減肥成風，有太多的奇蹟般的減肥餐，都標榜着能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，不能否認在初期有很多都能看得到成效，但是從長遠來看是不......

關於洗臉存在着一些正確和錯誤的方式，據美國紐約西奈山醫院皮膚科的一位副教授黛布拉·瓦滕伯格博士介紹，我們許多在無意中形成的洗臉習慣決定了這一行為對自身皮膚是否會造成損害。有一些人們可能已經聽過的關於......

夫妻性生活是要保持清潔衞生的，同樣，避孕也要衞生。以下是夫妻之間最不衞生的避孕方式，千萬不要觸及。1.禁慾：成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。2經期避孕：成功率《30%一個最簡單的事實是，經......

隨着社會的發展，牙齒矯正手術的方法越來越多了，這給需要牙齒矯正的患者帶來很多選擇，那麼牙齒矯正有哪些方法呢?這是很多患者經常問的一個問題，下面我們專家就來給大家講解一下。希望對大家有所幫助!美容冠美容冠牙齒矯正......

1．採取間歇訓練來增加你的鍛鍊。在相同的時間做相同的強度的鍛鍊，日復一日，你的身體很快會對鍛鍊感到厭煩。鍛鍊的方式可以是多種多樣的，其中包括改變你在整個健身過程中的鍛鍊強度。每散步5分鐘就慢跑1分鐘。每騎車5分鐘......

這在醫學上稱為上瞼下垂，會影響人們的眼部形態，不過如今上瞼下垂已經可以通過上瞼下垂整形術進行改善了，該手術的具體詳情請見下文。矯正上瞼下垂的手術約有一百多種，依據手術方法的原理，可以歸納為兩大類，即：①縮短上瞼提肌......

有些老年人受年齡、身體的限制，不能到户外運動，不妨試試以下的健身方法。您只要在起牀或睡前花點兒時間，就可以輕鬆健身。織布療法：坐在牀上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時，上身前俯，向外......

根據世界衞生組織（WHO，WorldHealthOrganization）調查，全球每年有超過4000萬例人工流產，而2011年世界避孕日（WCD）調研數據顯示，在中國，只有12%的受訪者表示自己非常瞭解避孕知識，88%的年輕人對避孕問題不瞭解或者困惑；45%的受訪者......

在這個熟悉的交際圈中，你可以揮灑自如、遊刃有餘，堪稱交際高手。但一旦走出這個熟悉的交際圈，你還能達到這樣的境界嗎?有許多朋友一反常態，變得十分蹩腳、彆扭，為此而深為困惑，深感苦惱。顯然今天的交際已要求你不能僅僅局......

我們知道走路是我們經常鍛鍊的一種方式，但是有很多人並不覺得走路也對身體有什麼好處，只是人類的一種行走能力而已，專家表示其實走路運動是非常健康的一種減肥運動。快慢節奏式以腳跟運動姿勢開始，放鬆狀態下走4分鐘，速度......

淋病患者是傳播淋病的傳染源，哪裏有淋病患者，哪裏就會有淋病的流行。淋病的傳播方式有3種：（1）性交直接傳播：感染淋球菌後，有的人可發病出現症狀，也有的人並無症狀，是帶菌者。有無症狀均可進行傳播。凡與淋病患者性交的健康人，都......

1、用眼過度肝藏血，肝臟貯藏着極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養眼睛、保證視力，供養並牽制肝氣疏泄升發，濡養滑利關節肌腱韌帶，肝木生心火、可補充心血。長期使用電腦、看電視，或者高考長時間看書，都是久視，會造成用眼......

錯誤1：一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的温度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘為宜......

北京大學第三醫院男科病診療中心劉德風教授提醒：以下是6種在性生活中可能會導致猝死的誘因。1.過度勞累長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。因此夫妻......

如何讓慢跑更有趣？沙上跑是目前英國十分流行的一種健身方式，沙上跑來源於沙灘跑。在英國，很多人喜歡在海灘上跑步，邊跑邊呼吸新鮮空氣，享受細沙按摩腳底的感覺。一些跑步愛好者還自發組織活動，提倡人們經常到海邊跑步。去年......

運動方案一：滑冰大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛鍊是很有幫助的。適合人羣：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在儘快學，如果......

寶寶對於他喜好的人或事物，會欣然接受，甚至緊抓着不放；相反地，如果是他所排斥的，他就會立刻上演哭鬧打人全武行的戲碼。寶寶的世界很單純，但這並不代表他們就不需要社交了。對照顧者來説，教寶寶如何與人相處是項重要的課程，如......

傳統醫學認為自然分娩的方式更有利於孩子的發育，以及產後母體的恢復，但是如果選擇自然產的話，那麼在產前是要做各種檢查檢查的，要檢查胎位是否正常孕婦的骨盆大小是否適合自然分娩，羊水是否正常等等如果正常的話，則可以選擇......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處眾所周知，不......

炒菜後不刷鍋接着炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而，看似乾淨的鍋表面會附着油脂和食物殘渣，當再次高温加熱時，可能產生苯並芘等致癌物。因此，建議大家每炒完一道菜都要將鍋認真清......