準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關於順產的#p#副標題#e#流言就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些良方是你必須要知道的哦!首先，我們必須瞭解影響產程有哪些因素。子宮收縮子宮收縮強度越好,生......

一説到腎虧，人們總會説是男人病，其實不然，女性跟男性比較，生活工作壓力、寒涼飲食，或是長期處在有冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧。所以，補腎護腎，不分男女。但是人們卻不清楚如何補腎，今天小編就來教教補腎的幾個輕鬆小......

1、益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，葱白5根。將葱白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光豔皮膚。2、姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖......

1、喜歡有自信心的女人許多女人認為丈夫並不真正關心她，夫妻間的談話常是集於他的興趣，而不是她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意降低自己，從而讓丈夫感到他是一家之主。女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都......

鍼灸減肥誤區一：效果每日可見有時採用鍼灸減肥，會有這樣的體會，鍼灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，鍼灸減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的......

>>>推薦：臉上11個地方預示着健康問題熱水洗腳用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既乾淨衞生，又解除疲勞，還能起到防......

健身誤區之一：沒有痛苦就沒有收穫。許多人在選擇新的健身計劃時願意承擔任何代價，他們喜歡選擇超出他們能力範圍的計劃，打算用激進的方式快速見效。然而經過一段時間痛苦訓練，他們最終放棄了，因為他們身心俱損。鑑於此，建議......

1、打傘仍需擦防曬品其實撐傘隱藏了更多的危機！質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。對來自於地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可説是一點用處都沒有。唯有在皮膚表面直接......

青春期與青春期後（16―24歲）：小趙是北京某高校的一名大二男生。對他來講，大學生活中最大的難題也許不是學業，而是性。晨勃幾乎每日必現；看到漂亮的女同學，會不由自主產生幻想。一次偶然的嘗試下，小趙通過自慰獲得了從未有過的......

懷孕必須具備下列五個條件婚後同居三年以上而不孕者，稱為不孕症。懷孕必須具備下列五個條件：1、有成熟的卵子；2、有足量活動的、健康的精子；3、宮頸粘液的粘稠度必須有利於精子的穿透；4、各通道（包括宮頸、輸卵管）必須通暢；5......

女人私處的五個生理小祕密祕密1、陰道內部距陰道口約三分之二陰道長度的區域，較之陰道前端要敏感得多。祕密2、持久的性活動會讓陰道維持彈性，讓陰道長期可以進行性活動。祕密3、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公......

大卷嫵媚，小卷俏皮，在時尚界的審美中，整個髮型趨勢簡直無卷不歡。捲髮雖然華美，但打理起來卻比直髮要費心許多，讓許多工作緊張的OL們望而卻步。讓捲髮完美，其實並非想像中的那樣難。增加油性捲髮的清洗次數如果你是屬於油性......

現在，健身已經成為一種潮流，為了強身健體，許多男士走進了健身房。需要注意的是，在鍛鍊時還需掌握一定的小知識。大汗淋漓，小心脱水。男人比女人更需要水分，對男人來説，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？在一個人人關注健康的社會，沒有任何與健康相關的可怕故事會被遺漏掉。從流行病即將全國蔓延的消息到可怕疾病的症狀，有關健康的消息經常伴隨着擔心和不安。我們花很多時間擔心疾病，但很少詢......

編輯推薦：臉色暗沉蠟黃的7大原因3塊錢一袋細鹽可以打造出一個美女出來，不信？往下看吧！1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裏的食用鹽，也可以用......

如今的社會，發展的很快，許多80後步入結婚的禮堂，而未婚的，被叫做剩女，其實這些所謂的剩女不婚，也是不得已的，剩女這個稱號，無疑是個無形的傷害。那為什麼她們會選擇不婚呢？尋找完美的婚姻女人常説，我寧缺毋濫，抱着這個心理，年紀隨......

俗話説一年之計在於春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。但是，春日變幻無常的氣候，乾燥和輻射讓敏感肌膚美眉倍加苦惱，美白功課要如何做呢？第一點：保濕踏踏實實地邁出美白美麗的第一步——保濕。......

1、運動後性慾不佳，鋅流失過多鋅被稱為男人的性元素。體內鋅不足，將會影響精子的數量和活性。對於參加健身運動的男人來説，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經常運動的男人尤為重要。多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有......

特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......

隱患1：脂類沙拉醬每兩勺千島醬含大約16克脂肪，這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。解決方法：可以用油類沙拉醬（或者直接用橄欖油+醋），取兩勺沙拉醬（如果醬料油脂含量較高酌量減少）淋在沙拉上，切記不要將沙拉直接浸入沙拉醬汁中。......