第一種瘦手臂妙方：1.熱身動作，右手手臂大臂水平舉，小臂豎直舉，手握拳狀。2.雙手臂大臂水平舉，伸直，小臂豎直舉直，手還是握拳狀。保持5分鐘，手臂一定要用力，不可以偷懶不舉平手臂，否則效果就沒有了。3.雙手臂大臂保持不變，小臂豎......

餐飲服務環節是從農田到餐桌整個食品供應鏈的末端，種植、養殖、生產加工、市場流通等各環節存在的風險都可能在餐飲服務環節爆發，也可能會釀成食品安全的事件。國家食品藥品監督管理局新聞發言人顏江瑛8日表示。顏江瑛......

第一步，診斷明確。包括西醫診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫診斷中的辨證分型。第二步，治療方案隨證變化。要根據患者的不同和疾病所處階段的不同，抓住主要矛盾，結合中醫的經絡、穴位治療，與食療、體療有機整合......

1.不少女人真的怕自己不夠漂亮女人需要明確的讚美：我喜歡那個髮型，或者你穿紅衣服很好看。這種讚美的話能給女人鼓勵，使她注重打扮，使愛情不斷得到滋潤。2.禮物不在貴重，而在於真誠從女人的觀點來看，最好的禮物是那些較平實......

1、要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火......

1、易患不孕症研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育......

外用藥品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等。搽劑：使用後應擰緊瓶蓋，放置於冰箱中冷藏。針劑：主要是胰島素。如果患者外出攜帶，胰島素可在室温25℃以下保存大約6周。栓劑：栓劑在氣温過高時會因變軟而不易使用。夏天......

感冒發燒應注意飲食感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨......

熱衷於社交活動。夫妻都忙於參加社交活動，以避免兩人的親密接觸，這就是生分，無論心理還是生理，你們已經出現了隔閡。你是否經常在設想離開的那一天。如果時常有這種念頭，説明對兩人生活有極度的不滿，甚至情不自禁地在為離開......

謊言一絕對沒有和她在一起常用人羣：拈花惹草型丈夫謊言類型：惡意欺騙型某日夜半，丈夫晚歸。妻子盤問丈夫是不是和張姓女子在一起，丈夫對天發誓絕對不是，我心裏想的就是老婆你啊……其妻又問，你保證沒有説謊?丈......

一、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛？1、胎教很重要適當的户外運動，曬曬太陽，有利於鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處，有人稱之為光波胎教。2、提前注射風疹疫苗準媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容......

1、淋病性子宮內膜炎該病較為常見，由於子宮頸有鹼性分泌物以及有大量腺體存在於深部組織，可成為淋菌感染條件。症狀為急性期子宮頸內膜充血水腫、暗紅色，宮口周圍常有糜爛，有膿液附着於上，宮頸內有膿液流出。慢性期，上述症......

健康管理師：為身體構築防火牆素質要求：健康管理師需要具備較為全面的醫學知識，最好具備醫學專業背景；其次，必須具備廣博的保健知識。需求指數：健康管理在中國剛剛起步，是一個朝陽的產業。職業錢景：預測健康管理師初期的薪酬大......

1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習。2、暖身很重要。不要一開始就......

1：當女人認為自己的男人沒有安全感時:女人總是希望自己的男人能給自己一種安全感，但是究竟什麼是安全感呢?是在你受欺負的時候能給你出頭?還是當你在外面受氣時把所有的怨氣都撒在我的身上，成為你的出氣筒?女人只是需要......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1.杏劍豬肺湯用料：本湯取南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗淨;劍花用清水浸潤，洗淨;以上各......

場景一：試衣間的短暫之歡讓性在玻璃鏡之前發生，淑女不光能看到她自己，她還能目及他的所做所為，多重的角度、多重的感受將激起無數的漣漪。當然，他也是。淑女的夢：我最喜歡到雅緻的購物中心選服飾，那邊的試衣間永遠都不會令人......

1、熱心於孩子的發育曲線每次帶孩子去檢查身體或做常規保健，要仔細觀察醫生是否給他量了身高和體重，並且詳細地記在了生長髮育監測表上。2、看看醫生是否使用了最新的圖表每隔幾年，國家會根據調查結果制定新的兒童生長髮......

1.普查或其他原因作檢查時偶爾發現，多為病變的極早期。2.陰道排液少數患者表現為白帶增多，早期呈漿液性或漿液血性白帶，晚期合併感染時出現膿性或膿血性排液，並有惡臭。3.陰道流血表現為不規則陰道流血，量一般不多，也可表現......