1.單獨肌羣訓練(IsolationTrainingPrinciple)很多肌肉羣可以一起練或可以相對地各作單獨分開進行訓練。完成動作過程中，每一塊肌肉都有它各自的用力作用，但總有一塊肌肉羣是起主要用力作用，而其它肌肉羣側是有各種不同作......

中國的傳統觀念，特別是老一代認為，寶寶大小便訓練越小開始越好。專家指出：寶寶是否能大小便自理，和寶寶的智力無關。智力由頭腦來決定，和控制大小便的膀胱相隔遙遠。那麼該如何正確進行寶寶的如廁訓練呢？寶寶如廁訓練5大信......

隨着各種壓力的加劇，腰肌勞損的患者越來越多。腰肌勞損是常見的一種腰部疾病，那麼你知道如何預防它嗎？六個預防腰肌勞損的方法1.特別是長年坐着的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，腰肌勞損的預防應有目的地加強腰背肌肉......

>>>推薦閲讀：涉外禮儀有哪些養成電話鈴響後中斷時立即接聽和語調温和地自報家門的習慣。比如：您好！這是ⅩⅩⅩ。請問您找哪位？在接聽別人的電話時，應由對方先結束談話。如果有特殊情況，可委婉地告知對方並儘快結束談話。若......

當年被認為充滿自信的幼兒佔28%。小時候他們十分活潑和熱心，為外向型性格。成年後，他們開朗、堅強、果斷，領導欲較強。40%的幼兒被歸為良好適應類。當年他們就表現得自信、自制，不容易心煩意亂。到26歲時，他們的性格依然如......

訓練寶寶大小便之不宜過早對於年紀還小的寶寶來説是沒有辦法能識別需要排泄的感覺，也沒有辦法用語言，或者是用動作揮着以及是其他的方法來表達這種想要排泄的感覺，更是沒有辦法在很短的時間內控制肛門和尿道的肌肉。因此......

與日本名模一起創造世界第一BODY，森裏世的減肥美體革命選美小姐美麗養成由早晨開始森裏世有着規律的作息習慣，每天早上準時6點半起牀，並不依賴鬧鐘，而是依靠生物鐘自然而醒。起牀後首先就是伴隨舒緩音樂進行各種身體的伸......

問：我兒子出生時出現了新生兒窒息，在72小時內出現過兩次發燒和抽筋的情況，事後我們送往醫院做了高壓氧和一些治療，前幾天在醫院複查時，拍CT的結果是説雙額顳頂葉蛛網膜間隙增寬，前比值裂池，雙側裂池增寬，請問這對他有什麼影響......

給寶寶講故事寶寶喜歡聽大人講故事。家長一定要滿足寶寶的要求，促使寶寶學聽話。家長給寶寶講故事時，開始要講得慢而簡單，發音清晰，最好伴隨有動作和表情，以激起寶寶的興趣。慢慢地，可以一邊指導寶寶看圖畫書，一邊給他講書裏......

在健美訓練中，維生素E可在一定程度上防止肌肉損傷，並對肌肉生長產生積極作用。研究人員把12名訓練一年以上的男健美運動員分成兩組，一組每天攝取1200國際單位的維生素E（分三次服用，每次400國際單位），另一組不服用。試驗期間，......

人們常説説話是門藝術，而且人人必修的最基本的藝術。作為媽媽，應該從小培養寶寶的這個能力，讓寶寶長大成為像諸葛亮一樣舌戰羣儒的辯者？那麼，媽媽要如何做呢？鍛鍊説話能力8大妙招，提高寶寶説話的能力。1.讓孩子形容他最喜歡......

女子販毒連親生兒子也不放過。近日，珠海市公安局透露成功摧毀由12個制藏毒窩點構成的龐大制販毒網絡。其中，大頭目38歲的薛姓女子更是訓練自己2歲的兒子吸毒，還將兒子吸毒的樣子拍下，向同行炫耀，如此喪心病狂的母親真是令......

對於不會翻身的寶寶我們可以幫助他感覺翻身的動作。翻身主要是訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，訓練寶寶身體的靈活性，同時，也擴大了寶寶的視野，提高了孩子的認知能力。當向左翻的時候，媽媽用右手扶住他的左肩，左手扶......

因為你具備了潛越能力，才能在下水之後應付一道接着一道的碎浪，而不至於被白花打回岸上，無法劃到外海的起浪點去等浪！現在就來看看如何潛越吧！步驟一：當白花已經來到你的面前時，將胸挺起，並順勢深深地吸一口氣。步驟二：雙手用力......

增肌需要靠力量訓練和飲食共同協同完成。首先要明確力量訓練的基本原則：除腹部訓練以外，同一部位的訓練最好是間隔48小時，腹部訓練兩次間也要間隔24小時，因此不要每天訓練。訓練時的重量要選擇你能舉起的最大重量的60%~80......

發病年齡大多為中年人，亦有青少年患病者。病因與種族易感性（黃種人較白種人患病多）、遺傳因素及EB病毒感染等有關，鼻咽癌惡性程度較高，早期即可出現頸部淋巴結轉移。鼻咽癌的治療主要是通過放射療法進行治療的，其中復發還是......

英國開發出了一種能夠訓練大腦的iPad遊戲，可以提升精神分裂症患者的記憶力，幫助他們改善在家中以及工作時的日常生活情況。據英國劍橋大學的科學家們介紹，在一些精神分裂症患者進行遊戲有關試驗4周後，這些患者的記憶力和......

一、如何知道寶寶什麼時候有尿？第一，寶寶喝了水以後的半個小時左右，或者四十分鐘左右，這個時候不僅會尿，而且會連着尿兩三次。所以這個時候把她，或者讓她自己蹲下尿，寶寶會很快明白過來。第二，是寶寶午睡後（或者早上起來後的第......

四個月嬰兒的語言特徵：注意聽人的聲音及音樂聲，對母親的聲音有反應。哭聲分化先自發後應答性發出咕咕聲，能發出一連串像有音節的聲音，或有時發出尖叫聲，模仿成人説話時的咀脣動作。訓練方法（1）連續音節訓練：多數嬰兒4個月發出......

我們都知道想要有健美的肌肉就需要有相應的鍛鍊才能達到，那麼我們具體擁有完美的肌肉需要哪些要素呢？下面我們一起來了解下吧。1、強度首先你要找到你訓練的的強度、即負重抗阻的大小，一般講，用極限負荷85%以上的重量為大......