煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作為暴飲暴食的藉口呢？宵......

1、經常吃甜食口味重的人，喜歡攝入過多的鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子能引起水瀦留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無疑又加重了動脈硬化，輕易引起冠心病的病因。2、攝入鹽過多攝入動物脂肪較多直截導致血脂升高，而血脂進......

現在大家吃飯，養生、營養、健康都成為了飲食中必定要考慮的東西。我們知道，如果只是為了填飽肚子什麼都隨便吃肯定是不行的。因此，吃是一門學問，講究的東西非常多，我們應該多學習。有些食物晚餐是杜絕吃的，比如蝦皮導致結石......

1.使寶貝的骨骼因脱鈣而出現骨質疏鬆寶貝吃了過多的糖和碳水化合物，人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸，它們會使機體呈酸中毒狀態。為了維持人體酸鹼平衡，體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用，使寶......

更多推薦：患上急性乳房炎可以哺乳嗎？膽結石美國的科研人員發現，50歲以上的婦女吃甜食過多，會導致膽結石。研究人員認為，過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴重失調。過量的糖還會自動......

花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對孩子有着無窮的誘惑。甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由，但其實，大量吃甜食，還會助長近視眼的發生。甜食中的糖分在人體內......

據每日健康生活網，據一項新的研究，吃太多糖果和其他含糖的食物會讓人健忘。研究人員發現，維持血液中低水平的血糖對大腦有益。這項研究發表在《神經學》雜誌上，血液中糖過多的人更容易產生記憶問題。研究人員觀察了平均年......

甜食對身體的好處1、改善血壓過低引起的頭暈，全身無力的症狀。低血壓患者日常可能由於爆曬或者坐太久了猛一起來，可能會有頭暈，手腳冰涼等症狀，此時不防吃點甜食，症狀很快就會好轉。2、緩解血糖過低的問題，高血糖會引起糖尿......

近年來，飲食酸，特別是碳酸類飲料，逐漸成為導致現代人牙酸蝕症的主要病因。含糖碳酸飲料的危害也不容忽視，它不僅含糖，還可能導致酸蝕症的發生，具有雙重損害。其次就是各中含糖量高的食物，也是導致蛀牙的罪魁。來這裏，讓專家教......

研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衞生密切相關的。專家表示，女性患陰道炎，不注意個人衞生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要......

兒童一般都愛吃甜食，但從醫學的角度看，還是少吃為好。第一，過多的糖類物質如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成兒童的肥胖，為成年後某些疾病的發生埋下了禍根；食用過多的糖，會加重代謝中胰島的負擔，日久會造成糖尿......

本站營養學家説上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營養攝入的失衡。1.疲勞......

2010年4月20日，Cardiosource網站發佈了一項關於添加糖對成人血脂影響的研究，研究的數據來源於1999-2006年開展的國家健康與營養檢測調查(NHANES)。對研究對象24小時的飲食攝入進行評估。參與調查的美國公民為研究提供了......

1、運動前人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。2、頭暈噁心時這時飲糖分高的水，可提高血糖增強抗病能力。3、過於疲勞與飢餓時這時體內熱能失去......

流言：女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。真相：這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個説法的對立面經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)，讓心情變......

中醫認為甘能傷脾，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素，口腔內的唾液就會減少，食慾反而更差。孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食慾。其實，這是錯誤的做法。感冒發熱時，消化液分泌減......

為了抵禦冬季較低的氣温和寒氣，我們不知不覺吃進了不少高熱量的食物，新年假期當中，各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。某一天站在鏡子前，才突然發現自己的身材開始發胖了，美麗的曲線改變了。為了避免這種不幸發生，就從......

1、愛吃甜食易得子宮癌據英國《每日郵報》8月22日報道，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜......

陰道炎念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約有75%的婦女在一生中至少患過1次陰道炎。骨質疏鬆症大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為了維持人體酸鹼平衡......

補充熱量增強身體抵抗力早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基礎的體温。因此，早春期間的營養構成，應該以高熱量食物為主。所以，春季飲食宜遵循高熱量、高蛋白原則。在春季日常飲食中，除了谷......