，小兒機體相對處於較虛弱的狀態，夜間大量出汗不但會着涼、引發呼吸道感染，還會影響孩子的正常生長。對於這些出虛汗的孩子，要從調理入手，使機體陰陽達到平衡狀態。多汗小兒的症狀一般經......

失眠是指失眠困難、早醒或醒後再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂，疲乏無力，甚至導致頭痛多夢，記憶力減退等症狀，使人苦不堪言。人的一生當中三分之一的時間都在睡眠中度過，睡眠質量的好壞直接關係人身體的健康，睡眠作為生......

>>>更多精彩：如何糾正小兒偏食厭食？從生理角度來講，小兒臟腑柔弱，五臟六腑處於生長髮育狀態，需要大量的營養物質，脾胃功能經受着很大的壓力與負擔。一旦因飲食不節或疾病等各種因素困擾，極易發生脾胃功能失調。小兒睡卧露睛......

病例小鼻涕蟲學習最認真成績最差今年8歲的小嚴，讀小學三年級。儘管爸媽花了很多心思輔導，他平時學習態度也很認真，但他的成績卻一直在班裏倒數幾名。從3歲開始，小嚴就愛流鼻涕，總是擦不淨，周圍的小朋友都戲稱他小鼻涕蟲。爸......

剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側卧時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長髮育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但為......

鞏俐的護膚祕方：蜜粉+眼霜+喝湯出門必撲蜜粉來隔絕髒空氣，每天做好卸粧清潔保養。平常外出或是拍完戲回家後，鞏俐一定用卸粧品將臉上的油彩、髒污徹底地清潔，再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉，最後才是平常的保養步驟：化粧......

保護好你的皮膚上的定位標記放射治療開始前醫生需要在你的皮膚上畫上定位標記，這些需要專業的知識和設備（模擬定位機），放療時定位就依據這些標記，所以要保護好以保證治療的準確性。如果你在你的治療期間有任何的症狀，你應該......

在我們周圍有很多人都有打呼嚕的情況，打呼嚕的原因有很多，但不同的原因所造成的危害都是不同的。很多人對於打呼嚕都瞭解的不深，甚至於打呼嚕的原因都不曾具體瞭解。只有正確瞭解打呼嚕的原因，這樣才有利於人體的健康，同時......

我們到底需要睡多久？白天經常腦袋放空或昏昏欲睡嗎？星期一早上總是很難從牀上爬起來嗎？如果是這樣，你一定會斷定：我睡眠不足！睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機......

醫生介紹，有些人特別是一些孩子，習慣晚上開燈睡覺，這會影響身體的生物節律和免疫功能，可能誘發近視，長久甚至可能誘發眼病。隨着牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多，光污染變得越來越嚴重，日常生活中可能對眼部產生影......

錯誤做法一：陪睡——玩具陪睡?不宜提倡!從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證......

通常來月經前會有一系列的症狀，比如説白帶增多、乳房脹痛和腰痠痛脹等，這都是正常現象，當月經來了之後就好了。那麼來月經前會想睡覺嗎？也有這種症狀出現，我們叫它經前綜合症。經前綜合症是指月經前的一些主要症狀，其身體的......

1、帶胸罩入睡：胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間......

1、香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。2、菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳......