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秋冬女人必吃的6道補血菜
編輯推薦:女人乳房隱藏的24個小祕密一、花旗杞子煲什錦原料:烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇藥材:花旗參、枸杞子調料:鹽、味精、雞做法:1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、......
2023-11-19
秋冬調補滋養吃阿膠
秋冬阿膠調補正當時,中醫認為,患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病,可達到減少復發、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人羣來説,調補可達到減輕症狀、調養氣血、提高體力精力的作用。中醫裏所説健康的標準就是氣血......
2023-11-19
柚子營養高 秋冬吃柚子的三忌
柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿......
2023-11-14
秋冬提升禦寒能力的6大食物
一、水果包括新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。二、湯類包括新鮮的、冷凍的、罐裝的(無......
2023-11-06
秋冬吃火鍋要注意四大陷阱
陷阱1:麻、辣、燙口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃,而火鍋濃湯温度可高達120℃,食物燙熟即吃的話,很容易燙傷口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起或誘發各種消化器官炎症和潰瘍。專家提醒:寧舍三鮮,不要一......
2023-11-06
秋冬皮膚乾燥多吃胡蘿蔔
秋冬皮膚乾燥吃什麼好?秋冬皮膚乾燥就多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在乾燥的季節裏,吃些胡蘿蔔,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小......
2023-11-19
秋冬排毒最好的幾種食物
排毒吃什麼好呢?冬季因為飲食開始偏向肉食類食物,加上氣温低血壓循環不暢等原因都很容易造成便祕,下面尋醫問藥網小編就要介紹給大家幾種快速排毒的食物。1.芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素,能見效抑制腸道內產......
2023-11-04
秋冬温潤抵寒涼 黃酒養生塔牌幫
秋高氣爽,略顯寒涼,在迎來霜降的同時,就意味着即將告別秋季,迎來寒風凜冽的冬天了。霜降表示天氣更冷了,露水凝結成霜。《月令七十二候集解》:九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因,導致許多人......
2023-11-13
1歲寶寶秋冬營養食譜推薦
一歲寶寶秋冬季節飲食注意一歲寶寶身體正在一個高速發育的階段,各種各樣的營養需求需要及時得到滿足,以免由於營養不良造成發育遲緩的情況出現。那麼這個階段的寶寶在補充營養的時候應該要注意哪些方面呢?1,維生素的補充......
2023-11-03
秋冬要吃什麼水果好?
首選梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用,尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的......
2023-11-23
秋冬季節讓你一定變白的水果
秋冬季節吃什麼水果可以美白呢?秋冬乾燥季節,保濕滋潤和美白要兩手抓,水果就成了最佳美容視頻。來看看讓你秋冬季節一定變白的水果吧。小編推薦:面色發黃吃什麼?7道美食改善木瓜秋冬新鮮度深秋時節,便是木瓜成熟的時候。木......
2023-11-19
秋冬3款糖水潤膚抗乾燥
編輯推薦:夫妻間最佳年齡差是多少?秋潤糖水第一款:冰糖脆梨汁秋天乾燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫説法,皮膚乾燥源於肺燥。秋高氣爽,吸進去的空氣裏水分很少,身體裏的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要......
2023-11-20
白領秋冬養生小常識
秋收冬藏,這是自然界的規律,人也是同樣遵守這樣的規律才能達到與自然的和諧,與自然的和諧,人就會少生病,這也是天人合一之道。因此,我們的老祖宗在《黃帝內經》裏就告訴我們,秋冬季節是養生最好的季節,這個季節一定要進補,但是......
2023-11-06
養生滋潤 適合秋冬吃的6大水果
1、山楂山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外,山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的小能手。中醫認為,山楂味酸甘、性微......
2023-11-06
秋冬排毒最好的12種食物
1.芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素,能見效抑制腸道內產生致癌物,並加快糞便在腸內的運轉時間。力薦吃法:用芹菜煮湯,再將食鹽、牛奶、兩勺麪粉加入湯中,開鍋即可享用。鮮美開胃、健腸。2.葡萄葡萄是降低膽固醇的天......
2023-11-13
天寒女性該怎樣預防痛經
痛經現象十分廣泛,近些年我國痛經發病率不斷上升,大概是10年前的2-3倍。婦科疾病專家指出,秋冬兩季是痛經患者最嚴重的兩個季節,痛經患者在這兩個季節更要倍加註意,為日後的身體做好健康儲備。女性朋友必須懂得痛經是個長......
2023-11-24
秋冬養生保健的五種瓜
健胃吃南瓜秋季皮膚變得粗糙、乾燥,吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助,因為南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以護肝,而且有一定的健胃作用。南瓜還對骨骼有好處,老人孩子常吃有保健的功效。營養吃法:南瓜養胃粥材料:南瓜......
2023-11-06
秋冬吃橘子的六個禁忌
服藥忌食橘子橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。陰虛體質者少吃橘子性温,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛......
2023-11-14
H7N9禽流感最新消息:H7N9疫情今年秋冬或將反彈
本報訊(記者譚嘉)8月15日,新型流感防治國際研討會在京舉行。與會專家表示,H7N9禽流感病毒對禽類無致病性,禽間疫情難以及時發現,預防控制病毒在動物間傳播的難度較大。7月以來,河北省和廣東省再次出現人感染H7N9禽流感病毒散......
2023-11-06
秋冬防止嬰兒鼻塞的措施
現在的新生兒鼻塞主要和熱有關。到了冬天,爸爸媽媽就喜歡把孩子裏三層外三層地裹起來,並將門窗緊閉,生怕外面的風吹近來,冷了寶寶。結果,寶寶非但沒有感到温暖,反而因為抗拒熱而出汗感冒。為此,我們提醒父母:在護理時,第一不可......
2023-11-24
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