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冬季早起做3件事精神足
用力握拳。如果睜開雙眼後,卻怎麼也起不來,可以試着活動活動手腳,一步步地喚醒身體。將雙手緊握,維持2—3秒,然後再鬆開,用力撐開五指,再維持2—3秒,重複進行,直至起牀。起牀後抖被子。醒來後賴在牀上只會讓你睡過頭......
2023-11-11
啥是高血糖昏迷?
早在1886年,醫學文獻中就有關於高血糖引起糖尿病患者發生昏迷的報道。而直到1957年,一位南非醫生賽門特將這現象進行專題報告後才受到醫學界的普遍關注,並將這種情況命名為高滲性非酮症糖尿病昏迷,以期與糖尿病酮症酸中毒......
2023-11-21
保健神經衰弱養與治
一、要樹立戰勝疾病的信心。俗話説,得病容易,好病難。對於神經衰弱這種高級神經功能紊亂,更是如此,治療過程較長,療效較慢,因此必須樹立信心,堅持一定時間的治療,使神經功能得到充分的調整,才能恢復正常。二、找出病因,對症治療......
2023-11-22
頸椎病的致病因素
頸椎病的病理生理過程相當複雜.其發病因素多種多樣。但下列因素在頸椎病的產生和復發中起着重要作用:1.精神因素:從臨牀實踐中發現,情緒不好往往使頸椎病加重,而頸椎病加重或發作時,病人的情緒往往更不好,很容易激動和發脾氣......
2023-11-23
為何丈夫喜歡看漂亮女人
諮詢:我是一名知識女性,也是一個最倒黴的女人,因為我嫁了世上最花心的男人。結婚已經十多年了,婚前我就發現丈夫有個毛病,遇到漂亮的女人總喜歡看幾眼,我非常擔心,為此跟他鬧過好多次,希望他能改掉壞毛病。當時他好像有所收斂......
2023-11-22
阿爾茨海默病的治療
目前尚缺乏特殊的病因治療措施AD的治療主要包括社會心理治療和藥物治療(一)社會心理治療對輕症的患者應加強心裏支持與行為指導鼓勵患者參與適當的活動;對重症應加強生活上的照顧和護理注意患者的飲食和營養社會心理治療......
2023-11-25
360度透視女大學生精神壓力
人際關係之痛:用錄音機偷錄室友談話在我省一所高校讀大二的小王,總是覺得與室友沒有話説,自己屬於外星人。看見4位室友很融洽地嬉戲打鬧,她總懷疑她們是在背後説她的壞話,是在故意疏遠孤立她。於是,她開始經常詢問某個室友,......
2023-11-26
有四成的辦公一族有精神抑鬱症
隨着現代實業界發展和勞動全球化,加之金融危機席捲全球,從事社會活動的職工面臨的工作和場所與過去不同了。首先是難度增大,過去談到艱難,往往就體力付出而言。現今的工作對人類產生壓力,很多表現在心理領域。導致職工在業......
2023-11-25
新生兒腹脹處理的妙方
生理性腹脹由於新生兒腹壁肌肉薄,張力低下,且消化道產氣較多所致。但如果腹脹明顯,伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發亮、發紅,有的可見到小血管顯露(醫學上稱為靜脈曲張)、可摸到腫塊;有的伴有黃疸,解白色大便......
2023-11-26
因痴迷於高爾夫球 澳大利亞的巴蒂巴塞加進入了精神機構
墨爾本,11月18日(路透社):雖然提高高爾夫球球技的強烈慾望能夠使專業的運動員變得近乎發狂的程度,但澳大利亞高爾夫球員巴蒂巴塞加卻變得更加痴迷於高爾夫球,這種瘋狂使他陷入了一種病態,最終他被扣上手銬,送入佛羅里達州的精......
2023-11-13
精神疾病越“休”越病
精神疾病嚴重影響患者的身心健康、家庭生活,甚至親友、鄰居、同事和朋友的工作和生活。一個人一旦患上精神疾病,單位往往主張一休了事,長休不止。這樣便形成一個怪圈:精神疾病→住院→病休→生活工作能力減退......
2023-11-21
精神焦慮症的自救五大法分別是哪些呢
朋友君君婚期將至,忙着拍婚紗照,忙着跑婚慶,工作也不能落下,手頭一大堆的事情等着交接給悠然婚假幫她頂替代勞的同事。而對於婚期的不同意見,君君簡直煩惱之極,精神焦慮症也藉此機會向她襲來。她急需精神焦慮症的自救。那麼......
2023-11-17
10個小方式為房事增添情趣
十個方式為性愛添加動力1、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此瞭解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性......
2023-11-24
睡覺少 怎樣才能精神?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?在非藥物治療中,最基本的部分是所謂的睡眠衞生教育觀念,主要是與患者討論可能影響睡眠的生活習慣,並告知患者如何改變生活習慣以擁有良好睡眠品質。(一)睡眠相關習慣1.睡眠時間規律,每日同一時......
2023-11-21
午間30分鐘讓你精神抖擻
工具:一條4到6英尺的中等彈性的彈力帶(運動用品店有售);一雙舒適的步行鞋;一隻可以計秒的手錶。鍛鍊頻率:每星期三次,隔天鍛鍊。其餘的日子裏,每天中午也要堅持步行30分鐘,不需使用彈力帶。彈力帶的使用:動作的開始和結束時,要......
2023-11-22
營養早餐怎麼搭配能更有精神?
吃兩片黃油麪包,因為它含有纖維。纖維是消化系統健康必不可少的。它還可以吸收一些身體不需要的膽固醇和脂肪。還會有飽足感,能增加體力,使精神滿滿。喝一杯橙汁,增強人體免疫力;橙汁能促進胃腸道正常工作,有助於清除隨着......
2023-11-13
癔症的鑑別依據和診斷有那些?
癔症的疹斷必須具有排除性與支持性兩種依據。因此,診斷本症必須詳詢病史、症狀演變進程,與疾病發生髮展有關因素;認真分析症狀的起因,性質和特徵;詳細查體和必要的輔助檢查,以排除其它疾病;尤其是兒童和中老年首次出現發......
2023-11-25
考生怎麼應對神經衰弱
由於考生的學習負擔過重,腦細胞極力提高其功能,造成耗氧量過大。然而,這時,血紅蛋白供氧能力還維持在平時正常水平。所以必然導致腦細胞缺氧狀態,最終引起大腦功能減弱。在這種情況下,神經衰弱便悄悄地侵害到我們。神經衰弱......
2023-11-23
四個信號 發現老人精神異常
1.怪:指行為、語言、生活習慣等明顯改變,出現一些怪異現象。一些患者由於精神因素影響,出現虛幻、怪異的聽覺。2.疑:即無中生有或認為同事、鄰居、親屬等對其迫害。有的病人認為他人嫉賢妒能,從而與別人結怨為仇。3.懶:是一......
2023-11-08
精神因素導致牛皮癬復發
牛皮癬疾病越來越受到人們的關注,現代醫學認為牛皮癬的發病受到很多因素的影響。有些患者,尤其是一些歲數較大的中老年患者,常常是因遇到某些負性事件,如親人突然去世、工作或事業上受到意外的打擊、情感上受到傷害等;或......
2023-11-22
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