都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂：一般人正常工作時間為......

最近一段時間，常常可以看到一些關於公務員自殺的新聞，令人唏噓不已。有的人會想不通，公務員在人們的印象中，那就是工資高、福利好、工作穩定的代名詞，每年的公務員考試，往往都是擠破了頭，百裏挑一更不在話下。這麼好的金飯碗......

分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你個個擊破，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。1、運用語言和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在......

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現為持續性精神緊張或發作性驚恐狀態。排隊對於我們，是個司空見慣的現象，也是考驗人們文明素質的測試場，更是檢驗心理能力......

學習強度不在高，學習時間不在長，只要把握好方法，就能高效輕鬆的學習。上課不犯困，我要100分！妙招與你齊分享：妙招1：中醫自我按摩當學生用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認為頭為......

戰高考的學生由於學習緊張、壓力大，不同程度會感到身體方面的乏力、睏倦、肌肉痠痛、睡眠障礙、心慌、胸悶，胃部不適，功能紊亂；心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍；情感方面的冷漠、無望、疲憊；社會適應能力......

一、堅決奉行計劃生育政策這點頗為搞笑，國家倡導少生晚育，沒逼着不生。可覺悟高的丁克女們把這點當成對抗父母聖旨的尚方寶劍，不是響應國家政策嗎？我們不生是對中國計劃生育最大的支持，應該發紅本表彰。有這種思想，你能怎麼......

一、打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。二、想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的看、聞、聽上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目的......

暑期天天熬論文、忙求職，24歲的研究生小黃在連番壓力下突發癔症，全身僵直抽搐，嚇壞了家人。昨日，經過武昌醫院專家治療，小黃的癔症漸漸消失，但依然不肯與醫生溝通此事。小黃是武漢某重點大學的二年級研究生。他成績一直不錯......

更多推薦：與上司打交道的五大心得人們知道孤獨是可恥的，然而美國女詩人艾米莉狄金森的一生把這句話改寫成孤獨是迷人的。我讀《艾米莉狄金森傳》是在1996年,作者巴蒂娜克納帕（BettnaL．Knapp），譯者李恆春。封面是狄金森一生......

專家認為，白領作為咽喉炎的高發人羣，在病因上，與其他人羣相比，也較為複雜一些。1、辦公室內外温差大，室內空氣質量差，容易誘發咽喉炎。白領們大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公。由於中央空調控温較難——夏天......

據瑞典一項研究結果指出，討人厭的丈夫對老婆來説可能有害心臟。研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現，與婚姻較幸福的女性相比，那些婚姻為她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟......

1.明白自己為什麼要吃東西嬰兒吃東西是因為他們感覺飢餓，而且在吃飽後就會停下來。但是，通常父母卻習慣把嬰兒哭泣的原因歸結為他餓了，需要吃東西。所以當小孩摔跤的時候、不開心的時候、或是表現不錯時（比如考試取得好成......

言言平時在父母眼中是個聽話的孩子，可家裏一有客人來訪，言言就變得異常活躍、頑皮：上竄下跳，大喊大叫，還不斷地展示自己的拳腳功夫，硬拉着客人和自己格鬥，有一次把客人的衣服鈕釦都扯了下來。父母的話也變成了耳旁風，越是不讓......

人在二十二三歲以後，腦垂體分泌生長激素減少，身體也停止生長，人體的所有器官都進入一個維持期，並開始走向老化，體內的軟骨細胞也從活躍期進入維持期，進而慢慢老化，所以，每個人都可能是骨關節炎患者的後備力量。患者覺得關節疼......

在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時，我經常會發出這樣的感歎：你們如今趕上了好時候啊，畢業之後幹什麼，完全可以自己做主，擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言，想當初，我們畢業的時候（八十年代初期），根本不懂......

職場是一個讓人成長的地方，同時也是摧毀人的地方。職場的種種壓力，通常是人們身心衰老的重要原因。下面4種壓力，是職場人士再熟悉不過的魔鬼壓力。#hzh_woman{display:none;}工作任務壓力壓力1：工作任務時間緊，被上司要求......

新婚夜前男女心理反應大揭祕男性你應該採取間接的刺激方式，先不要直接碰觸或表明，可以用穿性感內衣、咬耳根式的説話方式讓他心猿意馬，間接的聲色刺激，對於曾經失敗的他將會更有吸引力，你也可以在行房時充分表達你的喜悦，看......

逛街對與女人來説是見無可厚非的事情,可要是讓你的男友陪你去,他們準是一百個理由來推脱你。下面就是個例子：李帆是個急性子，但是偏偏女朋友喜歡逛街，而且一逛就是好幾個小時，最讓小李吃不消的是，女朋友只逛不買東西，經常是......

1、運動要因人而異運動可以放鬆心情，緩解疲勞，但考前的運動一定要因人而異，不要盲從。專家説，有些考生平時不怎麼運動，但看到其他同學都在運動就盲目加入進去，結果很容易造成運動損傷。因此，在高考前，考生一定要順應平時的運......