立夏養生重在養心 3種運動最能健身心

立夏養生重在養心 3種運動最能健身心

早起花間走頤養心神立夏以後,隨着温度的增高,汗液排量的加大以及室外活動的減少,老年人和經常久坐的白領一族容易出現不同程度的氣滯血瘀症狀,如何促使氣血流通,心脈無阻,進而預防心血管疾患的發生呢?立夏養生要早睡早起,注......
2023-10-30
林志穎曬Kimi熟睡照 發文分享做父母重在溝通的心得

林志穎曬Kimi熟睡照 發文分享做父母重在溝通的心得

林志穎與Kimi據台灣媒體報道,藝人林志穎和妻子陳若儀育有3子,2013年帶大兒子Kimi參加《爸爸去哪兒》,父子互動在兩岸三地掀起高人氣。他在節目結束後鮮少讓兒子露正面,他28日晚間曬出陪伴Kimi睡覺的畫面,並分享與兒子的相......
2022-05-29
有效預防盆腔炎重在性事衞生

有效預防盆腔炎重在性事衞生

盆腔炎感染中,房事不潔是重要的致病因。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲,忽略了局部衞生,沒有清洗便匆匆上陣。在房事之後,也沒有及時排尿或清洗,導致一些致病菌感染給對方,對女方容易上行感染之盆腔,引起盆腔炎。而實際上......
2023-11-23
銀屑病患者重在預防復發

銀屑病患者重在預防復發

疑難皮膚病治療時間往往比較長,而且患者對治療的參與和對療效的期望心理,會影響到疾病的康復。日前,北京京城皮膚病醫院舉辦的皮膚健康專家講座,就是希望患者瞭解更多的疾病信息,以積極的心態參與到疾病的防治中。特需門診......
2023-11-08
專家:胃病重在標本兼治

專家:胃病重在標本兼治

1、劉沈林教授江蘇省中醫院院長博士生導師江蘇省中醫藥學會副會長擅長診治慢胃腸道疾病及胃癌、食道癌、腸癌等主持國家省級課題多項。2、葉柏副教授江蘇省中醫院消化科副主任擅長胃腸動力障礙疾病慢萎縮胃炎消化潰瘍......
2023-11-24
預防急性前列腺炎 重在生活習慣

預防急性前列腺炎 重在生活習慣

我們知道,前列腺是男性非常重要的附屬性腺器官,它的重要作用便在於可促進精子的有效生成。然而現實生活中,男性健康時刻會受到前列腺疾病的困擾,尤其是急性前列腺炎的發生常造成患者措手不及的痛苦,本病的病因主要包括不良......
2023-11-24
開啟夏季健康養生模式 夏季養生重在養心

開啟夏季健康養生模式 夏季養生重在養心

夏季伊始,陽光越來越旺,氣候越來越熱。,人體新陳代謝旺盛,陽氣外發,伏陰於內,因此,在炎熱的夏季要注意保護體內陽氣,避免暑邪侵襲,熱毒積於體內。中醫養生強調春夏養陽,夏季在五行中對應心,因此,夏季養生重在養心。如何開啟夏季健......
2021-05-05
老年脱肛重在自我鍛鍊

老年脱肛重在自我鍛鍊

陳大媽有一難言之隱,排便時經常有東西脱出,卡在肛門口疼痛不適。細心的女兒得知後帶她去醫院檢查,醫生説是脱肛。經住院治療後,陳大媽的症狀完全消失了,心情舒暢。誰知,一年後又復發了。脱肛即直腸脱垂,在老年人中是很常見的......
2023-11-26
葛根芩連片 功能重在“清熱”

葛根芩連片 功能重在“清熱”

葛根芩連片由葛根、黃芩、黃連、炙甘草組成。具有解肌、清熱、止瀉等作用,用於腹瀉、腹痛、便黃而黏、肛門灼熱等症;口服1次3~4片,1日3次。【注意事項】1、腹部涼痛的泄瀉者忌服;2、高血壓、心臟病、腎臟病、浮腫的患者,孕......
2023-11-19
養胃護胃重在飲食調理

