人际交际，是一门艺术也是一门技巧课程。学会人际交际，交天下朋友，不仅可以让你的生活和工作顺顺当当，而且还可以让你拥有着更加美好的人生。因此，在现实生的活中，无论真笑还是假笑，只要投入去笑都对身心有益。当感到失落、郁......

肾虚男人、女人都会有，都需要补。但是，补的方式不同的。不能同一服用。有所不知，男人不仅轻易肾虚还有虚胖、脾虚等几类虚，说起来还真的比女人轻易受伤啊!我们来看看男人几虚中需要怎样补。第一种：虚胖我国调查研究表明，我......

现在胖的人越来越少，但是减肥的人却是越来越多了，尤其是女性朋友们现在追逐一种骨感美，因此减肥已经成为了他们的必要功课了，那么如何减肥才会有效果呢？a.整理庭院或阳台如果有庭院，在饭后整理庭院是不错的选择。如果没有庭......

正常骨骼的代谢过程称为骨骼再造，就是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填补骨头这两个过程不断周而复始地进行，以维持平衡状态。35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量――即骨头里的骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等......

你是否有过在过得很艰辛的某天，走到商店，买了些东西，然后你的情绪突然就高涨起来了?由特恩贝公司代表进行的一个调查发现超过52%的美国人——64%的女性和40%的男性——忙于所谓的零售疗法，一种为了照......

1、直视对方的人在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。同时，也表示对别人的戒心和防卫之心。与这种人打交道要讲究策......

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着亲密接触，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯：1、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及......

肛瘘是临床常见病，多发病。根治方法是手术治疗。在临床，若使手术成功并获得满意的临床效果，选择术式十分重要。1、挂线法与切开挂线法挂线法主要适用于低位肛瘘，对于高位肛瘘最好采用切开挂线法。其方法:探针从外口通过瘘......

运动减肥要注意强度很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，但却往往不能如愿。主要原因是没有达到中等运动强度，这其中包含没有达到中等运动强度的量，还有没有达到中等运动强度维持的时间。......

我们都知道，肉吃多了对身体是很不好的，但是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红却表示，吃肉的方式对了也可以很健康。清炖一般来说，新鲜鸡肉和牛羊肉下锅前不需要焯烫，但大部分猪肉，或者质量不太好的牛羊肉，最好......

1、闭合型在爱情的最初阶段，两人都有些羞涩，此时的吻应是各自闭合着嘴巴，仅限于唇与唇之间亲吻。2、半开半合型一方的上唇移到对方的上下唇之间，然后左右轻轻摩擦。这能使双方都异常兴奋。3、凹凸型唇与唇之间的轻轻摩擦，......

近几年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，他们发觉......

性病是男性比较容易发的病，很多患者因为碍于面子的原因内心感觉羞耻经常寻求旁门偏方不接受正规治疗，再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗起来比较困难。据统计，已婚妇女尿路感染的发病率是同龄未婚妇......

微波烹调是让食品分子快速加热的新方式。它所加热的，实际上主要是食物中的水分子，所以适合于各种富含水分的食物。微波烹调能更多保留维生素。由于微波烹调效率较高，所需时间较短，出水较少，在达到成熟或达到杀菌要求时，各种......

运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果......

水是我们生活中最离不开的物质，人可以一天不吃饭，但却不能不喝水。那么日常喝水，哪些方式最容易致癌呢?我们现在就一起来看看。这样的矿泉水千万别喝现在很多人总以为只要是矿泉水就是好水，所以有人特意拿着瓶瓶罐罐到山......

运动不仅需要坚持还应该了解运动的频率是多少为好，很多人都认为只要是坚持就是要天天运动，运动专家表示说我们运动坚持固然是好事，但是把握运动的度是更为重要的。生命在于运动，但如何选择合适的运动类型却大有学问。专家......

说到周末健身，很多人首先想到就是去健身房，要么就是约上朋友去球馆打打羽毛球、乒乓球之类的活动。今天给你的建议是去户外进行登山运动，这是为什么呢？一、每天呆在密不透风的办公室，眼睛始终不离开那闪闪发光的显示屏，眼睛......

有人认为想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。但是专家指出走路就能走掉脂肪，这会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。下面一起了解有利于瘦身的走路方式。健走有助全身塑型健走运动中使用的手杖可有多种......

嗜咸食研究表明，经常食用咸食会影响唾液的分泌，使口腔中溶菌酶的含量相应减少，再加上食盐中的钠具有较高的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御功能有抑制作用，使体内干扰素等免疫因子的产生受到影响，从而使病毒、细菌乘虚而......