容易曬黑、胃口變差、雙手脱皮，這些看起來與炎熱天氣有關的症狀，實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加，出汗明顯，加上晝長夜短影響睡眠等，都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衞生部北京醫院藥學部臨......

常打金屬手機的人，臉頰和耳朵附近皮膚會出現紅色、發癢的皮疹。這被稱為手機皮炎。當天氣炎熱，人出汗多的情況下，這些金屬成分就更加容易溶到汗液，導致手機皮炎的出現。如果病人的臉頰和耳朵生疹而原因不明，便應注意病人是......

民間説小暑不算熱，大暑三伏天，大暑時節天氣炎熱，暑濕之氣容易乘虛而入，老人、兒童和體虛氣弱者很容易心氣虧耗，出現中暑症狀。香薷有消暑理氣、祛濕解表的功效，大暑時可以喝香荷飲。即香薷１０克，荷葉１０克（或鮮荷葉３０克），陳皮１０克，薄荷５克，先......

柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子時......

1、荔枝——擊退暗沉肌膚荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛。味甘、酸，性温，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中説：常食荔枝，補腦健身……《隨身居飲食譜》記載：荔......

夏季易發乾眼症在人的角膜表面有淚液層，淚液不僅有消毒殺菌作用，還可以潤滑眼球，為眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，導致眼睛表面出現微小傷痕，看東西就會不清楚，眼睛乾澀。很多人認為乾眼症就是眼睛......

炎熱的夏天，不少人胃口不佳，吃不下飯，餐餐以粥為主食;口渴了，只喝純淨水。對此，營養專家提醒，盛夏時節，為了保證人體所需能量和維持基礎代謝平衡，人們在飲食上需要注意以下事項。一、補充水分不能只喝水營養專家説，夏季天氣炎......

病例回放：家住房河水西大街的汪利平老伯怎麼也沒有想到，妻子每次出門總要穿許多衣服，甚至夏天也要穿毛衣毛褲，經過心理醫生治療，原來此病與自己有關。據汪伯介紹，妻子李靜今年51歲，五年前開始在洗菜時感到後背發冷，看電視的時......

同時，造型緊湊，乳房無鬆弛感。罩杯上部以薄紗鑲嵌，底部以不同色的刺繡花邊裝飾。可以配穿深色的外裝令你無論出席什麼場台都有一種發光的視覺。1.豐滿式這是為豐滿胸部設計酌文胸,罩杯較深、較大、拉架及底邊都較寬，肩帶......

炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜可有效地防止其發生。醫學研究得知，經常吃生大蒜還可預防胃癌，大蒜有抑制和殺滅HP(幽門螺旋桿菌)的作用。大蒜含豐富的硒，人體有足夠的硒可降低腫瘤的發生。經......

天氣炎熱會導致口味的改變，清爽不油膩的料理普遍受大眾所喜愛，建議烹調可以選擇川燙、燉煮、清蒸、烤及涼拌方式。以下幾道營養密度高且無油的料理給愛美又怕胖MM參考，讓你清清爽爽擁有健康的夏季。主食：鮭魚茶泡飯&mdash......

1、除斑禿生薑汁外塗能治斑禿。2、驅寒生薑味辛辣，含有0.25%～0.3%的揮發油，主要成分為薑辣素、姜烯酮、姜酮等，具有發汗散寒作用，臨牀用於治療初期風寒感冒、外感咳嗽等。3、鎮痛生薑具有明顯的鎮痛作用，其原因在於，姜的有效......

夏天是水果上市的旺季。專家介紹，適當多吃水果有利身體健康。下面來看看夏天常見水果的藥用功效及食用禁忌。西瓜：清熱解暑+利尿西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。常吃西......

持續飆漲的温度，從T字部位宣告炎熱季又將到來，不想讓毛孔油脂見光死，記得做好內外保養。肌膚的金三角習題T字部位是臉上最肥沃的一塊土地，也是油膩感最先發作的地帶，只要一照到火辣辣的太陽，汗水和油脂就頻頻冒出來，讓臉上的......

夏天了午飯應少而精夏天到了，隨着氣温的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。據北京中醫醫院消化科的唐博祥副主任醫師介紹，中醫認為，長夏主脾土，濕熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡......

一、骨盤歪斜下腹部屯積脂肪1、如果你本身並不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴着以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤。習慣以後以手撐臉頰，將上半身抬高做敲臀動......

於是，你開始浮想聯翩……但是，在被它們俘虜之前，還是來看看他們甜蜜外表的背後。桃營養評價：俗語桃養人説得一點不假。桃子性味平和、營養價值高，自古就是吉祥多福的象徵。桃中含有多種維生素和果酸以及鈣、磷......

夏日高温並且紫外線特別強烈，是色斑多發期。由於紫外線引起的皮膚問題中色斑與日曬的關係是最明顯的，本來就有斑斑的話太陽一曬斑斑馬上加深，沒有斑斑的皮膚也很容易曬出斑點。紫外線相關性皮膚病雀斑：雀斑是常見於面部特......

每個人的保養方式都是不一樣的，對於一個乙肝病毒攜帶者，在炎炎夏日應該大致從以下幾點加強注意：一、不要貪涼我們發現很多這種情況，比如説我是乙肝病毒攜帶者，夏天老開空調，經常有人説我昨天晚上受涼了或者説今天早上出來就......

1、餐前半小時補水最養胃吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食慾，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。2、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，......