養胃護胃重在飲食調理

中醫認為養胃應以疏肝解鬱、和胃降逆為主,利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理,應該能達到充分加油的效果。一般來説,湯湯水水的粥屬於養胃佳品,針對不同的人羣和不同的胃病症狀,可以在粥的材料上加以調整,這樣就能事半功......
2023-11-25
濕疹是什麼引起的 患者重在養身調理

濕疹是什麼引起的 患者重在養身調理

濕疹是一種皮膚病,發病時患者可感到劇烈的瘙癢,是一種炎症性皮膚病,濕疹的發病起因有多重因素構成,內外因素不拘,發生的年齡、部位、季節都沒有明顯的限制因此有時候濕疹可謂防不勝防但是如果瞭解了濕疹發生的一些原因,就可......
2023-10-20
秋季飲食重在降火去燥

秋季飲食重在降火去燥

到了秋季氣温驟降,空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量,就很容易出現上火的情況。一旦上火之後,我們除了要多喝水外,我們還要吃一些能敗火的食物,那麼秋季敗火的食物有哪些呢?一、多吃流質食物我國的中醫認為......
2023-11-06
春季小兒濕疹多發 重在預防

春季小兒濕疹多發 重在預防

春季如何預防小兒濕疹?小兒濕疹除了要及時處理、治療外,最重要的還是在於日常的預防。小兒濕疹的預防措施主要有以下幾點:1.過敏體質的嬰幼兒應儘量避開過敏原。2.餵養時避免營養過剩,以免誘發濕疹。3.儘量母乳餵養。母乳......
2023-10-30
秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱

秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱

專家建議飲食原則:清淡為主、少辛多酸、少吃多餐立秋後,飲食原則上要以清淡為主,多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝氣,多食用平肝潤肺的食物,如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、......
2023-11-06
清明養生重在調養肝臟

清明養生重在調養肝臟

清明節就要來臨,這個節日也是人們非常重視的節日,在北方人們可能都要掃墓以緬懷已經故去的親人,或燒一點紙錢或者給墳添一把新草,沒有墳的也會到墓地去祭拜,但是在廣東清明卻是一個非常盛大的節日,而且對這個節日的重視不亞......
2023-11-05
冬季保健養生重在“養腎防寒”

冬季保健養生重在“養腎防寒”

養腎最重要的還是要維持足夠的能量,多吃一些補腎的食物,不足維生素和無機鹽,多吃肉類食物和豆類,給身體補充熱量。冬季少吃生冷辛辣的食物,這類食物容易損傷脾胃,刺激脾胃血管,血流不暢將嚴重影響人體的健康。俗話説暖腳暖全......
2023-11-24
女性補氣補血重在養胃

女性補氣補血重在養胃

為什麼很多人怎麼吃都不胖反而瘦巴巴的呢?這就是腸胃不好無法吸收的原因,同樣道理,女性補血氣也是如此,要調理腸胃,健脾養胃,才能促進腸胃對營養物質的吸收,補血氣才能有顯著的功效。補氣血的原則:先調理腸胃,後補血氣。尤其是......
2023-11-10
頸椎病重在預防?

頸椎病重在預防?

工作身姿日常工作要避免頭頸部肌肉處於持久收縮狀態,使局部肌肉因缺血引起疼痛或造成頸後肌羣勞損。力戒長期伏案或俯身作業,應每隔40~50分鐘做一次舒伸活動或頸後按摩。生活姿勢切莫貪圖靜止式的肢體舒適,慎防卧姿看書、......
2023-11-18
教你幾招 白領頸椎重在預防

教你幾招 白領頸椎重在預防

頸椎病重在預防,在日常生活中要關注個人衞生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行鍼對性的體療活動,可緩解背部肌肉痙攣,改善局部血液循環,鬆解粘連,消腫止痛,加強頸椎的穩定性,改善頸椎功能。工作身姿日常工作要避免頭頸部......
2023-11-26
預防癌症,重在飲食

預防癌症,重在飲食

流行病學調查發現,人類所患的各種癌症,約65%以上與飲食有關。其中不良的飲食習慣、營養不平衡,以及營養攝入不足或過多,都是引發癌症的重要因素;而食物中的黃麴黴毒素、N-亞硝基化合物等污染物,已被公認為致癌物質。預防癌......
2023-11-17