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有關坐月子的男士時尚精選
產婦秋季坐月子應注意的事項
女性在生完小孩後,身體非常虛弱,全身毛孔都舒展開了,外寒非常容易侵入。同時,在坐月子時行房事,大悲大喜都會對身體產生影響,患上月子病。另外流產後也應注意這些,古語有説人流是小月子之稱,就是説流產後身體虛弱,容易感染風寒......
2023-11-26
新媽媽不能錯過的水果
橘子補鈣質。橘子中含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。鈣則是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長,防止嬰兒發生佝僂......
2023-11-27
坐月子常犯的20個錯誤
添了寶貝後,新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子裏既要照料寶貝,又要養息虛弱的身體,紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤,影響身體康復和寶貝的健康。那麼,在月子裏新媽咪都容易犯一些什麼錯誤?錯誤不去做產後體檢......
2023-11-21
坐月子可以吃什麼水果呢
受傳統習慣的影響,產婦坐月子不吃生冷,所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調,這是不科學的,對產婦的身體恢復、寶寶的生長髮育也是很不利的。我們知道,月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關係極......
2023-11-22
月子護理:產婦月子期要注意哪些事情?
更多推薦:冬季暖身月子美食:人蔘雞肉煲有人認為坐月子就是產婦卧牀休息1個月,月子內不能刷牙洗頭洗澡,每天吃油膩兮兮的麻油雞。其實,坐月子也是有講究的,一不注意,有可能產婦就會落下這樣那樣的疾病。今天就自然分娩的產婦......
2023-11-25
坐月子該注意的事項
女人一旦落下了月子病嚴重的將痛苦一輩子。為了避免此情況發生。筆者建議新媽媽們在做月子時,注意以下幾點,做一個健康美麗的媽媽。一、使用吸奶器、洗衣物、抱寶寶、走路1.多喝牛奶,吃魚類,以補充鈣質。2.注意手、足部保......
2023-11-26
坐月子能吃"鹽"嗎?
產婦在月子裏能吃鹽嗎?聽老人們説,在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽,不然會沒奶的,這是真的嗎?鹽中含有人體內必需的物質——鈉,如果人體內缺鈉,就會出現低血壓、頭昏眼花、嘔吐、噁心、無食慾、乏力、容易疲勞等,所以......
2023-11-25
冬季暖身月子美食:阿膠豬肉煲
>>>推薦閲讀:坐月子美味補身餐營養貼士:阿膠能促進體內血紅細胞和血紅蛋白的生成,並能促進鈣質吸收,對產婦補血補鈣有較好效果。原料:瘦豬肉、阿膠、葱姜、蒜等調料做法:1、豬肉洗淨,切成小塊。2、鍋內水煮沸,放入肉塊焯一下......
2023-11-25
夏天別“捂”着坐月子
不少產婦即便是盛夏酷暑,仍是頭裹巾、足穿襪、身着棉毛衫褲,還要緊扎袖口褲角、牀上墊上厚厚的棉墊,門窗緊閉,這樣,產婦積熱散發不出去,悶熱難熬,有的甚至因此而中暑。從現代觀點看,應該鼓勵產婦早下牀、早活動、勤洗澡、勤換......
2023-11-27
坐月子吃什麼水果比較好
由於受傳統觀念的影響,有些產婦在"坐月子"期間,往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物,吃了會導致乳汁減少、腰痠腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維......
2023-11-22
夏季坐月子 早活動勤洗澡
產婦分娩後進入產褥期,俗稱坐月子。產婦休養的卧室,除了應注意衞生、舒適和安靜外,還要通風,保持空氣新鮮;也要做好防暑降温。但是不少產婦即便是盛夏酷暑,仍是頭裹巾、足穿襪、身着棉毛衫褲,還要緊扎袖口褲角、牀上墊上厚......
2023-11-21
坐月子裏的食補祕方
1、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。2、豬肝適合在早上、中午食用。3、豬心有強化心臟的功能。4、豬蹄能補血通乳,可治療產後缺乳症。5、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。6、紅......
2023-11-25
炎熱夏季坐月子注意事項
一、室內温度不能太高,要經常通風換氣經常打開窗户通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗户對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,新媽媽在一個房間,打開另一個房間的......
2023-11-21
兩款增乳補氣的坐月子湯
天冷了,坐月子不妨多吃點熱騰騰的煲類,這不僅讓新媽媽渾身暖和,而且用煲的烹調方式能保持食物豐盛的營養,更能促進媽媽早日復原,今天我們就一起來學習幾款適合月子期食用的煲湯的方法。人蔘雞肉湯原料:老母雞、人蔘10g、淮......
2023-11-21
女子坐月子得深靜脈血栓 醫生提醒產後要活動
前不久,劉女士剖腹產生下一個兒子,出院後得到了家人無微不至的關心,她在家坐月子大門不出、二門不邁。可是,靜養沒幾天,劉女士突然發現自己左腿有些浮腫,家人認為這是產後的正常現象,都沒有太在意。隨後幾天,劉女士左腿不僅腫......
2023-11-24
冬季暖身月子美食:核仁蓮藕煲
>>>推薦閲讀:產後便祕食療方營養貼士:蓮藕含豐富的鐵質,對貧血者頗為相宜。適用新媽媽產後血瘀發熱。原料:桃仁10g蓮藕250g做法:1、蓮藕洗淨切片,桃仁去皮,打碎。2、將碎桃仁,蓮藕放入鍋中,加水煮沸。3、酌加適量紅糖或食鹽調......
2023-11-25
產婦坐月子忌口指南
關於產後飲食宜忌的問題,清朝單南山《胎產指南》雲:新產之後,禁膏樑,遠厚味,食粥茹蔬,乃切務也。他還提出了一些具體要求:如剛分娩後不久,毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物,虛人難消化;毋食梨、涼粉、冷菜、涼藥、冷水、豆類......
2023-11-27
女人坐月子 4種食物不能吃
1、巧克力:巧克力會影響食慾,不想正常進餐,造成身體所需的其他營養供給不足。同時因為新媽媽的運動量不大,貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集,形成脂肪。2、茶:茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產後貧血;茶水中......
2023-11-21
坐月子怎麼樣洗澡
產後洗澡應做到冬防寒,夏防暑,春秋防風。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖,浴水須大熱,洗滌時不使大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣,易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。夏天浴室要空氣流通,浴水如人體温,約37℃左右,不可貪涼用冷水,圖一時之歡......
2023-11-22
夏季坐月子應該怎麼進補
夏日炎炎,老吃補品讓人膩得發慌,加上月子裏不能碰水、不能吹風的習俗,悶得渾身是汗的女人難得能洗次澡,若再穿上緊繃的束腹帶就更難受了。日前,記者找到專家,他説夏天坐月子更要講科學,不能盲目進補。飲食傳統觀念:坐月子吃得......
2023-11-22
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