为什么秋季要排毒？温燥与凉燥燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液；二是燥易伤肺。由于肺为娇脏，喜润恶燥，主气属卫又外合皮毛，与大肠相表里，开窍于鼻，以咽喉为通道，故燥邪袭人之时，可以出现口唇、鼻咽干燥，干咳，皮肤干裂，大便......

梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。大枣大枣能养胃和脾、益气......

传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发......

这期我们给各位美女MM们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品——就是我们今天的主角：奇异果。美丽肌肤奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、......

根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢?所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防......

一、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。二、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草1......

嘴唇不像皮肤有保护层，可减慢水分损失，也不能分泌油脂来滋润，所以嘴唇容易干裂。特别在气候干燥时，甚至出现开裂、出血、疼痛，有时连说话、吃饭都会受到影响。秋季气候干燥，易致咽喉疼痛、嘴唇干裂。有些人生活没有规律，工作......

由于营养的摄入不均衡可能导致能量和脂肪、蛋白质等营养素摄入过多，某些营养素（如维生素C、膳食纤维等）摄入不足，结果带来体重超重、消化不良、血压、血脂升高等不良后果。北京积水潭医院营养科主任赵霞说，人体体液是弱碱......

全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐全麦食品的理由。美国专家的这个研究，让人多了一个考虑，全麦面包在早上吃是不是效果会更好？最新召开的美国心脏......

首先来看看引发皮肤敏感的４大原因冷暖交替时，湿度和温度忽高忽低，非常容易引发自律神经失调，使皮肤变得极度敏感，再加上强风、紫外线、压力．．．更是雪上加霜。１．紫外线开始变强。就算气温和日照还不是很高，但是紫外线和冬天相较之......

秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使......

在秋季，由于合适的气温和湿度，室内尘螨大量繁殖，空气中的致敏成分明显增加，哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重，使得患儿气道处于十分敏感的高反应状态。这在医学上称为气道高反应。此时，气道再受到外界各种因素刺激，如吸......

碧欧泉全新活泉保湿系列矿物定制水补水，仅仅是简单的水是不够的，细胞、人体都需要含有矿物质的水；再深入一步，仅有矿物质+水还是不够的，每个人的需求不同，还需要有针对性地加入特定的矿物质，这就是今年碧欧泉保湿力作--全新......

入秋健康失衡一：能量储存过度美丽连锁反应：发胖指数上升健身养颜专业指南1、微汗慢跑：微汗状态下慢跑，身体会从单纯消耗糖分转为燃烧脂肪。慢跑5000米或20分钟左右，大约可消耗700千卡的能量，十分宜于减肥。2、削脂有妙术：运......

之所以治不育也有最佳时机，就是因为男性精子的质量是四季有别的。空军总医院男科诊疗中心主任医师胡海翔说，男性的精子活力在秋季是最强的，夏季天气热，不成熟精子比例最高，而冬春两季精子数量虽然较多，但尾部易缺陷，精子活动......

秋日马尾秋日马尾也中性，清爽的马尾一直是不会过时的百搭发型，如果马尾部分是棕色卷发的感觉，就会更加洒脱，玩味无穷。浪漫的长卷发浪漫的长卷发搭配齐刘海多少有些单调，那就不妨试试烫卷的刘海吧，蓬松慵懒的发型才是秋日的......

容易肾虚的人：1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙，精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;7、长时间久坐的人;8、性生活频繁的人;9、常吃速效壮阳药的男人;10、......

时报讯秋季，漫长炎夏与冷冬的交替，是养生的最佳时节。经过一季的炎夏，出汗多，体力消耗大，现在调理一下肠胃，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。等到冬天，再开始进补，身体就消受得起了。从中医节气看，中秋是气候转换分界......

儿童秋季保健的三个要点：·及时驱虫虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。秋天服用驱虫药(如肠虫清等)可将其一网打尽，不留后患。·防范腹泻轮状病毒常在秋季侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为秋季......

用秋天新的山药煲锅山药木耳排骨汤，不但能起到补气健脾、清胃顺肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇食欲，还能改善产妇血虚症状，促进体内毒素快速排出。秋天收获的坚果种类也很多，比如花生、栗子、核桃等。脂肪是产后......