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有關辦公室的男士時尚精選
白領焦慮症催生"春困族"
原因:職業壓力成疲倦元兇從中醫的角度來講,進入春季,氣温升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應減少,大腦工作受到影響,生物鐘也不那麼準了。雖然春困不是病態,但不利於人的身體及精神狀態健康協調,需要通過各種方法......
2023-11-27
瞭解辦公室裏的祕密 最大祕密:辦公室戀情
本站()8月2日消息職場是上班族最前沿的人際交往場所,行差踏錯可能就會讓你丟掉一份好工作。小編告訴你幾個辦公室裏不能説的祕密,讓你穩當辦公室人際王。辦公室裏有三大祕密根據調查,辦公室有三大祕密,其中65%上班族認為跟......
2023-11-20
辦公室男性發胖的解決對策
辦公室男性容易發胖,歸結起來,主要有以下原因:1、長時間久坐辦公,姿勢單一,缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時,容易從食物或酒精中尋求安慰,造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環,一般人在壓力之下容易飲食......
2023-11-17
妙計解救辦公室乾燥綜合症
在辦公室裏,你享受着空調帶來的温暖,卻不得不同時接受它的另一個饋贈——乾燥,實際上不僅僅是空調機、電腦、複印機、打印機等所散發出的光熱,也會讓OFFICE空氣中水分流失,讓你一不小心就會患上乾燥綜合症。如何......
2023-11-22
辦公室頸椎保健健身操
頸部與肩部運動1、十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。2、將右手置於左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重複數次後換左手練習。3、慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。4、將肩膀提高,吐......
2023-11-25
辦公室瑜伽功能大全(能量瑜伽)
辦公室瑜伽既可以鍛鍊你的肌肉和耐力,又可以避免不必要的損傷。給你帶來勻稱身材的同時,更好地舒緩工作壓力。首先瑜伽注重呼吸調節,它教你如何控制呼吸,並且練習肋間肌肉,調查證明約有兩週左右的時間即可顯著提升肺活量。......
2023-11-26
坐骨神經痛困擾白領
坐骨神經痛已經成為一種辦公室病,進入寒冷冬季,一些人不願意到户外堅持運動,更容易引發這種疾病。本市第三中心醫院骨科專家江毅介紹,常坐辦公室的白領有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝,出現幾分鐘或瞬間的劇......
2023-11-25
辦公室健康小祕書:十種武器驅逐壓力
白領一族的辦公室窗明几淨,但很少有人想到,辦公室其實是個美麗的健康陷阱,無數被忽視的小問題因為人們天長日久和辦公室的纏綿,變成了讓白領一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小祕書”前來噓寒問暖,每期從......
2023-11-21
辦公室座位風水知識
職場的座位其實對你的心情及磁場都有或多或少的影響喔!(1)座位不能直衝大門由於大門為整個辦公室的氣流和能量出入口,座位正對着大門,會被入門的氣場衝到,容易影響一個人的潛意識、神精系統,造成脾氣火爆或無端生病的情況。......
2023-11-24
辦公族四大飲食誤區
一、嗜飲咖啡危害多。1、降低受孕率。男女雙方每天各喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;2、容易罹患心臟玻咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高;3、降低工作效率。每次喝咖啡超過5......
2023-11-21
辦公室健身5法 懸空椅子蹲馬步
很多上班族忙完工作忙家務,往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。美國福克斯新聞網最近推出有效又有趣的辦公室健身5法,可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身。1.懸空椅子蹲馬步。這種簡單的辦公室健身是最有效的強......
2023-11-21
炎炎夏日如何護髮?
首先讓我們先看看來自專家的夏季護髮提醒:一到夏天,本來就有脱髮困擾的人要更加註意頭蓋的健康。亞洲氣候濕熱,常常讓人容易流汗、出油,頭髮老是貼在頭蓋上,看起來塌塌的,而且這時頭蓋問題會層出不窮,脱髮現象也會更加嚴重。......
2023-11-25
辦公室練習七色瑜伽的好處
在鋼筋水泥的叢林裏,用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力,享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適,重新找回快樂積極的工作狀態。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位),分別針對體內七個腺體進行鍛鍊。A、緊張工作......
2023-11-27
辦公室MM養生從養肝開始
肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。所以説,電腦一族養生要從養肝開始。首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等温補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此......
2023-11-17
辦公室戀情你敢嗎?
辦公室戀情其實是永恆的話題。往早先追溯,可以説到古代宮廷裏奴僕與官宦之間的愛情,比如貂蟬與呂布;就現代而言,也同樣是大家經常關注的戀情類型。尤其是隨着最近電影《杜拉拉昇職記》的上映以及票房大賣,辦公室戀情又一次......
2023-11-18
哪些辦公室習慣讓你短命
讓女人短命的六大辦公室惡習是什麼?惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脱下,十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因:長時間穿......
2023-11-17
長時間坐辦公室吃什麼通腸胃
辦公室一族習慣久坐於辦公桌前,導致腸道蠕動不充分,很多辦公室女性都有便祕的煩惱,如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。萵苣:具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵......
2023-11-19
久坐辦公室的你知道怎麼減肥嗎
久坐辦公室的你,再沒時間重温學生時代玩雙槓、做引體向上的樂趣了,久而久之就連肌肉也鬆懈下來。這裏我們教你一套簡單而有效的方法,它能鍛鍊各個部位的肌肉羣,男士、女士都適用,休息時間在辦公室、在家裏均可以練習,長期堅......
2023-11-16
辦公室美女的“黃色”苦惱
>>>推薦閲讀:手機高清炮事件評論猜到這股葷風是什麼了嗎?對了,黃段子,又名葷段子。日復一日的黃段子弄得office裏的小姐氣也不是,惱也不是,你今天要是害羞地抵擋了,明天説不定就鳥槍換炮了,對着你轟……戴着耳機......
2023-11-26
少年痴迷網絡患上四種頸椎疾病
眼下,部分年輕人幾乎每天都長時間泡在網上。那麼,無節制上網究竟有多大危害?省會一個16歲少年用自身經歷告訴我們:會引發嚴重的頸椎病!昨天,這位少年被省中醫院專家診斷出了四種疾病——頸椎間盤突出、頸椎生理曲......
2023-11-23
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