三伏晚上早入睡夜卧早起，無厭於日，這是古人對夏季睡眠的精闢説法。三伏天，將夏季的晝長夜短髮揮到極致。天氣最炎熱，也容易有潮氣。很多人因此不喜歡活動，喜歡熬夜。事實上，這樣對身體的損害會很大。但在這個時候，最好能保持......

空調要少開流汗才健康農村很多上百歲的老人都住平房，因為平房冬暖夏涼，這些老人得地氣，能長壽。在平房裏消暑，最好是用扇子，小大由之。現在大家都住樓房，不得不用空調，空調出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志......

在純天然美容大行其道的今天，你還塗一堆化學原料在臉上，來損害自己的天生麗質嗎？現在就來做個粉美容吧，即將中藥材研磨成粉狀，濕敷於肌膚表面，以期達到內外兼修的功效。5個好習慣讓你年輕10歲粉美容是什麼，所謂的粉美容其實......

瓜類美容法1、黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。2、......

三伏天怎麼排濕氣寒氣？7月11日，今年的三伏天正式開啟。很多朋友就開始會問，三伏天怎麼排濕氣寒氣？下面小編就給大家介紹幾個三伏天排濕氣寒氣的方法。三伏天怎麼排濕氣寒氣第一，可以通過食療的方法來排出體內的濕氣以及寒......

三伏天即將來臨，天氣炎熱，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好？這是濕氣重的表現，一旦出現這種表現的話，你就需要祛濕了，下面就跟着小編一起來了解下吧。三伏天如何祛濕1、足三裏對付暑濕，可以按足三裏穴，有助於運化......

秋天美容護膚方法：一、蜂蜜水每天早上一杯蜂蜜水，有助於排便，潤腸。這一點是大家都瞭解的，其實蜂蜜也有美容效果，可以在美白肌膚的同時讓肌膚有光澤，是一款不錯的秋季飲品，可以多喝。二、水果秋季容易乾燥，多吃水果不僅可以補......

伏天高温，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。夏季暑濕，適宜清補古代學者認為暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能。所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。比如可......

伏天宜喝黃芪粥吃黃芪，宜用清淡之方。最簡便的辦法，就是喝黃芪粥。黃芪粥，古已有之。在蘇軾的詩中，就曾提到過他在大病初癒時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲，謫居密州。當時齋居卧病禁煙前，辜負名花已一年，故用黃耆煮粥薦春......

《三伏天》是一部情感電影，主要角色包括白龍、璐璐、Sunny。導演兼編劇熙氻（lè）爆料，之所以叫這個片名，是因為三伏天讓人煎熬，受到天氣影響，人的行為會變得不正常。影片主要拍攝地在長沙和上海，二者都屬於長江沿岸，三伏......

三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。夏季暑濕，適......

下面是中醫專家推薦的三伏天養生八種排名第一的食物。第一菜：黃瓜推薦理由：夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止......

三伏貼的配方1、哮喘取穴：肺俞、百勞、膏肓。藥物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、細辛各15克，麝香1.5克，生薑汁適量。2、虛寒性便祕取穴：神闋、足三裏、氣海。藥物：巴豆2克，吳茱萸6克，肉桂3克，生薑汁少許。3、風濕性關節炎取穴：曲......

三伏天中暑的機率是很高的，專家建議三伏天更要防中暑。中暑主要是由於高温環境影響人體體温調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、......

伏天，是一年中氣温最高、又潮濕悶熱的日子。隨着氣温節節攀高，伏天也是各種健康問題接踵而來，老病號們最為難捱的時節。今年，從7月18日入伏，高温和酷暑的考驗一直要持續到8月17日左右。如何能夠健康、安全地度過三伏天?中......

每年的三伏天都是失眠的高峯期每年的三伏天都是失眠的高峯期，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，對於心血管不好的中老年人而言，睡眠不足尤其要引起重視。長期失眠易誘發各類疾病專家指出，如果入睡時......

三伏貼怎麼貼貼敷療法三年為一療程，病程長的患者可適當延長療程。建議到醫院讓醫生貼敷。因為每個人的體形不同，穴位也會有偏差，沒有經過專業訓練的人找穴位的準確性不高。另外，即便是第一次貼敷後留有穴位印記，也可能由於......

三伏天吃什麼最好三豆湯材料：綠豆，赤小豆，黑豆，紅糖。做法：將三豆洗淨，用冷水泡半個小時；三豆放入鍋內，加適量水，小夥燜煮；大概四十分鐘左右後，豆香溢出，豆質變軟後，加入適量的紅糖即可。營養價值：早在古代，《綱目拾遺》記載每日煮湯......

三伏天是一年中最熱的時候，但是有不少朋友都不清楚三伏天是從哪一天開始到哪一天結束的，下面小編就來教你計算三伏天的方法。三伏天是什麼三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。伏是隱藏......

三伏天如何養生？三伏天的養生方法。夏季的三伏天是一年中最炎熱的時期，高温多濕的氣候容易給人帶來不適和健康問題。為了應對這個時節的挑戰，我們可以採取一些養生的方法，提高身體的適應能力，保持健康和舒適。本文將介紹夏......