夏天出汗多,如何保健?

夏天出汗多,如何保健?

在皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时,汗腺这一天然空调器开始启动,分泌汗液。由此可见,出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明,人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋......
2023-11-26
夏天聪明的吃法 开胃饮食

夏天聪明的吃法 开胃饮食

人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面:温度高日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。脱水现象夏天,人们在空......
2023-11-27
夏天多吃“苦”有好处

夏天多吃“苦”有好处

苦味食品对人体健康虽有益,但应注意两点:其一,脾虚或大便秘结的人不可食,多吃会引起恶心、呕吐等不适。其二,过苦的食物不宜食,若食之,容易引起消化不良等症状;夏日酷热潮湿,许多人不同程度地出现精神萎靡、食欲不振、体质下降......
2023-11-27
夏天谨防霉菌性外耳道炎

夏天谨防霉菌性外耳道炎

进入夏季,这种病人开始多了起来。专家介绍,霉菌性外耳道炎又称外耳道真菌病,是外耳道的真菌感染性疾玻每年一到夏天,霉菌性外耳道炎的患者就会明显增多,这是因为真菌容易在温暖潮湿的环境中生长繁殖,夏天出汗多,而且游泳的人......
2023-11-25
夏天,眼药水冷藏最好

夏天,眼药水冷藏最好

去药店买药,经常看到在琳琅满目的眼药水身边零散地放着一些金霉素、红霉素眼药膏,和那些外表光鲜的眼药水相比,眼药膏似乎已成了明日黄花,再也不能引起人们的购买欲。眼药膏真的该退休了吗?眼药膏和眼药水一样,依然是治疗眼......
2023-11-22
夏天畅饮啤酒有什么坏处?

夏天畅饮啤酒有什么坏处?

>>>推荐:夏天吃4种蔬菜让你年轻10岁酒温不宜过低烈日炎炎,喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽,但温度过低的啤酒不仅影响口感,还可能诱发多种疾病。专家表示,即使是存放在冰箱里的啤酒也应控制在5-10摄氏度,因为啤酒所含二氧化碳的......
2023-11-25
夏季最佳养生汤

夏季最佳养生汤

一、蝉蜕冬瓜汤材料:蝉蜕(即蝉衣)10克,鲜冬瓜750克,蜜枣1枚。做法:冬瓜连皮切块,与上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,约煎成2碗,代茶饮用。#p#副标题#e#二、花生核桃瘦肉汤材料:花生100克,核桃30克,猪瘦肉100克。......
2023-11-24
四类人易招惹蚊子咬

四类人易招惹蚊子咬

以下四类人招惹蚊子1.大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种),所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子欢迎。2.蚊子利用气味从人群中发现最适合它们胃口的对象。胆固醇和维生素这两种物质是蚊子等令人讨厌的昆虫生存所必......
2023-11-27
夏天洗澡的三大误区

夏天洗澡的三大误区

下面三大常见误区,尤其值得注意。1、洗澡误区——剧烈运动后马上洗澡人在剧烈运动后会大量出汗,尤其在炎热的夏季,出汗量更会大增,因此很多人都会在剧烈运动后马上洗澡,以为这样既能迅速去污又有助恢复疲劳,有益......
2023-11-21
夏天吹空调当心三大危害

夏天吹空调当心三大危害

炎炎夏日,骄阳似火,气温节节攀升!不少市民也用起了夏日乘凉帮手---空调,可让人揪心的是,大家只贪图了凉快,却忽略了健康,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意,下面我来说说吹空调最常见......
2023-11-24
冠心病患者夏天要坚持用药

冠心病患者夏天要坚持用药

冠心病的发病是有一定规律性,往往是冬季高发,但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活动量减少,反而会诱发冠心病的发作。因此我们应当纠正冠心病预防在认识上存在误区,往往认为......
2023-11-25
夏天治疗中风很关键

夏天治疗中风很关键

现代医学证明,中风的发生与高血压、高血脂、高血黏稠度、心功能不全等因素密切相关。病人在中风后要坚持长期合理治疗,把血压、血脂、血黏稠度控制在一个良好的水平。以降压药物的应用为例,高血压患者一般伴有动脉硬化,用......
2023-11-25
10款扮嫩发型百搭流行碎花裙

10款扮嫩发型百搭流行碎花裙

炭黑长松卷+小碎花公主裙炭黑长松卷是小编最爱,总觉得又有气质又不失俏皮活力一面,搭配优雅的碎花公主裙,你就可以美美的上街喽!#p#副标题#e#斜头帘+大卷发+太阳帽今夏最流行的桃粉色太阳帽让全身都有了重点,防晒外搭配的效果......
2023-11-25
夏天吃5种蔬果对肌肤最好

夏天吃5种蔬果对肌肤最好

1、荔枝——击退暗沉肌肤荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛。味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身……《随身居饮食谱》记载:荔......
2023-11-21
夏天对前列腺疾病的作用

夏天对前列腺疾病的作用

随着夏天的临近,当很多人换上夏装,纷纷抱怨天气闷热的时候,一些前列腺炎患者却在暗自高兴,因为他们的前列腺炎症状明显减轻了,冬天里恼人的尿频、尿急、尿痛等症状忽然间减轻了。夏天前列腺病情缓解的原因夏季天气炎热,汗腺......
2023-11-22
宝宝用“尿不湿”易得红屁股

宝宝用“尿不湿”易得红屁股

宝宝易得红屁股传统尿布更适宜乐乐妈:我的宝宝3个月,一直用尿不湿,但听人说尿不湿用多了容易患尿布疹,特别是夏天,容易被汗沤出红屁股什么的,会这样吗?贝因美专家:夏天最好给宝宝用传统尿布,因为传统尿布更柔软,也更透气。有几......
2023-11-26
夏天选择什么运动好

夏天选择什么运动好

烈日炎炎,如何运动、健身、减肥等成为众人又一关注的话题。艳阳高照,紫外线强,很多运动都不能户外随时随地地进行,人们就只能选择在室内运动。专家表示,夏季适合轻运动,瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养......
2023-11-22
夏天吃菠菜健康清毒瘦身

夏天吃菠菜健康清毒瘦身

1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常......
2023-11-21
夏季吃的蔬菜水果

夏季吃的蔬菜水果

如何选择吃,还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜......
2023-11-27
藿香正气水有什么作用?

藿香正气水有什么作用?

对于很多人的家庭药箱来说,藿香正气水是长期住客之一。夏天中暑感冒时,藿香正气是很多人的首选。其实,藿香正气水的作用不止于此,生活中很多常见小病都能用到它们。一、湿疹用藿香正气水外涂皮损处,每天3—5次,连用3&m......
2023-11-22