喝汤有助于减肥么?

喝汤有助于减肥么?

广东第二次国民体质监测结果显示,幼儿、儿童(男7-12岁,女7-11岁)体质总体水平有所提高;青少年(男13-19岁,女12-19岁)、成年人、老年人体质总体水平略有下降。省体育局副局长叶细仪指出,国民体质监测不是地区之间的竞赛,关......
2023-11-27
自体脂肪 注射即可矫正“O”腿

自体脂肪 注射即可矫正“O”腿

双下肢内侧凹陷,两腿部距离宽于正常,俗称O形腿。自体脂肪肌肉内注射腿形矫正术的手术主要步骤:供区及填充区域的选择和目的。首先如同一般脂肪注射一样选择供区,但其与一般脂肪注射又有所不同,其选择自体脂肪供区应遵照临......
2023-11-26
利于胎儿脑发育的九种营养

利于胎儿脑发育的九种营养

维生素A:维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下,因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质,因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育,孕期要适量加以补充维生素A,但不可过量。脂肪:脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在......
2023-11-27
究竟每天应该吃多少鸡蛋?

究竟每天应该吃多少鸡蛋?

鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学。......
2023-11-24
深秋该怎样爱护自己的身体

深秋该怎样爱护自己的身体

有些体质不宜进补冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者,或患有急性疾病,应暂停进补,待病情稳定,且请中医师诊治后才可继续进补......
2023-11-27
哪些姿势易造成白领MM身材变形?

哪些姿势易造成白领MM身材变形?

肩部:扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!腰、腹部:坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......
2023-11-27
有氧运动打造苗条美人

有氧运动打造苗条美人

这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次,间隔一天做一次。侧压运动用你的身体右侧册躺在地上,双腿伸直。把你的右前臂绕在你的腰部,把你的右手放在你的左侧。把你的左手放在你的脑后,左胳膊肘指向天花板。一个......
2023-11-25
血脂检查注意点

血脂检查注意点

三天内避免高脂饮食病例一:按照医生的嘱咐,李女士周一清晨空腹来医院化验血脂。结果显示,甘油三酯偏高。原来,周末两天,李女士全家聚会,自然少不了一番大吃大喝。错误之处:化验前一日进食了大量高脂肪的食物,会影响血脂的化验......
2023-11-25
如何有效防止老人斑?

如何有效防止老人斑?

大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人,人们又称其为寿斑。现代医学研究结果表明,这个雅号名实不符,它并非长寿的标志。专家们发现,随着人口平均年龄的增长,老年斑在老年人中并不普遍,仅占27%。老年斑主要是由于中老年人......
2023-11-24
揭开食用鸡肉的几大真相

揭开食用鸡肉的几大真相

鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低,所以鸡胸肉比鸡腿肉更健康。真相:其实只要把鸡皮去掉,鸡腿肉的脂肪含量还是相对较低的,而且鸡腿肉含铁比胸肉多,味道也要比胸肉好。鸡皮很油,含脂肪多,应在烹饪前去掉。真相:这样做......
2023-11-27
儿童糖尿病酮症酸中毒的治疗

儿童糖尿病酮症酸中毒的治疗

儿童糖尿病是由于胰岛功能不全或衰竭,引起糖、脂肪和蛋自质代谢紊乱,后期可有各种并发症,它是小儿内分泌病中较常见的。Sperling医师指出,由于儿童与成人的代谢率和体表面积均不同,在治疗DKA的过程中需更细心地纠正患儿......
2023-11-26
究竟什么样的胸部最美?(图)

究竟什么样的胸部最美?(图)

什么样的胸部最美?尽管从古到今人们的审美标准在不断变幻,多数女子却始终逃不开对前凸后翘的无限向往。随着现代科学的快速进步,女性的胸部有了更多遐思的空间。于是,摆在我们面前的似乎首先是:究竟什么样的胸部最美?1、柔......
2023-11-24
月子能坐出脂肪肝?

月子能坐出脂肪肝?

专家昨天接受笔者采访时表示,以往脂肪肝是中年男性专享病,而现在哺乳期妇女患上脂肪肝开始日渐增多。医师指出,许多人认为产妇产后大亏需大补,结果造成产妇营养过剩,肝脏脂肪合成过多,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干......
2023-11-26
宝宝偏食的危害及对策

宝宝偏食的危害及对策

1~7岁为宝宝偏食高发期,也正值生长发育的黄金阶段。儿童偏食所引发的一系列显性危害和隐性危害,不容再被忽视。隐性危害:偏食宝宝易有性格缺陷和行为偏差有研究表明,幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较,在儿童甚至......
2023-11-26
有了它们痛经还会缠着你吗

有了它们痛经还会缠着你吗

许多女性朋友例假一来,下腹就痛。为了减轻痛经,各种方法都试遍了,比如猛吃巧克力,喝糖水,用温水袋暖腹,有人甚至服用止痛药,其效果可能因人而异。一项最新研究发现,吃素,有助于缓解痛经。即使不吃全素,每天补充大豆或蛋白质粉,也......
2023-11-27
有何秘笈能使身心健康

有何秘笈能使身心健康

健康的关键是什么呢?好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的,但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为,我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯,才能始终保持良好状态。科学家们越来越多地......
2023-11-27
得了糖尿病 依然能健康长寿

得了糖尿病 依然能健康长寿

要为富裕做好准备历史发展到今天,食物充足了,人们不再担心挨饿了,但能量还是一如既往地储存起来。因为你不知道这个事情,你对于富裕的生活还没有做好准备,你尽情地享受美食,出门就坐车,于是渐渐发胖。那些储存在腹部的脂肪就......
2023-11-25
高脂肪食物诱发糖尿病

高脂肪食物诱发糖尿病

在美国微软公司,有较多人患有Ⅱ型糖尿病,这些人大都从脂肪中获得30%以上的热量。事实上,大多数西方人都喜欢摄影取高脂肪食物,这也是西方人为什么多患糖尿病的主要原因。美国医学科学家最新研究发现,诱发糖尿病进一步恶化......
2023-11-26
不可不看的脂肪肝误区

不可不看的脂肪肝误区

脂肪肝根据病因可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两类,根据脂肪含量的多少又可分为轻、中、重度三种程度:轻度脂肪肝含脂量占肝重的5%~10%,中度占10%~25%,重度占25%~50%。据中国脂肪肝防治网第三届学术交流会统计,北京地......
2023-11-26
肝胆病手术饮食规范

肝胆病手术饮食规范

我国是肝病大国,从流行病学调查结果显示,大约有1.2亿人是乙肝病毒携带者,肝胆疾病非常多,同时随着人们饮食结构和生活方式的改变,高脂肪、烟酒不忌……这些正是肝胆疾病的常见的诱因。日常生活中如何预防胆结......
2023-11-26

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