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雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?
雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?雷人:這樣的枕頭你敢睡嗎?......
2023-11-23
新生寶寶睡覺要用枕頭嗎
新生寶寶要睡枕頭嗎?在正常情況下,剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的,這是因為新生兒的脊柱是直的,沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時,後背與後腦自然地處於同一平面上。如果給新生兒墊了過高的枕頭,反而容易造成......
2023-11-23
冠心病患者睡覺前後注意什麼?
那麼,冠心病患者夜間如何科學睡眠,才能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1注意睡前保健①晚餐應清淡,量宜適中不宜多,吃易消化的食物,並配些湯類,避免因過飽而加重心臟負擔。睡前飲水量適中,可稀釋黏稠的血液。②睡前放鬆精神......
2023-11-25
從做愛可看出他是否愛你?
1.他拒絕談論自己嗎?做愛時,他只是做愛做的事,除此之外,從不多言。完事後,要麼是馬上洗身、睡覺,要麼敷衍你。由於生理特點的不同,男人在射精後都會產生虛脱感,但愛你、懂得體貼你的男人,在做愛後依然會和你聊天,説説心裏話。因......
2023-11-26
切記:電腦族睡覺要用枕頭
醫生提醒,不少人以為脖子部位痠疼才是頸椎病的唯一症狀,其實這是錯誤的。昨天牟女士介紹説,自從今年春節後她就時常感覺左肩膀痠疼,很不舒服,特別是天冷颳風時,似乎風都是從自己的肩膀骨頭中吹過一樣,很難受,她以為自己患上了......
2023-11-27
哄baby睡覺 你做對了嗎?
錯誤做法一:陪睡——玩具陪睡?不宜提倡!從寶寶一出生,就應積極鼓勵他獨自入睡,並養成習慣。即使是新生兒,也不應與媽媽同睡一個被窩。媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上,造成窒息死亡。美國一項調查資料證......
2023-11-26
孩子睡覺愛磨牙是該做何解釋?
磨牙嚴重的孩子摸着孩子的咬肌,像肌肉塊一樣,特別硬,像睡眠的時候別人都在放鬆,只有他在工作。有些原因不清的特發性的,可以一直磨到成人,對有的孩子原因不清楚的,常見的還是有一些原因的。比如比較常見的原因就是消化功能紊......
2023-11-26
愛打鼾的人睡覺不宜選用硬枕頭
專家表示,多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好,躺下去頭很容易向後仰,脖子和頭部自然的曲度發生,使喉部肌肉過度緊張,從而加重打鼾的程度。於是便用較硬的枕頭,但殊不知,過硬的枕頭彈性差,枕下去不易變形,枕頭會讓脖子窩住,使呼吸道的......
2023-11-26
喝了酒睡覺如何枕枕頭
酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痺和鬆弛作用,這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡,易使氣道堵塞進而打鼾,甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。為保持呼吸順暢,減少窒息危險,這時,人應盡......
2023-11-25
10種越睡越醜的美容覺
1、坐着睡有些人吃飽飯往沙發一坐,打開電視沏壺茶,夠舒服的。可能工作太累了,看着電視就睡着了,這就使第二大隱患出現了!因為坐着睡會使心率減慢,血管擴張,流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應,從而加重了......
2023-11-22
寶寶睡覺時張口呼吸是為什麼?
11個月大的丫丫感冒半個多月了,吃藥不見好轉,到醫院一檢查原來是氣管炎。中華中醫藥兒科學會副會長、國家名中醫、遼寧省中醫藥研究院教授郭振武提示説,小兒支氣管炎反覆發生,長時間不愈,可發展成為慢性支氣管炎,甚至可以轉......
2023-11-24
睡覺打鼾 自己和配偶都易得高血壓
據《每日郵報》報道,如雷鼾聲似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。但是,新研究顯示,打鼾的雷公對配偶健康的影響可能遠比干擾他們的睡眠更嚴重。科學家們發現,夜間噪音會導致人的血壓升高,無論你酣然入睡還是輾轉難眠。高血......
2023-11-24
13歲女孩患睡眠呼吸暫停綜合症 不敢睡覺
13歲的小女孩患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合症,睡覺時鼾聲如雷,經常被憋醒,近年來病情逐漸加重,因害怕憋死而不敢睡覺。3月26日,第四軍醫大學口腔醫院頜面外科專家們通過手術治療,恢復了女孩的正常睡眠。家住河南省南陽市桐柏......
2023-11-25
寶寶睡覺經常打鼾要及時就醫
在人體的鼻咽部有個淋巴組織,醫學上叫做增殖體。如果是病理性的增殖體增大,入睡後人就會張口呼吸,並引起鼻鼾。寶寶在睡眠時可能會發出微弱的鼻鼾聲,如果是偶然現象,就不是病態,如果是經常性的而且鼻鼾聲較大,那就應及早帶寶......
2023-11-25
著名的美容養顏覺怎麼睡
女人美容養顏要睡好三覺睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠質量。美國研究人員研究發現,夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠質量往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。......
2023-11-25
睡覺打鼾不是好現象,可能是病
老年人由於咽部組織鬆弛,睡眠時也容易打鼾。當咽部的疾病如扁桃體肥大、咽後膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由於鼻呼吸時所受的阻力過大出現吸氣量不足,影響氣體的交換而出現鼾聲......
2023-11-26
頭髮濕睡覺是否會引起脱髮掉髮
很多人晚上洗澡洗頭後,往往等不到頭髮幹了倒頭就睡。有人警告説,這種做法很可能導致脱髮。皮膚醫師卻並不認可這種説法,不過需指出,頭髮不幹就睡覺很容易引起感冒倒是真的。關於頭髮沒幹就睡覺可能導致脱髮的説法,需指出,這......
2023-11-23
寶寶可以穿襪子睡覺嗎
寶寶可以穿襪子睡覺嗎?寶寶可以穿襪子睡覺嗎?相信不少的父母有這樣疑問。那麼答案究竟是什麼呢?答案就是寶寶穿襪子睡覺不舒服,會影響睡覺質量,因為建議不要穿襪子睡覺。給寶寶選襪子的祕訣第一,襪筒不宜過長。第二,襪子的鬆......
2023-11-23
這樣睡覺的女人能美到老
一般來説,正處於青春發育期的少女,每天睡足8小時,中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。你的睡眠質量是否有保證,睡覺習慣是否健康關於到你以後的生活。以下幾種養顏睡眠法,你不妨試試看吧:1、保持室內空氣的清新、濕潤。2、臨......
2023-11-24
驚!睡覺亂動患痴呆機率大
睡覺愛拳打腳踢或胡亂拍打的人,日後患上老年痴呆症或帕金森氏綜合徵的機率會更大。美國梅奧診所的布拉德利波·波伏博士分析了該診所的相關數據,並進一步研究後發現,一些睡眠障礙問題,如睡覺時會踢打、掀被、亂拍等......
2023-11-24
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